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鄧小巧與AGA江海迦合作新歌《討好式戀愛》揭示脆弱時刻愛情模式 | 流行娛樂 | 新Monday
鄧小巧於5月20日這個特別的日子推出虐心情歌《討好式戀愛》，歌曲由她的好友江海迦（AGA）作曲。去年年中，鄧小巧與AGA一起喝茶並邀請對方創作歌曲。茶聚結束後，AGA開始深入研究鄧小巧過去的作品。「佢返去再聽多咗我以前嘅歌、聽我聲線嘅運用，然後又再喺《Singaholic
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鄧小巧520出虐心情歌 與舒文合作同一個位唱N次竟然感滿足 | am730
鄧小巧於「520」這個特別的日子推出虐心情歌《討好式戀愛》，歌曲小巧好友由江海迦（AGA）作曲。去年年中，小巧跟AGA茶敍兼邀歌，茶聚過後，AGA便開始做功課，「佢返去再聽多咗我以前嘅歌、聽我聲線嘅運用，然後又再喺《Singaholic》嗰度聽咗我好多嘅翻唱歌，發現原來我會揀某啲歌嚟翻唱，佢覺得我對某一啲歌係有喜好，再
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2023年6月20日 · 大便變黏是腸胃在暗示什麼嗎？ 以下大腸直腸外科 陳威佑醫師為大家解釋大便變黏的原因，以及如何改善。 為什麼大便會黏馬桶？ 大便變黏的原因為何？ 纖維攝取不足. 糞便主要是水份與人體無法消化的纖維組成。 因此多吃富含纖維的蔬果，就可以幫助糞便成形，輕易被排出。 反之，如果平常纖維攝取不足，又經常吃高油、蛋白質的食物，糞便就不容易成型，變得又濕又黏。 本文著作權屬療日子與其創作者共同所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載. 壓力大. 大便變黏的原因也跟心理狀態有關，現代人普遍生活壓力大，在過度焦慮、壓力等情緒影響之下，腸道會透過迷走神經影響大腦中樞神經，引發一連串的反應來應對壓力。 這時，身體會抑制腸道消化功能，難以確實吸收食物的營養。 亦可能產生腹痛、糞便變黏等其他腸道疾病。
2023年10月13日 · 一，選擇多元性的蔬菜。 不管是各色葉菜、菇類、海藻類、蘿蔔類、甜椒類等，藉以提供膳食纖維，提高飽足感。 二，優質蛋白質。 可以豆類、魚類、及海鮮類為主，其次才是雞蛋以及紅白肉，能維持身體肌肉量及新陳代謝機能。 並以原型食物為佳，減少加工製品。 三，要吃澱粉。 以糙米、五穀米、燕麥、蕎麥麵為先，而番薯、馬鈴薯、南瓜也是屬於維持身體運作好的澱粉，取代白米和白麵包等精緻澱粉的醣類攝取。 四，精選料理油。 植物油為首選，橄欖油、葵花油、花生油等都是好的選擇，減少反式脂肪存留體內。 或適量補充堅果類，裡面也有好的油脂可以維持健康。 五，大量補充水分。 一天至少2000cc的飲水量，盡量避免含糖飲料、牛奶 (內含乳糖)、乳製品等，並以無糖咖啡、茶類為優先，減輕體內負擔，促進代謝。
2023年4月17日 · 三大面向了解媽媽們的壓力來源！. 三明治媽媽壓力大！. 12個問題測出你的「媽媽壓力指數」. 家庭、職場快速轉換好崩潰？. 首先要學會自我照顧. 療日子小叮嚀. 你是一位壓力大的媽媽嗎？. 身為現代母親，不僅要成為孩子們的依靠，還得同時扮演著 ...
2024年1月17日 · 脊椎滑脫是一種脊椎變得不穩定，進而造成腰椎椎體向前或向後位移錯位的現象，一般好發於腰椎活動角度最大的第四、第五節部位。 發生脊椎滑脫該怎麼辦？ 脊椎滑脫怎麼治療？ 以下謝炳賢醫師要來和大家介紹脊椎滑脫的成因與治療方法。 脊椎滑脫的成因主要可歸納為兩大類： 先天性：先天性滑脫通常與基因遺傳或出生時的結構異常有關。 個體在發育過程中可能因基因因素而使脊椎結構相對不穩定，容易在後續的生長發育中產生脫位。 後天性：後天性脊椎滑脫的成因則多與外傷、長時間過度使用或結構退化有關。 外傷，特別是脊椎區域的外力撞擊或摔跌，可能導致椎體移位。 長時間不良的坐姿或長時間彎腰搬運重物也是後天性滑脫的常見原因。 此外，年老者由於椎間盤退化，使脊椎結構變得不穩定，也容易產生滑脫的現象。
2021年9月23日 · 發現肩膀卡卡、疼痛舉不起來等不適很多人會想到五十肩，事實上 肩峰下夾擠症候群 (Subacromial impingement syndrome)是肩痛最常見的原因，佔肩膀疼痛的 44〜65％。 為什麼會發生肩峰下夾擠症候群？ 當姿勢不良或肩胛骨的動作控制不佳時，手臂往上抬會造成「肩峰」和「肱骨頭」之間的空間變小 (詳見下圖)，這時若夾住「滑囊」、「棘上肌腱」，就可能會引起滑囊炎、肌腱發炎或損傷，嚴重時還會導致「旋轉肌袖破裂」 ，到時就比較棘手了，所以越早發現越好治療喔！ 圖片來源： 廖志祥醫師. 如何分辨自己是肩夾擠還是五十肩？ 根據《現代保險健康理財電子日報》，這兩者有兩大差別： ※此為初步的判斷法則，肩膀的疼痛原因，最好還是諮詢專家為宜。 誰是高危險群？
2022年2月17日 · 「健忘」發生的年齡層越來越早，已經不是只有年長者才會有記憶力衰退的現象。 所以到底健忘症吃什麼才能補腦呢？ 以下將由李其昀營養師與你分享能增強記憶的4種食物。 生活、工作壓力大？ 這3種人更容易出現健忘！ 容易失神、忘東忘西是大腦退化嗎？ 3種人需要特別注意： 生活工作壓力大，身體與細胞氧化壓力大呈現發炎狀態者。 年長者記憶力較差，沒有辦法記住太多事情的人。 平常用腦過度，希望能夠強化記憶力的上班族或考生等。 健忘症吃什麼？ 營養師：莓果抗氧化、DHA維持神經傳導. 記憶力衰退、健忘症吃什麼？ 現在就由李其昀營養師告訴你現實生活中的「記憶吐司」有哪4種食物吧！
2022年12月30日 · 但市售品項這麼多該如何選擇才適合自己？ 療日子邀請薯條安營養師分析，依不同需求、狀態與年齡等提供給你補腦保健食品挑選訣竅！ 腦退化的三大原因！ 老化&生活中的自由基攻擊 (神經細胞萎縮、髓鞘傳遞受影響) 神經傳導物質乙醯膽鹼不夠. 血管循環不好影響營養的運送. 補腦保健食品怎麼選？ 釐清原因再選補腦產品. 薯條安營養師分享，購買保健食品前，務必要先釐清自己的狀況再選擇補腦產品. 年輕人壓力大：可選氧化、抗發炎的. 與抗氧花相關的包括，維生素C、E、類黃酮、花青素、PPLS. 抗發炎相關：omega-3脂肪酸EPA和DHA. 年紀比較大：如果是神經傳導物質不足，建議補充富含膽鹼和卵磷脂的食物. 吃素的人： 容易缺乏B群或omega-3比較不夠就要特別留意. 補腦保健食品怎麼選？
