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2018年2月5日 · 今天這篇文章，就讓我來整理幾種帶有特殊思考模型的工具與範本，有的會引導你做出年度計畫，有的則會引導你整理一套新知識，重點都在於「有一種特殊的引導規則」，於是你可以循著步驟，更快理清、進入難題的核心。 1. 複雜系統： MetaMap 用系統思考法工具畫圖表：整理好複雜考試理論重點. 如果你要整理的是還一團混亂的知識體系，或者你想要釐清某個環環相扣的作業流程，那麼這時候「 系統思考法 」的「 DSRP 」模型，會比一般的心智圖、流程圖，更容易讓你畫出每個重點之間的層次與關係。 2. 年度計畫： Mandalachart 幫你列印一張紙本曼陀羅九宮格年度計劃表格.
2014年11月27日 · FRAMED Game - Official Trailer. Watch on. 一、「 FRAMED 」 ：框架，打開漫畫書拯救主角. 所謂的「 FRAMED 」 ，可以翻譯成「框架」，這代表了遊戲看起來的面貌就像一格一格的畫面分鏡。 這款遊戲初玩你會誤以為他是解謎遊戲，也確實有益智成分，但我認為這不是這款遊戲真正的核心，他真正的精髓其實是讓你成為「作者」的魅力。 我們看漫畫時，會不會想說：「如果這時候主角這樣逃跑就好了啊！ 」那麼在這款遊戲裡，玩家將成為作者，進入漫畫世界、調整畫格、改變故事順序，這樣與眾不同的玩法，可以帶來一次新鮮的遊戲體驗。
2017年9月3日 · 來自 TIME 的快樂科學秘密：投入時間當下. 作者： Esor Huang 9月 03, 2017. 閱讀到 TIME 的一篇文章：「 6 Secrets to a Happier Life 」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「 快樂的科學 」。. 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘 ...
2023年10月20日 · 有很多朋友覺得在 2023/8 推出的「 Claude 2 」版本，能力大幅提升後，是一款可以做為 ChatGPT 最強大對手的 AI 問答工具， 例如有不少人覺得「 Claude 2 」生成的文字更流暢、更文雅，還有就是「 Claude 2 」支援上傳 PDF、 Word 等文件進行分析，可以對文件內數萬字內容進行摘要。 「 Claude 」其實是由前 OpenAI 研究副總裁 Dario Amodei 所創立，其中許多團隊成員也來自 Open AI（ ChatGPT 的開發團隊），一直以來都受到不少好評。
2023年11月25日 · 讓大腦重新開機：在這 4 種焦慮超載困境下，我的心智重啟策略. 作者： Esor Huang 11月 25, 2023. 當我們的電腦使用久了遇到問題時，有時僅需重啟即可解決。. 同樣地，我們的大腦和自身行為模式也可能需要類似的「重新開機」。. 雖然大多數人（包括我自己）無法 ...
2017年9月18日 · 作者： Esor Huang 9月 18, 2017. 兩個禮拜前，我在 電腦玩物 撰寫的「 來自 TIME 的快樂科學秘密：投入時間當下 」一文，獲得很多讀者的迴響，有位讀者還留言說到：「我以前很容易焦慮未來的事情，有時連出國旅游都還在擔心旅游後得要面對的事實 ...
2017年9月1日 · 前幾天我下載了一個有趣的心理健康練習 App 來試試看，這個 App 叫做「 Catch It 」，他是由英國利物浦大學與曼徹斯特大學聯合開發的一款 情緒日記 。 根據「 Catch It 」的說明，他利用了 認知行為治療 （Cognitive Behavioral Therapy，簡稱 CBT）的原理設計出一個「放下情緒的系統」。 「認知行為治療」比起探究潛意識更關注於改變行為，利用有效的問題機制協助妳自我發現並進行調整，而在「 Catch It 」中，就是透過三個層次的自我追問，來讓我們認識自己現在的情緒，並且透過提問改變自己的心情。 雖然我只嘗試「 Catch It 」兩三天，不過類似的方法其實我之前在寫「 快樂筆記 」、「 清空焦慮筆記 」、「 心流筆記 」時就會利用到。
