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1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › work-later-drink-now《酒鬼都市女人們》Apink鄭恩地5大瘦身絕招 「一日一雞」成功減 ...

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   2021年11月15日 · 鄭恩地減肥絕招1. 戒宵夜嚴格控制飲食. 鄭恩地過往經常被傳媒拍到失手照，好似包包面、象腿、麒麟臂，與女團成員纖瘦身型絕對是兩回事。 加上恩地過往平日愛吃美食從不忌口，工作繁忙時都會吃一點零食。 不過為了上鏡，恩地近年開始戒宵夜，選擇吃健康、營養均衡的食物來減少卡路里攝取來積極減肥！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 鄭恩地減肥絕招2. 「一日一雞」減肥法. 任何有雞的料理，鄭恩地都十分愛吃，甚麼麼部位都愛吃，所以她自創了一套獨家的「一日一雞」減肥法。 減肥期間，每天她都只會吃一隻雞，之後不吃任何東西，結果成功減磅10kg。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.

   • 作者: Candy Chau

2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › celebrities-keep-fit-before女星減肥前後差異極大！那些年肥過的女星們修身後都成美人胚子！ ...

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   尹恩惠減肥方法. 尹恩惠為了減肥，她自創「泡菜減肥法」，精算熱量，1天攝取1500卡，半碗白飯配大量泡菜和蔬菜吃到飽，搭配簡單的運動，從58公斤減為49公斤。 Sammi鄭秀文. Sammi近年都以fit爆身型示人，原來她剛出道的時候體重高達60多kg！ Sammi認為減肥瘦身只要有足夠的恆心與耐力，想瘦下來真的不困難！ ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. Sammi鄭秀文減肥方法. 除了飲食要控制外，Sammi以前視跑步為每天必做的事，疫情期間最愛在家中做運動，常於社交網分享做運動的照片。 她勉勵大家：「其實人生有很多東西也仰頼自己提供自己，例如毅力、例如自律、例如快樂都不能仰賴他人啊。

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3. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › single-s-inferno《單身即地獄2》成員名單公開｜12位參加者資料懶人包：韓國小姐 ...

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   2022年12月30日 · 30 Dec 2022. 《單身即地獄2》上線！. 韓國戀愛真人騷《單身即地獄》上年開播時，因參加者外貌吸睛、身材火辣，而且尺度超突破，各人關係發展又充滿戲劇性，所以掀起全城熱話。. 即使在播畢後，參加者後續的動向依然成為眾人茶餘飯後的話題，可見 ...

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4. www.cosmopolitan.com.hk › bride › wedding-song-list-and-live-tips40首婚禮歌曲清單 提升婚禮喜悅感｜資深音樂總監David Ma 分享現 ...

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   2021年1月6日 · 即使你已有婚禮歌曲清單在手，也要懂得分配好每首歌的出場次序。. 資深音樂總監David Ma負責過600場婚禮及演唱會等演出，以下分享的婚禮音樂貼士定有參考價值。. 1. 每個婚禮環節所需的音樂風格有什麼不同？. David：我會將婚禮分成4個主要環節去安排 ...

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5. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › crashing-land-on-you玄彬、孫藝珍新戲《愛的迫降》中摸頭甜笑超強粉紅氛圍連導演都認 ...

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   2019年12月15日 · 在播出的第一集也可見少女時代秀英的男友鄭敬淏客串。. 鄭敬淏曾經與導演合作過《無情都市》、《火星生活》等，今次特地義氣出演，飾演孫藝真的前男友。. 據悉，演員朴誠雄都有參與客串，不知道接下來的集數，為 《愛的迫降》客串 的巨星還會 ...

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6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › kim-yoo-jung-beauty-tips金裕貞訪港展自體發光美貌！ 揭秘「國民妹妹」從小美到大的7個瘦 ...

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   2024年3月1日 · 因為南瓜含有不飽和脂肪酸、維生素A和B，有助降血脂、清腸道、抗氧化，熱量更只有白飯的三分之一，是瘦身人士的減肥恩物。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW

7. www.cosmopolitan.com.hk › entertainment › single-s-inferno單身即地獄3｜兩座地獄島全新玩法！12位成員懶人包：「小Jennie ...

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   2023年12月28日 · 《單身即地獄3》已於Netflix上線！前兩季播出時均引來極大迴響，高顏值成員加上火辣辣的畫面，令觀眾們都看得熱血沸騰！Netflix亦乘勝追擊推出第三季，並找來了11位成員參加，就連玩法都大upgrade，令刺激程度更提升，連主持群在首集時都直呼看到「起雞皮」！立即往下看成員懶人包及新一季的亮 ...