鄭秀文減肥餐單三日 相關
廣告
搜尋結果
2020年5月13日 · 多得鄭秀文教路 梁漢文飲「縮水湯」即減6磅. 圖1之1 - 梁漢文透露留家抗疫期間體重達155磅，即向好友求教減肥餐單。 （攝影：黃梓烜） 【明報專訊】由周顯揚執導、太太杜致朗監製的電影《我們永不言棄》前晚舉行溫情招待場，梁漢文、廖碧兒、張兆輝及林曉峰等現身捧場。 電影是戲院重開首部推出的合拍片，周顯揚開心說：「不止因自己部戲上映，香港的疫情向好都是一件好事，戲院營業有重生、重啟的意義，希望大家支持戲院！ 」他預計《我》片票房一定受影響，因需要時間重建觀眾入場信心。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報：
2024年4月8日 · 賈玲分享她的減肥餐，有糙米飯、白菜、雞胸肉、燈籠椒等，網上亦流傳具體的14日減肥餐單。 註冊營養師林思為看過後指，「有一件事抵讚，她全部選擇原型食物，沒有加工食物」。 不過，賈玲每日熱量攝取少於800千卡，容易出現副作用，難以長期維持；而且蛋白質不足，一日只有1至2隻蛋，或1隻蛋加1杯豆奶等；「如果讓我改菜單，我會每一餐都有蛋白質，既可提升飽足感，也可減低肌肉流失」。 輕斷食是可取的策略，限制進食時間，有助減少進食量。 林思為續指，當我們長時間進食，胰島素持續上升，將部分糖分轉化成脂肪；「斷食其實是讓身體休息，重整新陳代謝，讓胰島素水平降低，使身體更有效地運用脂肪」，研究指同時可減少身體炎症。
2024年4月8日 · 至於部分極速減肥法，提倡只吃特定食物，如只吃蘋果、香蕉等，林思為直指營養不均衡，「單一飲食法令很多微量營養素都不足夠，短期內未必有問題，但吃一兩星期，可能開始覺得抵抗力低、疲累、脫髮等」；長期可引致情緒問題，「有些人採用太極端的方法，覺得減得這麼成功，不可以反彈，就什麼也不吃，這有可能出現飲食失調」。 胡亂服用減肥藥物亦十分危險，袁美欣分享，曾有個案在網上訂購多種減肥藥及針對減肥藥副作用的藥物，變相同時在服用20多種藥物，服用後心跳加快、感到虛弱不適；亦有個案自行服用減肥藥後出現腦癇、抽筋等情况，「不可以為了減肥減快點，就自己買減肥藥，藥物始終由醫生處方才安全」。 [健康] 上 / 下一篇新聞. 檢視賈玲減肥餐 熱量蛋白質不足勿盲從. 有營瘦身：5招減磅不反彈.
2023年3月5日 · 【明報專訊】鄭秀文16歲透過新秀歌唱比賽贏得季軍入行，30年前憑《飛虎精英之人間有情》獲香港電影金像獎提名最佳新演員，結果敗給《亞飛與亞基》袁詠儀。 今天的鄭秀文已由「新秀」變身樂壇天后，並多次角逐最佳女主角落敗；下月16日舉行的第41屆香港電影金像獎頒獎禮，鄭秀文以《流水落花》天美姨姨角色，第七度爭影后，片中她卸下天后包袱，洗盡鉛華，很大機會繼香港電影評論學會大獎後再度奏凱。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 限時優惠. 新用戶30天免費試閱. 盡覽《明報電子報》收費內容. 立即試閱. 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞*
2023年7月7日 · 鄭秀文（Sammi）跟CoCo同是參加《新秀歌唱大賽》出身，Sammi亦曾受情緒病困擾，她分享昔日與張崇基、張崇德、梁漢文等合照，說很難一下子接受CoCo離世的消息，感到難過，「抑鬱症的痛苦，我明。 」她回想在華星時期與CoCo合作，為歌唱理想奮鬥。 2019年CoCo擔任Sammi演唱會嘉賓，兩人深深擁抱並合唱二人版本的《給最傷心的人》，她謝謝CoCo送她這份美麗回憶，大家會記着CoCo留下的美好。 成龍讚是天生的明星. 跟CoCo同屆《新秀》的張崇德與張崇基當年獲冠軍，張崇德分享當晚CoCo在後台恭喜他們的合照，說對方比他們笑得還開心。 2015年他們邀請CoCo做演唱會嘉賓，「早已是國際天后的你一口答應。 你就是那麼善良的一個人」。
疫市頻擴張 必瘦站邀鄭秀文代言. 【明報專訊】自從香港政府2月18日放寬限聚令，美容院重開之後，必瘦站（1830）明顯動作多多，最新就公布請咗藝人鄭秀文（Sammi，圖）擔任「NEW BEAUTY」醫美品牌代言人，又預計6月會喺新加坡、墨爾本同悉尼增設3間服務中心，亦會再物色併購機會。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版**
2023年5月5日 · 【明報專訊】鄭秀文（Sammi）將於7月14至16，18至19，21至23日，假紅館舉行8場《You & Mi 鄭秀文世界巡迴演唱會香港站2023》，票價分為1080元、680元及380元，下周一（8日）早上10時指定信用卡優先訂票。
