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2023年3月29日 · 一名護理師壓力大，長期不自覺肌肉緊繃，甚至暴食失眠。慢性壓力會增加憂鬱、高血壓、糖尿病風險，該如何管理壓力讓身心平衡？
2022年12月30日 · 大. 壓力過大是當代常見文明病。 （示意圖，非當事人／shutterstock達志影像） 壓力一直是人類文明病的來源之一，醫師表示，學會發洩、尋求社交支援、提高可預期性、增強掌控感等都是對抗壓力的方法。 有些人因壓力而陷入肥胖的惡性循環，但透過「控制」提高自我掌控感，不必嚴格減重也能變瘦，建議可以讓適度的壓力變成助力。 想太多常是壓力來源。 （示意圖，非當事人／shutterstock達志影像） 想像力是超能力 也是嚇自己的壓力來源. 義大減重中心主任陳建翰表示，人類因為太聰明，所以容易被自己的想像嚇到，無時無刻被壓力困擾。 而想像力是人類獨有的超能力，讓人類得以跳脫單純追求個體生存的生活，創造「想像的共同體」，從家庭延伸到村落、種族、甚至國家。
2022年12月22日 · 感染科醫師人力恐清零 500床配1位醫、壓力大下一個病毒風暴怎麼辦？. 記者 王薏絜 / 攝影 李延智 顏睿陞 報導. 發佈時間：2022/12/22 23:03. 最後更新 ...
2023年7月25日 · 自律神經系統負責調節身體的各種基本功能，例如心率、呼吸、血壓、消化、代謝、體溫等；自律神經失調可能由多種因素引起，包括壓力、焦慮、慢性疾病、營養不良、荷爾蒙變化等。 酈月慧說明，自律神經分為交感神經和副交感神經兩個系統，兩者作用相反但又相輔相成。 交感神經負責讓心跳變快、體溫上升、消化變慢、肌肉收縮；副交感神經則負責讓心跳變慢、血壓下降、促進消化、呼吸變慢。 平衡自律神經該怎麼吃？ 營養師教你吃4類食物. 雞蛋與黃豆中含豐富的膽鹼。 （示意圖／shutterstock達志影像）
4 天前 · 大. 平常除了靠聽歌、點蠟燭放鬆，蘇宗怡透露意想不到的紓壓秘訣。. （圖／TVBS）. 由「車界女神」蘇宗怡所代言的《享食尚》益生菌，於近日換季 ...
2023年10月23日 · 這1科別淪「醫師收入最慘」！. 專業醫吐6大難處：未來堪慮. 兒科醫師淪醫生收入最慘。. （示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）. 台灣生育率 ...
2017年4月6日 · 桃園、新竹地區出生率高，婦產科醫師人數顯得不太夠，除了因為產科得24小時待命又容易有醫療糾紛外，不少孕婦也有名醫迷思，所以不少醫師 ...
