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2. www.healthaction.com.hk › html › node【醫學新知】外國專家稱獨生是種病，真的嗎？ | 健康動力

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   健康自由行 出版刊物 生活閒情 香港風濕病基金會 醫緣相聚 網絡連結 首頁 【醫學新知】外國專家稱獨生是種病，真的嗎 ... 財經媒體 QUARTZ 指，中國重慶 西南大學的教育部認知與人格重點實驗室主任 姜秋，率領一批研究人員針對 250 多名中國大學生進行 ...

3. www.healthaction.com.hk › html › magazine各期健康動力雜誌 (部份內容) | 健康動力

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   健康自由行 出版刊物 生活閒情 香港風濕病基金會 醫緣相聚 網絡連結 首頁 各期健康動力雜誌 (部份內容) 2024年4月號 2024年1月號 2023年10月號 2023年7月號 2023年4月號 ...

4. www.healthaction.com.hk健康動力 | 帶動健康生活，實踐動力人生

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   健康自由行 出版刊物 生活閒情 香港風濕病基金會 醫緣相聚 網絡連結

5. www.healthaction.com.hk › html › health健康自由行 | 健康動力

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6. www.healthaction.com.hk › html › node【專題報導】上交叉綜合症和我有關係嗎？ | 健康動力

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   | 健康動力. 首頁. 【專題報導】上交叉綜合症和我有關係嗎？ 期數: 2017年8月號. 「上交叉綜合症」是近年愈來愈常見的都市病，你可知它是甚麼？ 「上交叉」是哪裏交叉？ 上交叉綜合症 (upper-crossed syndrome，以下簡稱為UCS)是如上圖一樣，指肩膊上身一種交叉前方及後方的肌肉失平衡的症狀。 當我們側身看UCS的患者，就會看見患者後方的三角肌及肩胛提肌和前方的胸肌同時繃緊起來，而相反頸部的屈肌及菱肌弱而令患者整個上身頸膊結構向前逐下。 所以，繃緊和薄弱的肌肉剛好從側看形成一個X型，因而名為上交叉綜合症。 UCS的問題絕對不止於單單肌肉失平衡，而會影響到頸部的關節如，第一節及頭顱關節，第四五關節，及肩膊關節失去正常的活動能力。

7. www.healthaction.com.hk › html › node夏日消暑貼士 | 健康動力

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   踏入夏季，很多人都實踐修身大計，但炎熱的天氣又會使人不期然以雪糕、雪條和冰凍甜飲品來消暑，這些食物含大量糖分甚至脂肪，多吃容易令人增磅。 究竟如何降溫之餘又可保持健美呢？ 大家不妨參考以下方法： 1) 補充適量水分：氣溫高時水分容易透過汗液流失，可考慮隨身帶備清水，可隨時補充水分。 每人每天需要6至8杯以清水為主的流質飲品，其餘的可來自清茶、低糖豆漿和低脂或脫脂奶等飲品。 2) 提防飲品的熱量：市面上有很多不同種類的運動飲品，雖然味道偏淡，但仍含一定的糖分。 事實上，除非進行長時間的戶外或劇烈活動，否則我們不需要運動飲品，日常飲食基本已提供足夠的電解質。 而「低糖」飲品的熱量也不容忽視，一樽500毫升的「低糖」飲品最多可含25克糖，提供100卡路里。

8. www.healthaction.com.hk › html › node香港浸信會醫院健康講座系列：常見泌尿外科病症 | 健康動力

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   2017年6月17日 · 查詢及報名: 泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱及尿道，負責人體新陳代謝的各種廢棄物排出體外，泌尿器官出現的相關疾病不但會影響人體排毒功能，有些更會威脅生命，不得不防！. 是次講座專科醫生會分享以上常見泌尿外科病症的相關資訊，歡迎公眾人士 ...