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首屆「香港國際醫療器材及用品展」 展示先進儀器. 2009-12. 勿輕視季節性流感嚴重性. 2009-12. 痛博士健康八式2009活動——與你分享痛症及腸胃病預防秘訣. 2009-12. 中大證實嶄新心臟起搏療法——有效預防心律過慢病人出現心衰竭. 2009-12. 香港專業教育學院 (沙田 ...
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這是作者一步一腳印,不斷update和upgrade自己,努力學習,向著目標奮鬥的成果。. “沒有耕耘,就沒有收獲(No Pain, No Gains",這句話可說是作者一生寫照。. 自1958年醫科畢業迄今已50載,不論在國內、國外,在香港行醫,作者總算“敬業樂業”,克盡一個醫生 ...
生活閒情. 健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》. 《說骨療讀》.
男士所建議的每日攝取量為90毫克 (約半個生紅彩椒),女士則為75毫克 (約一個中型橙)。 有研究指出150毫克或以上的維他命C或可減輕疼痛。 盡管如此,維他命C也有每日的攝取上限 (2,000毫克),吸收過量可引致腹瀉,建議每次攝取量不超過200毫克有利身體吸收。 除了飲食,運動亦有助管理體重,舒緩膝痛。 適當拉筋及強化肌肉除了有助減輕關節負荷,還能保持或改善關節靈活度。 患者只需緊記以下運動原則即可:選擇低衝擊性運動 (如游泳、室內腳踏車)、量力而為 (如覺得痛楚便應停下讓關節休息)、循序漸進 (勿一次進行過量運動)、姿勢正確 (可找專業物理治療師或運動教練指導),並於運動前做足熱身,便能確保膝關節在運動期間免受損害。 上則標題: 人為生命賦意義 --- 朱偉星醫生.