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2016年12月14日 · 南韓綜藝節目《Running Man》其中一名成員金鐘國即將離開節目，專注於演員活動，令不少粉絲大感不捨。 事實上，金鐘國的搞笑風格以及健美身材一向受大家喜愛，不過早前就有人質疑他擁有如此肌肉，卻只是以公益勤務要員履行兵役？ 原來背後有一段辛酸史...... 【延伸閱讀】 一個高爾夫球KO筋膜炎「痛腳」 金鐘國健美身材的背後. 金鐘國在instagram上載X光照片，表示自己從高中第一次腰痛暈倒開始，就患上脊椎側彎。 他自言，很多人經常問他，為何仍能有如此身材，但他都會回答自己「不是說練成了，而是一直鍛鍊中」。 過程中，他一直咬實牙關，減少睡眠，忍住痛楚努力運動，以支撐彎曲的脊椎。 他說，當他做到別人覺得無可能的事情時，那份喜悅是親身感受。
金鐘國不但是一個健身狂迷，在5月6日播出《我家的熊孩子》中，更說要幫助體重達135公斤的經理人減肥！ 要做金鐘國的學生絕不容易，首先要接受地獄式的訓練！ 節目中可見能力者要求經理人瘋狂爬樓梯、做運動，使經理人累得喘著氣大喊：「我不要再胖了」！ 而金鐘國在鞭策經理人時更指： 就算是豬，也要做一隻健康的豬。 金鐘國叫經理人要就算做「豬，都要做一隻「健康的豬」！ 原來，金鐘國曾經都有跟宋仲基、朴寶劍一起健身，成功將兩位文弱書生轉型變肌肉男！ 而在過去播出的《我家的熊孩子》公開了金鐘國在健身房健身的過程。 鏡頭拍著他不斷做各種重訓，雖然表情看起來很痛苦，但他一直說著：「太舒服了！
2021年6月21日 · 韓星金鐘國熱愛健身，17日他正式宣佈開始YouTube頻道《Gym Jong Kook》，大方分享自己的健身日常及飲食習慣，短短5日就已有96萬人訂閱。 而首條影片，更曝光了26年來金鐘國的身材變遷史。 金鐘國的YouTube頻道取名《Gym Jong Kook》，前面的Gym不但指健身，亦是取自姓氏「Kim」的諧音。 首條影片就公開了不少金鐘國做各種運動的場面，當中有手臂爆青筋的片段，亦有裸著上半身做運動的影片，令人大飽眼福。 點擊圖片放大. +7. 他表示頻道中，他的身份不再是歌手或綜藝人，而是長時間運動並熱愛運動的非專業運動人代表。 他不是為了傳授大家運動，而是希望與大家分享這段期間自己的經歷，希望藉此頻道讓對運動有多種想法和常識的人更熱愛運動。
2021年4月22日 · 韓星金鐘國熱愛健身眾所周知，日前他在節目《我家的熊孩子》中，公開在家中設置健身室的過程。 健身器材組裝好後，他更幸福地試玩及興奮地向好友炫耀，他表示雖然做了24年運動，但每日去健身室時我仍會很激動。 到底金鐘國是怎樣保持完美的身材？ 不自覺地流露出幸福的表情。 (影片截圖) 金鐘國在家中空出一間房專做健身室，日前他購買的專業健身器材陸續送到家中安裝。 安裝期間，他透露自組健身室，是因為凌晨工作結束後再去健身室的時間實在不合適，所以家中有健身器材後，以後就可以在家做運動。 他更指自己一日要做兩次運動，早上一次，然後短暫再做一次。 雖然做了24年運動，但每日去健身室時我仍會很激動，這個要做一輩子啊！ 而且，假如結婚成了有婦之夫，去健身室要看老婆臉色，所以一定要有居家健身室。 點擊圖片放大.
2021年7月10日 · 南韓藝人金鐘國熱愛健身，早前更開設YouTube頻道大談「健身經」。 最新一集，他邀請《RunningMan》隊友宋智孝做嘉賓，一方面解答智孝減肥疑問，另一方面分享6個較貼地的健康減肥觀念。
2014年12月1日 · 保安局局長黎棟國，對於「雙學」號召示威者圍堵政府總部作最強烈譴責，形容是背離和平集會的範疇，又形容金鐘的示威已瀕臨失控。 黎棟國批評雙學多次聲稱行動和平理性非暴力，但完全不是事實，指示威者反而主動以鐵馬等工具衝擊警方防線，並向警員 ...
2019年7月23日 · 旺角健身中心Go Goal Studios旗下4名職員，涉違反《商品說明條例》，威迫兩名青年共花近2萬元購買健身服務，案件今（23日）午於九龍城裁判法院續審。 辯方盤問時，周姓事主坦言職員B曾問及他想要什麼「體格」，周回答「金鐘國」，但表示他們從來沒有推銷任何健身課程便將金額填上協議書。 辯方質疑事主當日記憶，不知自己於合約書上簽署及相信職員可從提款卡中轉走戶口存款之說法。 4名被告依次為黃展澤（20歲）、區存信（24歲）、譚嘉希（21歲）和張梓健（22歲）。 其中黃、譚、張報稱任銷售員，區報稱任健身教練。
