搜尋結果
Established since 2000, our team of licensed insurance brokers industry leading customer service. Compare prices from top insurers in Hong Kong. Car insurance plans starting from $777 and up. Provide a variety of car insurance options, ensuring that you can get the coverage you need. Get free online quotes in a matter of minutes via our website.
2024年5月3日 · 14 款長者旅遊保險比較. （假設受保人為 70 歲成年人、旅程日數 5 天、目的地為日本）*保費以港幣計算. *最終保費以保險公司公布為準. 長者旅遊小貼士. 外遊固然開心，如果出發前做足準備自然更盡興，我們送上特別為長者外遊時而設的小貼士。 1. 出發前預先購買當地電話卡，確保長者在旅途上能保持聯繫。 此外可為長者準備 GPS 定位系統裝置，例如定位匙扣或智能手錶，以便走失時易於尋回。
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
- 高爾夫球肘
- 下背痛
- 手腕受傷
- 肩關節旋轉肌袖扭傷
- 曬傷
- 高爾夫球保險未必保運動損傷
- 英國保誠高球樂保險
- 聯絡快而保了解更多保險選擇
高爾夫球肘成因及症狀
高爾夫球肘是高爾夫球手最常見的傷患，是連接手肘及前臂的筋鍵慢性損傷發炎。高爾夫球肘的成因，主要是球手不斷過度揮捍、加速動作過猛、桿打到地造成肌肉震盪、又或是握捍過緊，導致手肘內側的肌腱發炎，引致肌肉局部酸痠無力。 高爾夫球肘經常與網球肘拿起來相提並論，因為兩者成因類似，高爾夫球肘的學名為肱骨內上髁炎。肱骨的內外側有兩個凸點分別叫做內上髁及外上髁，內上髁是向內屈曲手腕的肌群源頭，而外上髁則是向外伸展手腕的肌群源頭。因此，如果是外側發炎則通常會斷診為網球肘，如果是內側發炎則為高爾夫球肘。
高爾夫球肘治療及預防方法
高爾夫球肘急性發作時宜先以冰敷並服用消炎止痛藥物，當症狀已持續數天後，則可開始進行伸展動作，配戴專用護肘以減低已發炎部位的負荷，必要時可以利用特殊復健儀器或療法加快治癒。 而要預防高爾夫球肘，最好聘請專業教練指導正確的握捍及揮捍動作及姿勢，加強特定肌群的訓練，拉筋伸展以增強關節柔軟度，並在開始運動前做足熱身運動。
高爾夫球手另一常見的傷患就是下背疼痛，甚至因此而需要告別運動生涯。這是因為球手猛烈重覆揮桿扭轉，對下背及腰椎造成強烈的負荷。隨著年齡增長，發生的比例則越高。韌帶、椎間盤、關節和肌肉受傷都可能導致下背疼痛。 要預防下背受傷，平日一定要保持核心肌群的力量及穩定性，並保持正確的運動姿態。多點進行平板支撐、大腿前側伸展、死蟲式訓練等，都有效加強核心肌群，減低背肌的負荷及受傷的機會。
高爾夫球手往往會在擊球或者不慎揮桿打到地面時弄傷手腕。重覆揮動可能會引致手腕肌腱病變，引起發炎紅腫，甚至造成「腕關綜合症」。 與同上述的兩項運動傷害，要預防手腕受傷，加強力量訓練和肌肉伸展是不二法門。你亦可以配戴護腕來加強防護及減低負擔。記得無論是採用哪種握桿法，手腕都不能伸得過直，以免對該部位造成額外傷害。
旋轉肌袖是肩膀四條肌肉的合稱，包括棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌。旋轉肩膀的時候，需要這四條肌肉合作才能完成大幅度的轉動。 要預防肩關節旋轉肌袖扭傷，熱身時記得多花時間伸展肩部肌肉，亦應聘請教練來改善動作。
雖然乍聽起來曬傷不及上述的運動傷害嚴重，但其實長期在太陽底下曝曬，有機會導致皮膚癌。 要避免曬傷，記得搽上防水、能阻擋 UVA 及 UVB、且擁有高 SPF 值的防曬霜。以高爾夫球運動來說，可選用 SPF 50 - 100 的防曬霜，並穿上合適的防曬衣物和帽子。記得即使不是晴天，你都同樣會有曬傷的風險。
值得留意的是，現在大部份市面上的高爾夫球保險主要是涵蓋因人身意外賠償、公眾責任賠償和個人財物保障賠償，但未必包括運動損傷。欲知詳情，可以向你的保險經紀聯絡。 延伸閱讀：比較香港高爾夫球 golf 保險及索償限制
英國保誠的高球樂保險提供以下保障： - 高達每年 $5,000,000 的公眾責任賠償 - 每年 $500,000 的人身意外賠償 - 每次 $10,000 的一桿入洞保障 - 每年 $30,000 的高爾夫球裝備賠償 - 每年 $20,000 的個人財物保障 - 每年 $10,000 的醫療費用保障 - 投保年齡上限為 75 歲，適用於香港及海外，兼提供 24 小時全球支援服務 如欲比較不同保險公司的高爾夫球保險的保障範圍，可以按此一覽。
快而保在汽車保險界擁有超過二十年經驗，除了汽車保險（三保及全保）之外，亦有提供家居保險、電單車保險、自願醫保、港珠澳大橋保險等多種產品。立即使用我們的網上報價系統獲取免費車保報價，或聯絡我們的客服專員了解更多有關快而保汽車保險吧。 以上內容僅供參考，個別保險計劃的保障範圍、賠償方式、賠償額及保費等，均以個別保單的條款為準。快而保並不會就上述資訊任何部份的準確性及是否適時而負責。
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
2024年5月2日 · 不少人習慣上機前才購買旅遊保險，由於時間急趕，只留意保費多少便投保。. 然而根據 消委會比較 26 款單次旅遊保險計劃 中，指 不同旅遊保險中的醫療保障，保障額由 HK$100,000 至 HK$1,200,000，金額存在頗大差異 。. 保費方面，消委會指 在同一目的地及旅遊日 ...
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
如欲獲得更多有關香港保險業的資訊，或就保險公司或保險中介公司的服務提出意見，請聯絡以下相關機構。 主頁 >> 香港保險業相關機構 香港保險業相關機構 如閣下希望獲得更多有關本港保險業的資訊，或者就保險公司或保險中介公司的服務提出意見, 可以查閱下列通訊方法，聯絡有關機構。
- 香港九龍觀塘鴻圖道1號37樓15-20室
- 3113 2112
Kwiksure快而保提供來自全球六十多間保險公司的優質保險產品。 閣下可以隨時聯絡我們的保險顧問團隊，為你提供 免費保險報價 。 選用快而保服務的優勢. 快而保是亞洲其中一家最具規模的保險經紀公司。 我們與全球超過六十間頂尖保險公司合作，持續為香港以至亞太區的個人、家庭、團體及企業提供高效率的保險服務。 快而保的保險顧問團隊致力針對顧客需要，為客戶帶來最理想的保險方案。 作為保險經紀公司，快而保無須側重於保險公司的利益，我們承諾給予客戶中肯專業的保險意見，務求以保障客戶的利益為先，協助你選擇最適合自己的保障計劃。 顧客選用我們的保險服務，無須擔心要付出較高昂的費用。 因為在客戶決定投保之後，保險公司才會支付我們的收入。 保險產品與服務.
Kwiksure is a leading insurance broker that works with over 60 top insurers in Hong Kong and primarily offers Motor, Motorcycle, Domestic helper, Home, Travel insurance, etc. Contact us now for a free quote today.
