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2022年12月17日 · 【明報專訊】現年70歲的顏國樑早前驚喜現身無綫台慶，勾起不少人的集體回憶。 顏國樑對資深電視迷而言一定不會陌生，曾演活不少角色，包括《香港八一》至《香港八六》系列的陳積、《季節》大Dee、《真情》陳大勝、《十月初五的月光》全海景，以及《皆大歡喜》石大川。 回想演藝生涯，顏國樑坦言嘗盡甜酸苦辣，但從沒有行差踏錯，當中有名女高人是他非常敬重的。 然而人生如戲，正值享受人生的顏國樑，不幸患上聲帶鱗狀細胞癌，不過他對生老病死看得很開，並答應成為「大體老師」回饋社會。 顏國樑亦感激相伴了41年的太太，並笑言：「現在到她養番我了。 記者：陳釗. 攝影：劉永銳. 顏國樑上月相隔14年重返無綫，並自爆患上聲帶鱗狀細胞癌，導致聲線受影響變高音。
... 十二神將四班超卓. [2024/04/10] 告東尼贏從練第1,500場頭馬，可喜可賀之同時，傳來「金鑽貴人」骨裂消息，衷心祝牠早日康復。 經過兩場大賽後，回師谷草，但... 亞機拉喜旺駒一先生. [2024/04/10] 【第1場】注意重點：欠機會特低馬，且大多數馬要有形勢之助方可勝。 三代同心再下一城. [2024/04/09] 周三晚賽事，又出現大量邊線馬，面對這種局面，如果投注三T或孖T等彩池，覆蓋範圍不足，不易中。 因此找到馬膽也要拖大量的馬，... 愛馬善收復失地. [2024/04/07] 今戰有兩場重頭戲分別是第七場短途錦標及第八場主席錦標，可觀性當然不及打吡但亦不失精彩。 不過其餘場次大都出現均勢，不易投注... 金鑽貴人嫡愛心賢者無敵. [2024/04/07]
究竟，步行是一種怎樣的運動？ 許多人只把「運動」等同消脂減肥，中國香港體適能總會行政總監黃永森指，其實運動可以包含多種元素： 有氧運動：持續重複的動作，如跑步、踏單車等。 它與代謝系統、心血管系統、呼吸系統效益有關； 阻力訓練：即所謂的「練大隻」，針對肌肉、骨骼的生長； 柔軟度：即伸展運動，針對肌肉系統的訓練； 神經肌肉運動：與平衡力、協調能力、身體的反應與敏捷度、體姿控制有關，可影響日常生活功能與運動表現。 行四十五分鐘消耗400kcal. 黃永森解釋，步行是重複的動作，所以屬於帶氧運動。 根據美國運動醫學學院（ACSM）的指引，步行運動可以分為漫步、健步、急步與競步四個強度，競步性質屬於競賽運動，而漫步則是超低至低強度的日常「散步」。
2022年4月1日 · 閱讀篇章：論說諾言——黃國彬〈說誓〉. [2022.04.01] 發表 推文. （新華社）. （明報製圖）. （明報製圖）. （明報製圖）. （明報製圖）. （明報製圖）. 【明報專訊】〈說誓〉藉諷刺人們輕易發誓，許下豪言壯語，卻隨即「轉軑」，忘卻諾言。.
羅富全捧盃本領非凡. [2024/04/11] 【明報專訊】剛周三唯一盃賽西洋會盃，由「本領非凡」爆38倍冷門勝出，賽後練馬師羅富全表示，「本領非凡」今次落四班本應好有...
2016年10月21日 · 縈青繚白。 作者刻劃登西山後遠眺的景象時，運用了借代手法。 「縈青繚白」中的「青」，就是指「山」，作者以遠看山嵐的一片青綠顏色，以借代山。 至於「白」，就是指「水」，作者以遠看流水的一片蒼白顏色，以借代水。 這樣處理，既可以引發讀者思考，亦概括作者眼前的景象。 4 比喻. 其高下之勢，岈然窪然，若垤若穴。 運用比喻能夠印象化地刻劃描寫對象。 為了突出西山的高聳不凡，作者特意將附近的山丘和山谷，以「蟻穴」和「小土堆」為喻，突顯它們「矮」、「小」、「淺」的本質，令讀者更容易明白「西山之高」和「群山之矮」的分別何在。 5 排比. 上高山，入深林，窮迴溪。 過湘江，緣染溪，斫榛莽，焚茅茷。 作者在交代遊歷永州山水和登西山的過程，就用了排比法。
2018年5月29日 · 大館由前中區警署、中央裁判司署及域多利監獄三組法定古蹟組成，今起開放讓市民免費參觀，開放時間為每天上午11時至晚上11時。 市民可先到大館的官方網站或手機應用程式預約入場證。 另外，坐落於大館的新中區警察服務中心今日正式投入服務。 服務中心24小時運作，除應付市民日常報案外，亦接受市民一般查詢、接收拾獲財物及為遊客提供資訊等。 而位於皇后大道中的服務中心會於同日關閉。 加拿大溫哥華明報新聞網.
