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1. cuclinic.hk › tc › feature-article治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」(刊登於明報) | ...

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   治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」. 【明報專訊】睡眠看似是與生俱來的本能，其實睡眠講究正確方法，若用錯方法便會影響睡眠。. 認知行為治療正可「執正」睡眠行為，過程中臨牀心理學家或精神科醫生會向病人解釋正確睡眠方法，大部分人 ...

2. cuclinic.hk › tc › feature-article快樂大夫：病人四大常問問題 | 香港中文大學醫務中心

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   2021年6月4日 · 2021 年 6 月 4 日 林煒醫生–中大醫院精神科專科醫生林煒醫生 快樂大夫：病人四大常問問題（刊登於蘋果日報） 問：我明明冇精神病，點解要去睇精神科醫生？答：呢個係一個好問題。我通常會用一個比喻，你屋企個書櫃係用嚟放書，需要定時打理清潔，到有需要時才可以方便你找出所要的書籍。

3. cuclinic.hk › tc › health-corner睡眠健康 | 香港中文大學醫務中心

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   睡眠健康 睡眠的階段 睡眠可基本區分為非快速眼動睡眠(non-REM sleep)和快速眼動睡眠(REM sleep)兩種。這兩種睡眠呈現顯著不同的腦電波模式、眼球活動和肌肉張力狀態。 非快速眼動睡眠可分為三個階段： 階段一：淺睡；容易被喚醒；肌肉放鬆但間中會出現 ...

4. cuclinic.hk › feature-article › cuhkmc_ad_lw_20210604快樂大夫：病人四大常問問題 (Only available in Chinese)

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   2021年6月4日 · 2021 年 6 月 4 日 林煒醫生–中大醫院精神科專科醫生林煒醫生 快樂大夫：病人四大常問問題（刊登於蘋果日報） 問：我明明冇精神病，點解要去睇精神科醫生？答：呢個係一個好問題。我通常會用一個比喻，你屋企個書櫃係用嚟放書，需要定時打理清潔，到有需要時才可以方便你找出所要的書籍。

5. cuclinic.hk › feature-article › Ming-Pao-sleep-cycle治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」 (刊登於明報) ...

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   治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」. 【明報專訊】睡眠看似是與生俱來的本能，其實睡眠講究正確方法，若用錯方法便會影響睡眠。. 認知行為治療正可「執正」睡眠行為，過程中臨牀心理學家或精神科醫生會向病人解釋正確睡眠方法，大部分人 ...

6. cuclinic.hk › tc › feature-article骨場精英：有趣骨頭（刊登於信報） | 香港中文大學醫務中心

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   2019 年 12 月 18 日 黃詠儀醫生——中大醫務中心手及上肢整形及重建外科診所顧問醫生 有趣骨頭 大家有沒有試過碰撞到手肘內側，誘發手肘內側痠痛、麻痹到手指尾及無名指呢？英國人稱這個位置為「有趣骨頭」(funny bone)，因為感覺像是撞到手肘內側一顆骨而產生這種有趣感覺。

7. cuclinic.hk › tc › feature-article醫路同行：血管球瘤藏甲牀 手指痛上膊頭 (刊登於明報) | 香港中 ...

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   手指「怕凍」 碰一碰就痛. 以下3個臨牀測試，可判斷是否患上血管球瘤：. 1. 用筆嘴按壓痛楚位置，會找到一個一觸即發的細小痛楚位置. 2. 將指頭的血液推向手掌方向，再用小繩子箍住手指底部，之前筆嘴觸碰到感疼痛的位置，痛楚會減弱. 3. 手指浸冰水即引起 ...