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2019年4月4日 · 此外，攝取不足夠堅果、種子、蔬菜、纖維和海鮮的Omega-3脂肪酸，也是部分人早死的原因。 研究又指，全球每日整體攝取健康食物數量不足，多種不健康食物攝取量卻超標︰. 以國家計，大部分地中海國家都有較良好飲食習慣，當中以色列因不良飲食死亡的人數最少，每10萬人只有89人，法國和西班牙都排在前列。 而多個亞洲國家則排名較後位置，其中烏茲別克因不良飲食死亡的人數最多，每10萬人有892人。 中國則排在195個國家中排140位，表現不算理想。 專家指，中國人飲食文化慣用豉油等醬料，加上流行食用加工食物。 這些食材含鹽量多，推高中國人平均鹽攝取量。 專家又指，攝取過量鹽份不但令血壓升高，增加中風和患心臟病的風險，而且會損害心臟和血管，導致器官運作不良，增加心臟衰竭風險。 食用安全. 請選擇文章.
2021年7月21日 · 1. 長者咀嚼、吞嚥和消化能力本身較弱，每餐不宜過飽，建議可少食多餐。 2. 可嘗試改變一下餸菜的款式以增進食慾，例如加入顏色鮮艷的蔬果，增強色、香、味的效果。 3. 每日飲用一至兩杯低脂牛奶或加鈣豆漿，以補充身體鈣質。 4. 若長者的唾液分泌減少，除了多補充水份，也可進食水份較多的食物，例如瓜類、蒸水蛋等。 「還有，不忘多陪伴他們，多給予關心，了解他們的需要，以免他們因感到失落或寂寞而影響食慾；偶爾帶婆婆上茶樓「一盅兩件」吧！ 你還記得我曾教過你，哪些屬低脂點心選擇嗎？ 相關文章： 【營人物語@iM網欄】每日進食25克纖維 同便秘講拜拜. Carman 隨手拿起手袋準備離開，她擺出一副自信的樣子說：「當然記得！ 下次見！ 作者_馬詩慧（Joyce）簡介.
2023年12月4日 · 身體健康、心靈愉快、態度樂觀正面的長者，不但對家庭有益，他們更可以為社會作出積極的貢獻。除了向長者推廣健康飲食及適當運動，以鼓勵他們保持健康的生活方式外，更應加強推動多元化社區康樂活動。
2022年3月24日 · 西式美食方面，有意大利風情的食物，當中包括意大利雲吞、肉醬意粉、蘑菇湯、意大利芝士蛋糕等。 而日本風情美食則有親子丼、拉麵、燒鰻魚飯等。 同時，有許多老友記只可進食特碎或糊餐，護養院特別安排特色造型糊餐，包括有三文魚、白切雞、帶子、雞脾、叉燒蓮藕、紅蘿蔔、粟米、雞翼、紅燒牛肉等；節日則有造型火雞、紅豆月餅、餃子。 雖然部份老友記未能表達及溝通，但從他們的表情及很快就「食到見碗底」的舉動便知道他們喜歡特色造型糊餐。 此外，護養院於各個節日均會安排特色節日食品，與老友記一同慶祝。 例如冬至前，因有老友記表示十分掛念梅菜扣肉及海蔘等食物，故此，護養院預備冬節午餐時，特別加入梅菜扣肉、炸蟹鉗、白切雞、蒸倉魚、蓮藕章魚湯、冬菇生菜等做冬的節日食物，讓院友感受到「過冬」的節日氣氛。
2024年3月12日 · 本港人口老化情況愈趨嚴重。 政府統計處去年八月發表的最新人口推算，本港65歲或以上的長者人口，會由2021年的145萬，上升至2046年的274萬，佔總人口的比例由百分之20.5上升至百分之3，即每三名港人中便有多於一名是長者。 政府為協助長者善用科技，在預算案中提出減少數碼隔膜措施，包括從社會創新及創業發展基金撥款一億元，在未來三年為全港六十歲或以上的長者，提供數碼培訓課程和技術支援。 此舉不但可以令長者更貼近科技發展，體驗科技帶來的好處，更可望間接紓緩本港醫療系統的負擔。 在人口高齡化和低生育率的背景下，如何減低醫療系統的負擔是本地醫療發展的重點之一。
2022年11月12日 · 溫股知新. 【溫股知新】若有智慧 不如趁勢. 社署發言人表示，得到業界的踴躍支持，至今已有超過1 400間來自全港18區的食肆和零售店鋪參與活動，在當日向長者咭持有人提供九折以上或其他形式的優惠。 參與的商戶會於當眼處張貼相關宣傳海報，方便長者識別。 有關「長者日消費優惠」活動詳情及參與食肆和商鋪的資料， 可 按此 查看 ，或可於「長者咭計劃」手機應用程式下載或瀏覽社署網頁： www.swd.gov.hk 。 如有進一步查詢，市民可於辦公時間致電 2152 2845 ／ 2152 2846 ／ 2152 2847 與長者咭辦事處聯絡。 市場續炒通關 恒指全日再升435點 高盛推薦11隻通關概念股【 見下頁 】 點擊圖片放大. +10. 同場加映：【青姐話】要跌托唔起 要升勒唔住. 青姐話.
2023年1月17日 · 這是一個持續企劃，目標是透過夥拍理念一致的不同單位，如：科技、飲食、居家及醫療藥物服務等領域，共同籌劃及參與更多的樂齡慈善活動，同心合力關注本土社區中的基層及獨居長者，在送上溫馨及祝福之餘，更欲將「居家安老」及「關心照顧者」的概念向普羅大眾推廣。 「百人幫‧幫百人」企劃的首次「居家安老送暖行動」剛於上月（12月）一連兩天展開並圓滿舉行，特別夥拍了社企「好餸」，分別於「松悅園耆逸護養院暨日間護理中心」及「仁愛堂蕭鄭淑貞仁間有愛社區支援中心」與長者同樂，並有幸獲「省善真堂慈善基金」贊助，合共向長者送贈100個福袋，福袋內包含省善真堂設計之七十周年口罩、樂齡科技產品（聽力/視力輔助套裝）及由「好餸」SEN學員製作的餸包/湯包。
