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  1. 2018年12月16日 · 在美國新聞網(U.S. News)每年評比最健康的飲食法中,地中海飲食經常被選為全世界最健康的飲食(連結),因此非常推薦樂齡長輩吃地中海飲食! 用馬鈴薯吃出地中海飲食風格 !

  2. 2022年6月9日 · 染疫後如何飲食保養? 地中海飲食有助改善後遺症! 嫚嫚營養師提醒,目前沒有發現任何一種單一營養素或食物可以對抗新冠肺炎或改善後遺症,若要從飲食著手,最重要的關鍵就是透過飲食習慣調整出健康的身體,也就是「習慣這樣的飲食方式」。

  3. 2023年5月8日 · 任何有助於控制體重的健康飲食,都能幫助改善非酒精性脂肪肝炎,而低熱量的地中海飲食法是最佳選擇之一,地中海飲食的主要原則是多吃蔬果、全穀類、豆類、堅果以及橄欖油。

  4. 2021年12月22日 · 吃素有助健康,也有助減肥,嫚嫚營養師指出,「彈性素食」就被專家票選為第一名的最佳減重飲食方法,且在健康綜合排名當中,為第二名的最佳飲食法,僅次於地中海飲食。

  5. 2 天前 · 高齡長者因生活習慣改變、消化機能降低可能感到體力下降。. (圖/力增飲提供). 根據內政部資料統計,全台65歲以上人口已增加到415.8萬人,超過總人口數的17%,老化指數達到147.9之高,且有部分縣市已達到「超高齡社會」標準。. 台灣社會首要面臨「高齡 ...

  6. 2018年3月18日 · 文/ 韋恩的.農.生活. 在二月的時候,美國的麥當勞推出一個配合情人節的活動,只要在麥當勞的推特上用創意的方法大聲說出對大麥克的愛,就有機會獲得麥當勞贈送價值美金1萬2千5百元的一個鑲鑽18K金大麥克鑽戒,評分的重點除了創意之外,最 ...

  7. 2024年6月6日 · 台灣即將邁入超高齡社會,根據統計,65歲以上的長者中,每三人就有一人有肌肉流失風險,嚴重的肌少症患者可能得長期臥床。醫師提醒,培養好肌力不能等,40歲後就要開始預防肌少症。 民眾:「在下樓梯的過程中,我滿害怕的。