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2018年9月3日 · 義大利「IRCCS Neuromed」醫學中心最新研究指出，採用地中海飲食法、多攝取橄欖油中有益健康的脂肪，在年過65歲之後早死的風險能降低25%，研究發布 ...
2018年8月31日 · 網友回應. 希臘雅典大學（University of Athens）在29日結束的歐洲心臟病協會（ESC）2018年會議中發表最新研究指出，地中海飲食法能減少男性40％陽痿機率，並有助於70歲以後還能保持性生活。 綜合外媒報導，雅典大學科學團隊觀察愛琴海上伊卡利亞島（Ikaria）的667名男性，這些人年紀介於45歲至105歲，平均年齡67歲，發現只有20％研究對象有陽痿問題，遠低於醫學上預期的52％，原因在於他們多採用地中海飲食法，特色是食物中只使用橄欖油。
今天9月21日是國際失智症日，台北市衛生局推廣「地中海飲食」，建議民眾掌握多吃蔬果、深海魚類，並以橄欖油取代飽和性脂肪，及適量飲用紅酒 ...
2018年9月13日 · 網友回應. 希臘雅典的「Harokopio」大學最新研究指出，採用地中海飲食法能增加人們的睡眠品質並延長睡眠時間，使大腦正常釋放褪黑激素促進睡意，研究發布在《國際老年學與老年醫學》（Geriatrics and Gerontology International）期刊。 綜合外媒報導，團隊有鑑於65歲以上老年人不易入睡，因此以他們作為實驗對象，招募6550位逾65歲受試者進行問卷調查，並觀察他們的睡眠品質，記錄參與者打瞌睡頻率、夜間的躁動程度與白天的嗜睡感，發現較少採用地中海飲食法的老年人們，睡眠狀況較差。
2018年7月12日 · 網友回應. 由義大利波隆那大學（Università di Bologna）主導的最新研究闡明，骨質疏鬆症患者最好採用地中海飲食法，當中的食材所富含的營養能避免骨質流失，研究發布於《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）。 根據《每日郵報》報導，義大利波隆那大學接受歐盟資助，在英國、法國、荷蘭和波蘭招募1150名年紀介於65歲至79歲的年長人士，並要求當中50%的志願者採用地中海飲食法，試驗為期1年，並於實驗結束後測量骨質密度，發現這個做法對於骨質本就正常的人們沒有顯著影響。
2020年2月16日 · 網友回應. 自今年元月下旬起世界各國武漢肺炎疫情大爆發，讓今年的農曆春節假期過得有些不一樣，民眾不但減少外出拜年，路上幾乎可見「人口一罩」，除了政府部門加強宣導勤洗手、防感染外，衛福部桃園醫院營養科也呼籲，民眾應養成健康飲食習慣，由營養師教導利用在地食材，製作台版「地中海飲食」，不僅能維持健康體態，攝取足夠的營養也可增加身體的抵抗力及免疫力，避免病毒或細菌的感染。
泌尿外科醫師侯鎮邦分享，保養攝護腺從年輕就開始才有意義，推薦地中海飲食，以豐富的水果、蔬菜、穀類、橄欖油、魚類、堅果和少量紅肉、乳... 2024/02/02 17:09. 健康網》地中海飲食蟬聯世界榜首！ 醫揭6族群最適合. 沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕2024年世界最佳飲食排名出爐！ 《美國新聞與世界報導》於當地時間1月1日公布2024年最佳飲食排名，地中海飲食連續7年榮獲最佳整體飲食。 台中誠美學診所、台北群英診... 2024/01/30 20:40. 健康網》交際應酬離不開喝酒？ 營養師曝5 招降傷害.
