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1. www.hkdrpa.hk香港債務舒緩協會中心 | 及時伸出援手 助你整合欠債一筆清 - HKDRPA

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   為針對許多不同的情況，我們協會集合了擁有豐富財務經驗的行業人士，以及曾經從事社會服務工作很多年的關懷大使，希望以『教育理財、債務問題支援、關懷輔導、讓欠債人回復正常生活、助己助人』為宗旨，為正受各種債務問題困擾的人士提供專業服務 ...

2. www.hkdrpa.hk › casesDRP 債務舒緩成功失敗個案案例 - HKDRPA

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   不過債務舒緩的成功率普遍都很高，而本會的團隊會由個案分析，計劃申請，以至與債權人商討方案，整個過程都會給你協助與指導。. 如果你正在尋找有關債務舒緩的案例，想知道本會如何幫助債務人解決債務問題和舒緩心理壓力，可以參考以下的一些成功 ...

3. 其他人也問了

   甚麼人不適合地中海飲食法?

   • 地中海飲食並沒有規定使用者要吃多少分量，所以也要自己衡量到底吃多少對自己才適合。 甚麼人不適合地中海飲食法? 基本上對每個人都是屬於安全的飲食法，無論是兒童、成年人還是老年人都非常適合進行地中海飲食法。 儘管如此，如果你本身有健康問題或是長期病患在改變飲食習慣前應先諮詢你的醫生。

   甚麼是地中海飲食法?為甚麼說它是最好的飲食法? | lazyfastingjo.com

   lazyfastingjo.com/what-is-a-mediterranean-diet/

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   地中海飲食是什麼?

   • 亞洲國家（從北至南排序)： 敘利亞、 黎巴嫩、 以色列、 巴勒斯坦和 埃及、 賽普勒斯。 非洲國家（從東至西排序）： 埃及、 利比亞、 突尼西亞、 阿爾及利亞、 摩洛哥。 歐亞國家： 土耳其。 所以據說地中海飲食是根據這些國家健康飲食融合而來，也因為地中海存在很多不同國家，因此不同地區地中海飲食的定義也有所不同。

   甚麼是地中海飲食法?為甚麼說它是最好的飲食法? | lazyfastingjo.com

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   「地中海飲食金字塔」你知道嗎?

   • 這份菜單不但不用刻意節食就能幫助控制體重，也對健康有助益，更貼心提出「地中海飲食金字塔」，居家期間快跟著吃起來，健康又美麗呢！ 地中海飲食，不用刻意節食就能幫助控制體重，還能吃出健康！ （翻攝自pinterest） 每天都要吃的食物，包括全穀類、蔬菜、水果、豆類、辛香料、堅果類，搭配健康的油脂，如橄欖油其含有單元不飽和脂肪酸能降低壞膽固醇。

   2021 最棒飲食法就是它！營養師公開「地中海飲食」菜單不節食就能 …

   istyle.ltn.com.tw/article/16412

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   地中海飲食對健康有益嗎?

   • 地中海飲食會對健康有益的的主因源自於大量使用 橄欖油 ，橄欖油中所含的飽和脂肪酸較少，而不飽和脂肪酸與纖維素卻非常多。 流行病學 研究指出橄欖油含有的大量單元 不飽和脂肪酸 ，特別是 油酸 ，和降低 冠狀動脈疾病 之風險可能有相關。 [20] 還有證據支持橄欖油中的 抗氧化物 不僅可以幫助控制 膽固醇 並降低 低密度脂蛋白 之膽固醇，而且還有抗 發炎 及抗 高血壓 的作用 [21] 。 研究顯示，人們若有嚴格遵守地中海飲食加上規律運動，則他們對體重的控制會比較好。 因為地中海飲食包含了大量的水果、葉菜類、 穀 類等等，人們就不會有過多的卡路里攝取。 [22] 在地中海地區的文化中，飲食這部分確實是對健康有益的。 除此之外，勞動型的工作模式 (例如：農夫)也有所助益。

   地中海飲食 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/地中海飲食

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4. www.hkdrpa.hk › 關於我們債務輔導/社工 | 債務協助 | 關於我們 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 關於我們

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   提升欠債人士解決債務問題及教育市民處理債務及理財的方法。. 提供跨專業協助，讓欠債人士的債務危機得到適當的處理。. 提供治療性的輔導服務，讓債務人士學習正確理財之道。. 提供社工協助服務讓欠債人回復正常生活。. 透過學校講座及義工服務讓曾被 ...

5. www.hkdrpa.hk › why-us債務舒緩/債務重組邊間好 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › why-us

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   本會亦提供多種方案，包括IVA、DRP計劃、結餘轉戶計劃和轉案舒緩計劃等等，希望能夠找到一個最適合你的計劃，然後制定適合你的還款方案，以至徹底解決你的債務問題。. 還在考慮債務舒緩或重組邊間好？. 聯絡我們了解更多不同的服務，立即進行免費專業 ...

6. www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020債務舒緩個案分享：( HKDRPA XXX/2020) - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 債務舒緩個案分享：-hkdrpa-xxx-2020

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   2020年3月11日 · 餐飲經理 35歲 總欠債： HK$520,000 月薪： HK$21,500 舒緩前每月還款: HK $20,000 舒緩後每月還款: HK $11,500 免費諮詢服務 Tel: 38939009 Whatsapp: 66726914 歡迎同我們的債務社工傾談，方法總比困難多 ! 香港債務舒緩協會 https://www.hkdrpa.hk

7. www.hkdrpa.hk › idrpIDRP 綜合債務舒緩計劃 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › idrp

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   1. 本會成員作評估. 欠債人準備好及提交債項資料 (貸款合約、供款表等等)、入息證明 (如糧單、出糧紀錄) ，並交給本會成員分析及評估。 需要留意的是二線財務欠款是不能進行IDRP的 。 2. 擬定計劃書. 假若本會成員分析個案認為合適IDRP，成員便會為久欠債人度身訂造一份能負擔之新還款計劃 (包括: 供款金額，利息，收入開支表等等…)。 當還款計劃制作完畢便會直接和最大份額比例之債權人商議。 3. 簽定新還款方案.

8. www.hkdrpa.hk › 認清「黑財」-，-避免墮進貸款陷阱認清「黑財」 ， 避免墮進貸款陷阱 - HKDRPA

   www.hkdrpa.hk › 認清「黑財」-，-避免墮進貸款陷阱

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   2020年10月13日 · 日期 : 2020-10-13. 一般來說，黑財的主要特點是徵收很多巧立名目的收費，如申請費、手續費、託管費等，因為香港法例禁止財務公司在放貸時收取超過60厘利息，否則會被視為違法的高利貸。 因此，黑財就會藉着向借貸人收取高昂的手續費等，以符合法例標準，例如放貸100萬港元，利息為40厘，卻需要收取數以十萬計的港元作為手續費，變相已經超越了法例禁止的60厘利息。 事實上，不少黑財都會以低息作招徠，息率甚至媲美銀行，卻收取高昂的手續費。 因此，借貸人要留意實際年利率（APR）外，亦需注意手續費、利息或現金回贈、提早還款等細節。 另外，有些黑財亦會將手續費直接在借貸金額中扣除，例如借20萬港元時，從中扣除6萬港元作手續費，借貸人實收14萬港元，卻仍然要支付借貸20萬港元的利息。