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  1. zh-hk.facebook.com › jccpahk › videos香港開電視「至fit攻略 | 【耆智分享】地中海飲食法已被證實，對 ...

    【耆智分享】地中海飲食法已被證實，對人體健康的好處非常多，不只抗炎、長壽、護心，還能防腦退化。其含有豐富的抗氧化物、維生素、纖維，加上地中海飲食的熱量大多來自於單元及多元不飽和脂肪，飽和脂肪攝取得少，因而對身心都有所助益。

  2. zh-hk.facebook.com › jahfans › videos少加工多蔬果 ！ #地中海飲食防老化失智 隨著年齡增長，身體機能 ...

    2022年8月5日 · #地中海飲食防老化失智 隨著年齡增長，身體機能、記憶力都會衰退，根據統計，在台灣80歲以上長者，每五位有一位失智者，有營養師指出，地中海飲食可以預防失智，包含未精製穀類、富含omega-3的魚類海鮮都有幫助，加工肉類和甜點則是要減少攝取。

  3. zh-hk.facebook.com › HKCDA › videos【地中海飲食】 最近我哋都收到好多讀者嘅留言 問地中海飲食法嘅 ...

    【地中海飲食】 最近我哋都收到好多讀者嘅留言樂問地中海飲食法嘅問題 樂～ 大家記唔記得 艾威 Al Wai 既10日地中海飲食挑戰呢？佢就成功完成啦！ 想唔想知結果呢？ 究竟呢10日有冇拯救到中佬嘅血壓？ 快啲去片啦！

  4. zh-hk.facebook.com › dashu › posts【營養專欄】地中海飲食 余家綺營養師... - 大樹診所 Da Shu ...

    2021年3月4日 · 地中海飲食-以蔬食為基礎，富含膳食纖維，透過均衡及挑選較好的食物獲得一日所需的營養。 重點在⬇️⬇️⬇️ 1️⃣攝取大量的蔬菜、水果 2️⃣食用未精緻的全穀雜糧、豆類...

  5. zh-hk.facebook.com › dershang › posts德上診所 - 【營養專欄】地中海飲食 余家綺營養師... - Facebook

    2021年3月5日 · 地中海飲食-以蔬食為基礎，富含膳食纖維，透過均衡及挑選較好的食物獲得一日所需的營養。 重點在⬇️⬇️⬇️ 1️⃣攝取大量的蔬菜、水果 2️⃣食用未精緻的全穀雜糧、豆類...

  6. zh-hk.facebook.com › veritasphoenix › posts鳳凰梧桐 - 加速康復、減少長新冠營養師傳授「台式地中海飲食法 ...

    加速康復、減少長新冠營養師傳授「台式地中海飲食法」，5大吃法 確診後別以為有無敵星星，更可怕的是確診即便康復，還可能長新冠的後遺症，營養師高敏敏分享，患者想要加快復原並減少後遺症，建議從飲食下手，她建議台版地中海飲食，能加快復原並 ...

  7. zh-hk.facebook.com › Wenshan › posts文山樂生活 X 有你有我 - #文山防疫有你有我 大家有試過 #地中海 ...

    2021年6月3日 · #文山防疫有你有我 大家有試過 #地中海飲食法 嗎樂 營養師推薦 萬年不敗、最健康的飲食長青樹！ #樂咖們 快來試試看健康飲食～ 全民運動 一起提升免疫力 在家自己煮也可以喔 資訊來源： 高敏敏 營養師 https://lohas.pse.is/3g8dpv #地中海飲食法則 #營養師 #健康 ...