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2020年12月6日 · 01.放心請求真正的支援，去擁有自己的時間. 現象與我們的慣性行動： 工作以外的時間都投注在孩子的照顧上，自己想做的事情因為沒辦法擁有自己的時間而放棄，這不一定是好事。 因為很有可能在過重的責任與壓力下，不僅自己的事情沒有處理好，親子時間也會出現許多催促與焦慮的裂痕，反而又需要更多親子時間來彌補，陷入一個惡性循環。 可以採取的改善行動： 對於忙碌的父母，尤其孩子還小又需要隨時在孩子身邊提供照顧的父母來說： 他人最好的建議其實是「出手幫助這些父母」。 不是教怎麼做，而是提供實際支援。 因為有些時候，紓解壓力最好的辦法，就是幫父母照顧孩子，讓父母可以確確實實的擁有自己的時間。
2018年2月18日 · 作者： Esor Huang 2月 18, 2018. 去年（2017年）開始，因為孩子誕生，有大量的時間要照顧孩子、處理更多家務，原本下班後可以為自己空出來的寫作時間也被這樣的事情佔據（我並非專職部落客，另外有正職工作）。. 但是，我依然還是想要持續保持 電腦玩物 上的 ...
2017年6月4日 · 今天這篇文章就來分享我的心得。 新生寶寶要做什麼時間管理？ 我很快地發現，新手爸媽需要找一個工具可以「快速紀錄」新生兒的生活作息習慣，「追蹤」餵奶、奶量、換尿布（大小便）、睡眠的時間與頻率。 這樣才能在照顧嬰兒的過程中，做適度的時間調整與提醒。 這就跟我用「 Toggle 」追蹤自己的工作時間、頻率、專注度一樣，尤其照顧寶寶很多細節，我 很難全部用腦袋記住 ，只有利用工具紀錄，才能面面俱到，並且讓每個環節循序完成。 而這類「寶寶成長日記」工具，最重要的 倒不是寫日記 的功能（而且 寫日記我會寫在 Evernote ），我在短短一個禮拜新手父母的實作經驗中，感受到這類工具更重要的是下面兩點： 可以在手忙腳亂下也快速完成各種寶寶作息記錄。 能夠知道前一次餵奶、換尿布、睡眠時間。
2017年9月6日 · 新手爸媽3個月時間管理心得：你有足夠時間完成更多想做的事. 作者： Esor Huang 9月 06, 2017. 這篇文章要跟 電腦玩物 的讀者分享，我當上 新手爸爸 三個多月後的一些時間管理心得，針對的是身為爸媽的我們，在面對人生這個全新的長期大專案時，如果持續擁有 ...
2018年3月27日 · 我有四個方法來最佳化被固定佔用的每日時間，今天就用實際的例子，分享給大家一起聊聊看。 一，固定時間有沒有可能縮短： 固定時間並不一定像我們所想像的那麼固定。 例如我每天上下班都要在基隆台北間開車接送老婆，原本加起來兩個半小時的時間，似乎就被固定在車上佔用了。 如果覺得時間就是這樣，不可能改變，那麼或許就是一直重複這每天兩個半小時的開車。 但就像我在「 生活現實，總是還有最佳化下一步行動的空間 」這篇文章舉的例子，我開始去想辦法找各種多省一點時間的捷徑、方案，結果故事最後，我在不斷改進下，把固定時間縮短成兩個小時，多了半個小時可以用來跟老婆早餐約會的時間。 又或者我這些年在電腦玩物撰寫最多的文章，就是如何利用技巧、工具來改變工作效率。
2017年9月3日 · 來自 TIME 的快樂科學秘密：投入時間當下. 作者： Esor Huang 9月 03, 2017. 閱讀到 TIME 的一篇文章：「 6 Secrets to a Happier Life 」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「 快樂的科學 」。. 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘 ...
2018年3月1日 · 1. 目標願景、附加價值： 我在「 建立習慣的第一個關鍵迷思：誤把養成習慣本身當成目標 」這篇文章有提到，養成習慣過程中，最不需要糾結的就是「習慣的行動」本身。 例如我要養成走路習慣，不要把每天走一萬步、每天走 30 分鐘、每天中午都要外出走路設定成目標，因為這些都應該是可以隨時改變的。 所以首先我會確定： 「透過養成某種習慣，我真正想要達到的目標願景」到底是什麼？ 追問做到這件事的話，我想要創造什麼價值？ 這邊不是要填寫行動，而是要先確定我最後要創造的成果是什麼？ 例如在這個案例中，我寫下的主要目標願景是「每天散步提振精神，思考想通難題。 」附加價值是「擁有日常運動時間讓身體更健康」。
