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首选补钙 ，钙镁制剂的营养品由于单纯补钙的产品。. “血钙”要沉积到骨骼和牙齿成为“骨钙”，需要矿物质“镁”的参与。. 血液中的钙在镁的帮助下运输进入骨骼，成为“骨钙”。. 如果血液中的钙不能被及时运进骨骼中，不但不能有效补钙，还会造成钙在 ...
2012年7月18日 · 今天给大家介绍6种可以考虑给老人买的保健品：全营养产品、奶粉、蛋白粉、鱼油、辅酶Q10和益生菌。 1. 全营养产品. 如果你要去拜访的老年朋友已经有消瘦、肌肉量少、牙口不好、食欲减退、消化不良等等问题，我比较建议买一些 「全营养」的「特殊医学用途配方食品」 ，对于老年人整体的营养补充都会有一定的作用。 除了「全营养」三个字，购买的时候还要 认准「 特殊医学用途配方食品 」 。 （其他的很多也有用，但是选择比较复杂） 这种营养制剂是为进食受限、 消化吸收障碍 、代谢紊乱或特定疾病状态人群专门配制的，建议从正规渠道购买产品包装上有明确「特殊医学用途配方食品」标识的。
1.高血脂： 辅酶Q10、卵磷脂、鱼油、银杏提取物、硒。 鱼油的健康效应和剂量有关，荟萃分析显示，每天建议1-3g以上才有效果。 选择的时候，注意一定要吃够量。 2.高血糖： 铬、锌、硒、B族维生素. 长期服用二甲双胍，会导致维生素B12缺乏；而维生素B1、2、6，都参与碳水化合物代谢。 高血糖人群，可以长期、常规，每天补充1粒B族。 3.高血压： 钙镁片、鱼油、卵磷脂、B族维生素、银杏提取物，特别注意低钠膳食。 高同型半胱氨酸血症，是高血压独立危险因素。 而补充B6、B12和叶酸，有助于降低血液中同型半胱氨酸。 因此高血糖和高血压，都可以常规补充B族维生素，每天1片。
2021年9月13日 · 哪些营养保健品才是中老年人需要补充的呢，个人觉得主要还是围绕一些常见的中老年疾病预防入手。 比如： 1、补钙产品. 钙是我们不可或缺的物质，尤其是对于老年人与儿童群体。 钙以骨盐形式存在于身体的骨骼之中，充足的钙摄入对打好骨质基础、维护骨骼健康具有至关重要的作用。 长期缺钙会造成老年人骨质疏松，甚至引发骨痛、骨折等问题。 与此同时，中老年人的胃肠道吸收功能大多已经退化，所以额外补钙是非常重要的。 日常生活中，我们可以通过牛奶、海鲜鱼虾、水果蔬菜等摄入钙，如果钙的摄入量不足，则可以考虑吃点钙片补钙。 现在钙片这类的产品很多，价格也不贵，建议每天坚持吃。 2、心脑血管保护类产品：深海鱼油和卵磷脂.
2023年7月31日 · 一、蛋白质. 上了年纪以后身体对蛋白质的合成能力就会下降，利用率也会降低。 且根据相关调查显示，在农村地区我国老年人的 优质蛋白 摄入明显不足，像题主这种情况首先要考虑的就是给家里老人及时补充蛋白质。 常见的蛋白质有 乳清蛋白 、大豆蛋白等，其中又以乳清蛋白为佳。 乳清蛋白作为牛奶中提取的一种蛋白质，被称为优质蛋白或者 完全蛋白 ，不仅含有人体所必需的8种氨基酸，种类结构也更接近人体的蛋白结构，利用率高能更好地被吸收利用，被称为“蛋白质之王”。 而大豆蛋白属于大豆类产品中的蛋白质，虽然营养价值也比较高但所含的 人体必需氨基酸 种类不全，相比较乳清蛋白来说生物利用率也不如之。 因此，更建议老年人补充乳清蛋白来解决日常饮食中的蛋白质摄入不足问题，进而 增强免疫力 。 广告.
富含优质蛋白质的食物： 术后老人身体需要蛋白质来维持肌肉和体内组织的修复，维持身体的免疫功能，常见的可以摄入一些蛋白类的食物，比如鸡蛋白、瘦肉、鱼肉和豆制品之类； 富含钙质的食物： 老人本身钙质就流失较快，需要通过补钙来维持骨骼的健康、防止骨质疏松等，比如牛奶等高钙食物； 纤维素： 老人的肠道功能不如年轻人，我奶奶肠胃功能就巨差，很容易出现便秘，保持纤维素摄取就能帮助消化、提高肠道健康； 其他营养元素： 叶酸、维生素、脂肪酸等也需适当进行补充。 我们一开始也尝试给奶奶做食补，做一些术后好消化的食物，比如熬的肉汤、鱼汤等，但是奶奶都嫌弃腥气，不愿意吃，每天还是只吃些软面条和小米粥啥的。 医生就让我们可以看看特殊医学用途配方食品，对进食受限、消化吸收障碍、需要补充营养的术后老人很有作用。
2020年4月26日 · 八九十多岁的老年人，需要补充一些营养品来补充能量、增强体质，适合这些老年人吃的营养品，主要包括蛋白粉、燕窝、人参、冬虫夏草、蜂王浆、鱼肝油、各种 复合维生素 等。 补充这些营养品能够补充老年人所需的 氨基酸 、蛋白质、微量元素、矿物质和维生素，有助于软化血管、抗 动脉硬化 、营养神经细胞、降低血压血脂、预防 骨质疏松 、增强免疫功能。 发布于 2024-03-27 19:37. 毛念可. 2 人赞同了该回答. 吸收不好的情况下，在补充任何营养产品建议都搭配对肠胃好的蛋白粉，修复肠胃，提高 吸收能力 。 关于老人吃营养品的剂量，还是从小到大慢慢习惯一点点加量。 针对腿疼，主要看是什么原因，补钙镁片或者健络精华。
