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本課程是根據長者身心的特性，精挑細選了一些，非常適合長者練習的瑜伽動式、靜式、呼吸法、按摩法、靜坐法，令之身心重獲調整，重享健康快樂的人生。
長者瑜伽體驗班. 瑜心舍致力向不同年齡層人仕推廣瑜伽運動，此體驗班適合對瑜伽活動有興趣的長者，內容包括呼吸法，動態及靜態瑜伽介紹，能夠增加肌肉的柔軟度及令關節更靈活，是次收益全數撥捐東華三院胡其廉長者鄰舍中心。 歡迎各會員推薦家中長者參與是次活動。 今次課堂的收入會全數捐到東華三院作慈善用途，每位參加者，瑜心舍會再捐出$20以作少少的支持。 日期：12/8/2016. 時間：11:30-12:30. 年齡：65歲或以上. 費用：$20. **報名方法: whatsapp 或致電9585 7842. 名額有限，快啲通知父母親友. #瑜心舍. #yogaclubplus. #長者瑜伽. 109. 10 comments. 13 shares. 東華三院及瑜心舍合辦 - 長者瑜伽體驗班...
2024年3月16日 · 位於荔枝角的社企「瑜樂伽」專門為為樂齡人士設計同提供瑜伽練習課程，因應不同人士的體適能狀況而作出適當的挑選同修改，編排出安全、有效益的瑜伽活動，協助長者管理自己的健康，保持活力、減慢衰老，達到健康又長壽的樂齡生活。
MindHub Academy 提供優質的 長者瑜伽班, 長者瑜伽, 長者瑜伽課程服務。. 在繁忙的現代生活中，人們越來越重視身心健康的平衡。. 對於長者來說，隨著年齡的增長，身體的柔韌性、力量和平衡能力可能會逐漸下降，這時候，一種緩慢而平和的運動方式——瑜伽 ...
創辦人ROY LAU (劉SIR)及CALVIN CHUNG (鍾SIR)均是資深體適能教練，從事長者健體行業近十年，擁有豐富教學經驗和知識，與多間長者機構舉辦各類型運動班及健康講座，多年來積極推廣長者運動，屢獲機構嘉許，成績顯赫. 資歷: 英國諾桑比亞大學 - 體育發展與訓練 ...
歡迎60歲以上或有興趣的朋友來體驗艾揚格瑜伽的溫和伸展，照顧身心健康！ 首次體驗免費，每人僅限一次。 每週一早上九點半，每週三早上九點，課程時間一個小時，每堂課程單買200元。
瑜樂伽現時分別為一般長者和特殊需要人士提供樂齡瑜伽課程： 一般長者健康課程，包括：基礎課程、防跌課程、減壓課程。特殊需要人士課程，包括：認知障礙症照顧者課程、早期認知障礙症患者瑜伽課程、視障人士瑜伽課程。
