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2024年3月22日 · 如何紓緩關節不適？很多人吃含葡萄糖胺的關節保健品，希望有助提升關節健康，不過是否真的有效？葡萄糖胺、MSM、軟骨素成分功效有甚麼分別？一文了解葡萄糖胺/軟骨素/MSM功效及注意事項、熱門關節保健品推介名單等。
2019年6月19日 · UCII/UC2是一種以天然UC-II膠原蛋白為主要成分的保健品，被廣泛應用於關節健康的維護和改善。 隨著人口的老化，骨關節炎的發生率隨之增加，衛生福利部發布的新聞稿也說明「國人膝關節退化的盛行率約15%，大約每10位長輩中，就有2位有膝關節退化的問題」。 因此，市面上也出現了許多關節保健產品，其中UCII/UC2因其獨特的配方和有效性受到了廣泛的關注。 本文將詳細比較市售的11款UCII/UC2產品，幫助消費者選擇，達到關節保健的目的。 目錄. UC-II/UC2非變性二型膠原蛋白是什麼. UC-II/UC2功效有哪些？ UC-II/UC2和葡萄糖胺誰比較有效？ UC-II/UC2推薦挑選2大原則. UC-II/UC2推薦挑選原則1：認明原料廠牌UC-II®.
改善關節疼痛. 想要有好關節的話，首先要有健康的軟骨，以及良好的鈣質代謝、水分保持、彈性潤滑。 而這些條件通通與補充軟骨素脫不了關係！ 軟骨素還有許多功效！ 想知道更多的朋友請至以下文章！ 軟骨素是什麼？ 對人體有什麼功效或副作用嗎？ 保健骨頭、維持肌膚水分等通通一把罩！ 軟骨素的選購原則. 想要讓軟骨素保健食品發揮最大效益，最重要的就是選對「 有效成分 」和「 含量 」！ 不過第一次購買軟骨素，完全不知道從何下手，到底該怎麼辦呢？ 別擔心～小編幫你整理了3個選購軟骨素時需要留意的重點，讓你輕鬆找到適合自己的產品。 軟骨素含量. 確認「軟骨素的含量」是第一步！
2022年10月26日 · 5大關鍵營養解析. 市面上常見的關節保健食品，都會添加以下5種營養成分：UC-II（UC2）、葡萄糖胺、MSM、軟骨素、薑黃，接下來分別為你詳細介紹，帶你看懂成分功效，挑選適合自己的膝蓋保健食品。 關節保健食品常見成分 1：UC-Il（Undenatured Collagen Type II） UC-II（UC2）的中文名稱為「非變性第二型膠原蛋白」，主要萃取自雞胸軟骨，是近幾年關節保養的熱門成分，許多膝蓋保健食品都會添加UC2，有助於防止發炎反應、舒緩關節疼痛。 口服UC2之後， UC2會經免疫系統流經全身，生成抗發炎反應因子，調節關節部位發炎反應，並使軟骨細胞傾向合成反應，停止膝蓋骨關節炎惡化，幫助關節癒合及再生 。
2023年7月7日 · 4大葡萄糖胺推薦. 紓緩關節問題，葡萄糖胺及軟骨素是坊間常見的營養補充劑，減慢或修復關節炎問題。 到底葡萄糖胺及軟骨素的功效是什麼？ 葡萄糖胺推薦保健品有什麼？ 接下來為大家簡介一下！
2023年11月3日 · 葡萄糖胺是常見的營養補充劑，可緩解關節疼痛和改善關節靈活性。 根據分子結構，葡萄糖胺可分為鹽酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine HCl）和硫酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine Sulfate）兩種類型。 有研究（註1）分析了15個葡萄糖胺樣本，指出硫酸鹽葡萄糖胺較能有效紓緩痛楚。 維他命D有多重要？ 維他命D可促進身體吸收鈣和磷，維持骨骼的正常發育和功能。 缺乏維他命D可增加骨質疏鬆和骨骼痛的風險。 此外，維他命D具有調節免疫系統的作用。 維他命D的主要來源包括曬太陽，魚類、奶製品亦含有維他命D。 維他命K對骨骼和關節的好處. 維他命K可以讓身體內的鈣質在骨骼中沈積，避免流失，同時維他命K還參與合成蛋白質。 此外，維他命K還具有抗氧化的特性，有助減輕關節疼痛。
關節保健的基礎知識. 所謂的退化性關節炎，指的是硬骨與硬骨之間的『關節軟骨』磨損，導致產生腫脹、僵硬、疼痛等問題。 而關節軟骨的相關結構包含『軟骨』及『潤滑液』，因此關節保健品的成份通常包括『潤滑液或軟骨的相關成分』&『其它抗發炎、減輕疼痛的成分』。 不過，研究發現關節保健品可能『無法』阻止關節軟骨退化或增生，但某些成分仍被認為 有『消炎止痛』的功效，因此還是可以嘗試的。 9大關節保健成分. 市售關節保健品中，常見的成分包含. 葡萄糖胺. 軟骨素. 非變性 第二型膠原蛋白 (UC-II / UC2) 水解二型膠原蛋白. MSM. 蛋白聚醣. 橄欖多酚. 薑黃素. 貓爪藤. 這些成分中 到底什麼成分有效？ 有效劑量又是多少？
出現關節痛楚，有些人會嘗試購買止痛貼或止痛藥膏，或是尋求針灸、按摩等方法來紓緩，亦又部分人會選擇服用各類關節保健品。 究竟市面上的關節保健品成份有甚麼不同？ 除了較常見的葡萄糖胺、軟骨素，還有其他選擇嗎？ 如何紓緩關節痛？ 解密四大類關節保健品 （快速導覽） 【紓緩關節痛】四大類有益關節健康的保健品. 1. 葡萄糖胺（Glucosamine Sulphate） 2. 軟骨素（Chondroitin） 3. 有機硫化物（MSM） 4. 腺苷甲硫氨酸（SAM-e） 關節問題嚴重 或需尋求其他有效療法. 【 紓緩關節痛】四大類有益關節健康的保健品. 1. 葡萄糖胺（Glucosamine Sulphate）
信諾Smart Health馬上為你講解四類常見關節炎的成因、症狀及治療方法。
坊間也有很多不同針對骨關節炎的保健品，當中比較常見的包括: 葡萄糖胺 (Glucosamine)及軟骨素 (Chondroitin)。 兩者都是可以在軟骨組織中發現的成份，對骨關節炎的情況有所幫助，但是建議服用前應徵詢醫生或藥劑師意見，特別是長期服用抗凝血劑的病人。 水解膠原蛋白 (Hydrolyzed collagen)是另一種能夠改善骨關節炎的保健產品，水解膠原蛋白能經由腸道吸收後修補關節中的軟骨組織，從而紓緩骨關節炎患者的痛症和改善其活動能力。 類風濕性關節炎 (Rheumatoid arthritis) 是由於自身免疫力失調，自我攻擊身體的關節。 有別於由長期勞損所引起的骨關節炎，類風濕性關節炎是自體免疫性疾病的一種。 儘管大部分病人於中年期間發病，但也有機會出現於任何年齡。
