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2018年2月26日 · 阮兆祥激減20磅 地獄式秘密餐單曝光：應該連鹽都唔可以加. 阮兆祥話日日食菜好悶，特別係見到屋企人大魚大肉時。. 「我唯有幻想啲菜好好食。. 」（黃國立攝）. 生菜加無汁雞胸， 得少少黑椒同鹽調味，食足一個月真係好攞命。. 阮兆祥、王祖藍和李 ...
2018年2月27日 · 阮兆祥話日日食菜好悶，特別係見到屋企人大魚大肉時。「我唯有幻想啲菜好好食。」（黃國立攝）
2022年11月29日 · 踏入開拍前三個月更加閉關進行地獄式特訓，包括：操肌、練拳、減肥與減脂，旨呈說：「因為角色需要除衫，加上我本身都係易肥嘅人，所以開拍前進行地獄式特訓，最後階段要每日飲8公升嘅水，再瘋狂脫水，我由79kg減到69kg，體脂由19減到10。
「speakeasy bar」地下酒吧你可能去過，不過這次不在台灣，要帶大家去一家位於 馬來西亞的隱藏式秘密酒吧「The Deceased」，這可是前所未有的 死亡地獄 主題，時下年輕人最夯的打卡地點之一喔！
阮兆祥激減20磅 地獄式秘密餐單曝光：應該連鹽都唔可以加 (https://www.hk01.com/article/163153) 地獄餐單：生菜加無汁雞胸， 少少黑椒和鹽調味。 時間：一個月。 需要：適量運動。 減：20磅。 註：全走油、糖，淨食白肉、菜同蛋白。 /02 2018
2018年4月30日 · 【轉自 01娛樂】隱形富豪浮面 全文：https://bit.ly/2KkwUrD 相關文章 夏雨做舞台劇《秘密》意見多多 李司棋嬲咗：想質死佢 https://bit.ly/2HFIbki 阮兆祥激減20磅 地獄式秘密餐單曝光：應該連鹽都唔可以加 https://bit.ly/2Kr5PD1...
2019年9月29日 · 01 Video. 娛樂影片. 搶先表達. 阮兆祥去年為《福祿壽十周年演唱會》癲狂瘦身，由180減至160磅，成績令人滿意。 之不過，完騷後，體重遂漸回昇……但慶幸嘅係下月將舉行《阮兆祥King of Dreams演唱會》，所以瘦身大計再次出現。 呢日佢做完電.
