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2020年12月11日 · 在人生最美好的年華，她們是無話不談的知己。 但沒想到，在而立之年時，她們之間的關係卻產生了微妙的變化，這讓安安的內心感到失落、傷感。 十幾年來，安安在小葉面前一直還是年少時的那個她。 她會和小葉分享工作上的一些成就，也會向她抱怨生活中的一些不如意，還會和小葉說自己對某位明星的喜愛，她從來不曾在小葉面前當一個戴著面具的人。 而小葉卻和安安完全相反。 不知從什麼時候開始，她在安安面前已經不輕易透露自己的情緒，不輕易讓安安走進她的內心。 一直把小葉視為最好朋友的安安，甚至都不了解她的生活過得好不好、婚姻幸不幸福。 好多次她嘗試跟小葉深聊，但她都很明顯地轉移話題，只肯淺聊些無關痛癢、浮於表面的客套話。
2018年9月25日 · 心理紓壓. 科學證實好朋友能讓你更快樂、聰明！. 「優質好友」有的 5 種特質. Tien 2018-09-25. 好的友誼關係，對一個人的身心好處多多。. 眾多研究顯示，好的朋友能減緩你的壓力、增進你的自信和自尊，還能療癒內心傷口。. “American Journal of Public Health” 也指出 ...
- 友誼的「進化史」
- 友誼如何得以維持
- 友誼為何會褪色
- 面對逝去的友誼，你該做什麼？
回望我們的成長史，你會發現，兩個人成為朋友，絕大多數時候源於「空間上的親近性」。你們一定曾是鄰居、同學，或者加入過同一個興趣愛好班。心理學家甚至為此專門做了研究：他們跟蹤監測了一幢兩層樓房裡的居民，發現儘管二層的居民常常需要從一樓的通道處出門，或者收取信件，但二層的居民仍然傾向於和二層的鄰居結為朋友。 的確，在同一個空間內，你們相識的可能性的大大增加。但，為什麼你交的朋友不是那個空間內的其他人呢？明明舞蹈班有那麼多其他的女孩子，明明籃球隊裡還有好多個其他的隊員。但為什麼，你只和特定的幾人成了朋友？ 因為，在「空間的親近性」之外，你們還有更多的「共同點」和「相似性」。可能是性格上的，也可能是愛好上的。你們不僅僅是滿足彼此的社交需求，你們也可以開始互相嘲笑，可以一起結伴去吃飯溜達了。 但是，此時...
當友誼成形後，你們需要用更多的精力來維持這段關係。關係只有通過維持才能生存。如何維持？ 當然是交流啦。奠定兩人最初友誼關係的「自我暴露」就是交流中最重要的環節。無論你們是躺在一張床上聊天，還是深夜結伴去喝酒吃羊肉涮，持續的自我暴露與交流始終貫穿整份友誼。你們經常見面或通話，一起度過有趣的、乃至是無聊的純粹打發時間的時光。當你們分隔在不同的城市甚至是國家時，你們會寫郵件、通電話，路過彼此的城市時也會去拜訪。 維持友誼關係的另一個要素是：在付出與給予之間取得一個平衡。同時，你需要在社會角色、喜好等方面接受並支持對方，同時保持忠誠。你可以不欣賞、不贊同他們的選擇，但在某種程度上，在諫言之外，你需要予以尊重。 社會心理學家 Carolyn Weisz 和 Lisa F. Wood 認為，在友誼中，比...
一種極端的情況是，友誼的破滅源自於背叛與傷害。關於背叛與傷害，我們暫且按下不表，下次再說。 更多的情況是： 個體的成長。每個人都在成長，在不斷地改變。你的價值觀、世界觀、社會角色、身份認同都在不斷地轉換。你在遇到那些與你更相似、更接近的人，你們可以建立起更穩固的關係。你慢慢忽略掉你需要費力維持關係的老朋友。 空間與精力的限制。對於朋友而言，空間的障礙幾乎成了友情的「頭號殺手」，和戀愛關係十分相似。此外，我們都長大了，受制於事業、家庭和種種社會因素。當年的老朋友，我們實在沒有精力去維持那段關係。更何況，知心好友一兩個即可，沒什麼不妥的呀？ 但更為重要的是，我們忘記了共同努力去維持這份友情。仔細想想，你是否還有那樣幾個朋友，依舊能和你做到「平時偶爾聯繫，有事必能幫忙，見面必定親密」的狀態。在這種...
多矯情的題目啊，是不是？誰會在意朋友的去留啊！你可能會這樣說。但有些人不是這麼想的。 因為那是朋友啊。是你孤獨行走時佇立在你背後的明燈，是你整個少年乃至青年時代的陪伴。然後，在無形中，它就這樣消弭了。 面對逝去的友誼，並沒有絕對的挽回與放棄之說。 首先，挽不挽回並不是你一個人的事情，正如它的逝去也不一定是你一個人的過錯一樣。如果雙方不曾在這一段關係上做出努力，任其衰退，那麼現在，也沒必要一個人執著於挽回它。如果你們都想挽回？很簡單呀，還記得當初你們是怎麼維持那段關係的嗎。努力地去再做一遍那些事情吧。那是你們的歷史和青春，你們都保有著那些記憶與色彩，去重新觸發它們吧！ 此外，如果友誼無可挽回，也不願挽回。那請記住，結束是一件常常發生的事情。一個殘忍的事實是：大多數友誼都比較短暫。 如果在你 6...
2017年6月9日 · “Give me a hug.” @匿名. 和閨密從頭講起兩年前被性侵的事情，每一個細節。 正在哭時，感覺到一隻涼涼的手掌緊緊握住我的手，另一隻手輕輕拍我的背。 什麼也沒有說，就是這樣大力握住。 @陳大愚. 對於我來說，很簡單，低落的時候只要我喜歡的人摸摸我就好，這個我喜歡的人泛指好朋友和家人。 @是阿蘇噢. 一個擁抱，千言萬語都作廢。 @阿禾. 緊緊擁抱著我，或者握著我的手就夠了。 @聲音不記得. 爸爸真的是我在這個世界見過的最會安慰人的人啦，難過的時候會給我一個熊抱。 高中經歷了一段艱難的時期，抑鬱發作，每當哭得要死要活的時候，爸爸都會緊緊地抱住我，不停地說：「他是愛我的，沒關係，想哭就哭吧」。
2018年1月8日 · Photo via Pexels. 交到朋友，是第一個難關，交到朋友之後，維繫這段關係又是下一個考驗，我就自己的經驗談，整理出了七大原則，希望能幫助更多人擁有美好的友誼。 一、開放的心胸. 我們在過往人生裡總有受傷的經歷，那些傷害我們的人，其相貌、聲音、做事的習慣，會深深刻印在腦海裡，日後遇到類似的人，便會引發腦中排斥、恐懼的感受。 雖然這是正常的生理反應，但要提醒自己，畢竟是不同的情況、不同的人，不能被過往的經驗框架住而預設立場，掉入 自我驗證預言（self-fulfilling prophecy）的陷阱 ：你還不認識這個人，就先用一些偏見認定他很討厭，那麼他做的每件事你都看不順眼，最後發現真的他做錯什麼事，讓你更確認他是個爛人。
2019年3月6日 · 好不容易遇到聊得來、可以一起狂放喝酒的知音，歡樂的時光卻總是太短，就連孟浩然也忍不住惋惜又難過地喊「天涯一望斷人腸」！ 也正是因為沒辦法保持聯繫，更難以知道未來會不會有再相見的機會。 在道別時候，詩人所能做的，恐怕也只有吟詠詩句，來抒發自己的鬱悶與悲傷，同時也對友人的遠行表達祝福。 有趣的是，這些詩句也展現出詩人的不同性格，如何面對離別這件事。 時代的差異也會有所影響，像是初唐詩人陳子昂〈 春夜別友人二首（其一） 〉中，裡面所描寫的器具都有種高貴感： 銀燭吐青煙，金樽對綺筵。 離堂思琴瑟，別路繞山川。 明月隱高樹，長河沒曉天。 悠悠洛陽道，此會在何年。 這首詩透過景色推移的描寫，也寫時間如何無情的消逝、不為人停留。
2019年6月17日 · 單身久了，當別人問你：「怎麼還不找對象？. 」時，你總是回答：「順其自然」、「緣份未到」，但有時候，抱持著「隨緣」的心態其實很危險。. （責任編輯：翁筠茜）. 文／諮商心理師 瑪那熊. Frank 與 Nick 是認識多年的好友，兩人一路從高中到大學 ...
