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2. www.ttv.com.tw › lohas › view隱形6大居家毒害 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   2024年4月11日 · 1.選購使用環保綠建材的成屋。 2.選擇有環保標章的木質家具。 3.保持室內通風。 4.增加室內植栽，如吊蘭、虎尾蘭、常春藤、腎蕨、盆菊等植物，皆能有效清除空氣中的揮發性有機化合物。 5.噴灑亮光蠟，刺激呼吸道好受傷. 只要輕輕一噴亮光蠟，再用抹布擦拭一下，原本黯淡的家具頓時附上一層光澤感，家具品質瞬間提升不少，省時省力又省錢。 亮光蠟主要是由礦物油、異丁烷、乙醇胺、乳化劑、香精等成分製成，其中異丁烷、乙醇胺等屬於揮發性的有機溶劑，當礦物油與有機溶劑結合，並飄散於空氣中，就容易刺激呼吸道，引起呼吸困難、胸悶、心律不整等症狀。 乳化劑：屬於界面活性劑的一種，可以融合水及有機物質，具有清污去油的效果，因此，許多清潔產品包括地板清潔劑、洗衣精、洗碗精、洗髮精、沐浴乳等都含有界面活性劑。

3. www.ttv.com.tw › lohas › view防治骨鬆 一年一針真輕鬆 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   1 天前 · 成功大學醫學院附設醫院家醫部主治醫師、骨鬆學會理事吳至行表示，骨質疏鬆治療藥物有諸多進展，除了達到有效預防骨折外，目前已有1年1針的新藥問世，希望提高用藥順從度，讓療效不打折。 吳至行指出，骨質疏鬆症治療藥物的療效，主要以能否增加骨密度以及預防骨折發生為評估標準，而現行的治療藥物包括雌激素、雙磷酸鹽、選擇性雌激素受體調控劑、抑鈣激素、合成副甲狀腺素及鍶化合物等，都能達到一定療效。 吳至行解釋，這些骨質疏鬆治療藥物，除了合成副甲狀腺素以及鍶化合物可能增加造骨細胞的活性，來增加骨質密度外，其餘4種幾乎都是針對降低骨骼內的蝕骨細胞（又稱為破骨細胞）的活性，來達成減少骨質再吸收的狀況，最後達到維持骨質密度以及增加骨質密度的效果。 雙磷酸鹽類藥物新發展.

4. www.ttv.com.tw › lohas › view日常必喝12道解毒飲 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   4 天前 · 台視樂活. 專題報導. 日常必喝12道解毒飲. 列印. 文∕編輯部. 做好體內環保的工作. 日常必喝12道解毒飲. 每日適量飲用排毒中藥茶飲或是中醫食療，幫體內清毒、解毒，同時也做好體內環保的工作。 針對可以解毒的中藥材來說，大致可以歸為幾類，例如板藍根、金銀花、連翹等為抗病毒綠豆之清熱瀉火，主要針對發炎反應黃連可解熱毒劇，有消炎抗菌的作用紫蘇解魚蟹毒薄荷解熱毒如頭昏、眼暈雄黃解蛇毒其他像是絞股藍（七葉膽）、刺五加、人參、冬蟲夏草、川七……等等，則具有抗氧化的作用，也算是間接的解毒。 (詳細內容請見常春月刊363期) 推薦閱讀： (1)五味食物怎麼吃？ (2)標靶麻醉 讓你睡不讓你吐 (3)中藥茶飲 甩掉肥肉. 主題標籤： 體內 環保 工作 作用. 推薦影音： 更多影音 » 樂活影音.

5. www.ttv.com.tw › lohas › view如何做好運動防護不受傷？ - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   2020年7月26日 · 1不：熱身不做. 運動前，應該先做好熱身及伸展操，適度放鬆緊繃的肌肉，同時增加柔軟度及張力，有助預防發生運動傷害。 2不：用力不當. 運動時，動作避免太猛、太急，必須符合人體工學，而運動強度建議採取「漸進式」，評估自身體能再進行。 3不：休息不足. 運動後，肌肉可能產生輕微拉傷，必須經過適當休息，等待肌肉慢慢癒合，以免發生累積性的運動傷害。 4不：環境不良. 環境因素涵蓋有大環境、小環境及內環境。 大環境為天氣，例如：寒流、高溫、空氣污染、下雨；小環境包括：運動器材故障、地面不平、空間有障礙物、護具、衣裝、鞋子等等；內環境則是當下的體能狀態，如果有熬夜、感冒、其他疾病等身體不舒服的情形，都可能增加運動傷害的風險。 「POLICE」原則處置運動傷害.

6. www.ttv.com.tw › lohas › view中醫教排毒 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   2020年9月24日 · 專題報導. 中醫教排毒. 列印. 善用中藥材 幫助清熱解毒. 中醫理論中的「毒」與現代醫學的自由基相似，是造成身體老化最常見因素之一。 中醫對「毒」的定義很廣，凡是對身體或精神有害的物質都稱為「毒」。 中醫博士. 張廷堅表示，中醫將毒分為外來之毒和內生之毒兩種，「外來之毒」包含層面很. 廣，舉凡外界侵害人體的有害物質都為「外毒」，而從外侵入人體的途徑有四： 1.呼吸道：例如吸入汽機車排出之污染廢氣。 2.消化道：近日引起社會大眾震驚的食品添加物含塑化劑事件。 3.皮膚：使用含塑化劑的兒童巧拼地墊、穿著含有化學製劑的衣物。 4.眼晴、耳朵：聽到很「毒」的話，看到驚悚鏡頭，造成喜、怒、悲、恐等情緒波. 動，影響精神狀態。 「內生之毒」是指人體五臟六腑失調、新陳代謝異常，產生對人體不利的物質，有.

7. www.ttv.com.tw › lohas › view善用檢查，揪出血管阻塞 - 台視樂活 - 台視網站 - 台視全球資訊網

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   1 天前 · Tips. 電腦斷層掃描目前並沒有健保給付，自費約需2～3萬元，一般建議有危險因子的病人可以與醫師討論後，評估接受檢查的必要性。 危險因子包括年齡（男性45歲以上、女性55歲以上者）、有三高病史（高血壓、高血脂、高血糖）、家族中有人在65歲以前即罹患心血管方面的疾病，且發病、抽菸、曾有典型心絞痛等症狀。 這些危險因子中，只要符合兩項，即可考慮接受檢查。 即使沒有經濟負擔上的考量，但因電腦斷層掃描有輻射的問題，並不建議每年受檢，若沒有特殊狀況，約3～5年接受一次檢查即可。 核磁共振檢查，檢查腦及週邊血管. 核磁共振亦是檢查血管的高科技醫療技術，與電腦斷層掃描不同的是，核磁共振並無法檢查跳動的心臟血管，只能用於腦部血管與週邊血管的檢查。