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2024年4月25日 · 你都怎麼尿尿？ 是坐著尿還是蹲著尿？ 很多女生怕公廁馬桶座墊不乾淨，所以在外面上坐式馬桶會用半蹲的方式尿尿。 不過泌尿科醫師提醒，6種解尿習慣可能增加尿失禁的機率，半蹲尿尿也是其中一種。 很多女性都有尿失禁的問題，尤其更年期或是自然產的女性，這樣的問題更是常見。 尿失禁若嚴重，可能影響生活品質。 泌尿科醫師戴定恩在臉書指出，不管是男生或女生，尿尿姿勢長期不正確，長期下 …...
2024年4月9日 · NOW健康NOW健康. 無論是清炒、燉粥、煮火鍋，正值生產旺季的高麗菜是最近料理中常見的食材，除了口感清脆香甜，還具有低膳食纖維、含多種營養素等優點，被喻為「廚房裡的胃藥」，適合容易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。 高麗菜屬於低碳水化合物的蔬菜...
「風呼吸」在道家養生調息的方法中，叫「進陽火」。 採取多吸少呼的方法，如2吸1呼等。 這種呼吸，其實也是一種有氧健身操，透過「多吸少呼」，可以為人體增加更多氧氣，而吸氧可以「進陽」，因此採用這種呼吸法，可快速生發人體陽氣，達到抗癌的功效。 缺氧是生病罹癌之源....
藥方中，黃芩、黃連苦寒降泄，可清中焦之熱；乾薑、法半夏辛溫燥熱，可除中焦之濕；黨參、甘草、紅棗補養脾胃，可補中焦之虛。 如此寒熱互用，可以共補陰陽，苦辛並進，恢復身體的升降功能；補瀉兼施則可調理身體虛實，使脾胃功能恢復正常，那麼腹脹、嘔吐、噯氣等症狀，自然會痊癒。 現代學者對「半夏瀉心湯」進行大量的藥理研究，發現它對胃腸蠕動，具有良好的調節作用。...
三子養親湯～治好久咳不癒. ★症狀：久咳不癒、哮喘、慢性支氣管炎. 老偏方：. 取蘇子、白芥子、萊菔子各10克，研成細末後調蜜服用，每日早晨服用1次。. 或將3味藥用紗布裝起，加水煮沸後飲用，每天1次，10天為一個療程，一般可連服1~3各療程。. 朋友老樊 ...
症狀：牙齒鬆動. 老偏方： 準備食鹽、石膏各5份，補骨脂4份，去籽花椒、白芷、薄荷、細辛各1.5份，旱蓮草、防風各2.5份，研成細末，用密封罐裝好，早上洗完臉，用牙刷蘸適量藥粉刷牙，刷3~5次後，頻繁漱口，以1個月為1個療程，連用1~3個療程。. 王伯伯是 ...
2024年4月10日 · 豆腐、豆漿、豆花...都是優質蛋白質食物！ 調整血脂、防癌、改善更年期，有優異保健效果. 常春月刊常春月刊. 素有「田園中的牛肉」美稱的黃豆，是國人接受度最高的豆類食品，舉凡豆腐、豆漿、豆花、等都是由黃豆加工製成，營養價值也是傲視群「豆」，不分男女老幼都適合以黃豆作為蛋白質吸收來源。...
