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  1. 2023年4月20日 · 正所謂「不時不食」,中醫認為人所進食的食物應與季節氣候有所聯繫,因此有防癌食療功效的湯水,亦有季節之分。以下湯水除了適合癌症病患者或康復者,有助紓緩不適;沒有癌症的人士亦可以飲用,提高人體自身抗病能力。 防癌湯水1:海底椰湯(適合

  2. 2023年4月1日 · 水腫飲食|營養師推介10大去水腫食物+湯水食譜. 身體好像吸了水的海綿,又重又腫,身上明明沒有多了脂肪,卻頓時肥了1個碼……想擺脫「無辜」水腫肥?. 想擺脫「無辜」水腫肥?. 營養師介紹去水腫「王牌」:10大食物以及簡易湯水和果汁,立即自然瘦 ...

  3. 2024年3月8日 · 爲了一家人健康著想,不妨煲祛濕湯水一起喝。小編準備了7+祛濕湯水簡易食譜,入廚新手也能成功煲出靚湯! 快速瀏覽:祛濕湯水食譜4 祛濕湯水食譜|1. 老黃瓜湯 祛濕湯水食譜|2. 金髮美人祛濕湯 祛濕湯水食譜|3. 小暑祛濕冬瓜湯 祛濕湯水食譜|4.

  4. 2023年4月1日 · 不想受春困影響,容易便感到疲倦思睡的話,不妨從食療入手改善,邱醫師建議了以下有兩款湯水茶飲分別有化濕、祛濕作用,讓大家輕鬆告別春困的困擾。

  5. 2023年4月28日 · 近年全球興起以「超級食物」(Superfoods)改善健康,預防疾病如癌症、心臟病。healthyD 請來營養師Annie Lee解構4種較多人認識、又認受性高的超級食物, 並分享2款超級食譜

  6. 2023年4月19日 · 推介你10款濕疹食療食譜,每周喝一至兩次,可紓緩濕疹止痕,更可保養身體,提升抵抗力。 可以健脾袪濕,紓減復發性濕疹,特別適合在春夏常感睏倦的人士服用。

  7. 2023年3月27日 · 簡單湯水|1.枸杞豬潤湯. 枸杞是春夏季節當造的蔬菜,這款深綠色的蔬菜含有豐富的鈣和維他命A,有補肝腎、清熱明目的功效,現代藥理研究也表示枸杞具有抑制脂肪肝、保肝等作用。 因而亦對眼睛健康很有益處,經常熬夜煲劇、睡眠不足、使用電話和板腦過度的人可以多飲。 豬潤即豬肝,含豐富鐵質、蛋白質和卵磷脂,但由於是動物內臟,膽固醇較高;心血管疾病患者不懂處理的話,可用瘦肉代替。 簡單湯水|2.鯪魚粉葛赤小豆湯. 粉葛又名葛根,有治外感頭痛發熱、祛骨火、疏緩肌肉和筋骨疼痛的功效,也可止渴除煩和預防高血壓;加入赤小豆、扁豆等健脾去濕的藥材,有助開胃生津,補虛強身。 除了基本食材外,還可以加入紅蘿蔔和蜜棗,讓湯水更清甜;再加入陳皮,便可平衡寒熱。 簡單湯水|3.青紅蘿蔔粟米豬骨湯.