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健康資訊. 喝冷水會損害健康嗎？ ｜中醫解說. 中醫防脫髮治療方案. 根據不同的身體狀況，中醫把脫髮成因分為3類：氣血不足、肝腎虧虛、脾胃濕熱型。 雖然治療各類脫髮的實際方法各有不同，但具體預防脫髮和保養髮質的中醫療法大致可分為補益肝腎、健脾和胃、補氣益血、調理氣機、 疏通經絡 、活血化瘀、清利濕熱為主，以達致經絡氣血運行暢通，頭髮毛囊得以獲得充足營養，使頭髮頭囊健康成長，則可預防脫髮。
改善腎虛所導致的脫髮、白髮等頭髮問題。 防脫髮食療推介 脫髮是身體健康出現問題而發出的警號，多喝食療湯水進補，可以改善身體機能狀況，防止更多頭髮掉落。以下三種防脫髮湯水、食療，可以讓頭髮再次變得濃密。 防脫髮食療一：老黃瓜赤小豆瘦肉湯
針灸在治療脫髮是相當重要的角色，當服用中藥補益身體至壯健的時間，可使用梅花針在頭髮稀疏的地方輕輕敲打，帶動氣血至頭皮，刺激頭皮上的毛囊再生。 每周針灸一次，大約兩個月左右可見改善。 另外在家中亦可以薑片輕擦頭髮兩三分鐘左右，也能達到促進局部循環的效果。 「梅花針治療刺激頭皮穴位」 - 片段由王卓坤中醫師提供. 4個預防脫髮小貼士. 瞓覺、瞓覺、瞓覺。 熬夜就是透支身體氣血！ 洗頭時盡量以常溫水沖洗，避免用過熱的水. 戒飲咖啡與提神飲品，此類飲品容易透支肝腎. 戒除抓頭或過頻的梳頭習慣，盡量減少使用造型產品. 防脫髮中藥食療推介. 可參考以下的中藥食療，以改善脫髮問題。 首烏熟地生髮湯.
根據中醫理論，脫髮可分為腎虛型脫髮、氣血雙虛型脫髮和血瘀型脫髮3種類型。 脫髮類別1: 腎虛型脫髮. 腎虛型脫髮是由於腎功能不足，導致髮根營養不良，無法正常生長。 腎虛會影響人體的生殖、生長、發育等功能，進而影響頭髮的健康。 腎虛型脫髮的主要症狀包括頭髮幹枯無光澤、掉髮量多、頭皮乾燥等。 治療腎虛型脫髮的方法主要是滋補腎氣，通過中藥、針灸和按摩等手段來增強腎功能，改善頭髮營養供應。 脫髮類別2: 氣血雙虛型脫髮. 氣血雙虛型脫髮是因為氣血不足，使頭髮營養供應不足，進而導致脫髮。
2023年5月12日 · 事實上，過份節食減肥會導致營養不良、氣血不足，頭髮因而會失去滋養，出現疏落易斷的情況，嚴重者更可能會導致脫髮。以下由註冊中醫陳泳豪為大家介紹2種脫髮的常見原因，並推薦4款食療助防脫髮！
2020年12月3日 · 中醫師教你對症下藥，用食療改善體質。 一提起脫髮，大家都會忍不住立刻回想昨天洗頭時及今早起床時掉的髮，無論是頭髮乾了、斷了、開叉、白髮出現，都會令女士煩惱。 中醫師馬欣祺指出，頭髮狀態反映身體狀況，秋冬季節頭髮也會變得較平時枯乾脆弱易脫髮。 到底面對脫髮，有何急救方法？ 長春藤中醫館馬欣祺醫師指出，一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 而秋冬季節，因為身體需要減少體溫流失，氣血會內收藏於臟腑。 而皮膚表層會因為缺少血液流通而開始變得容易乾燥，連頭皮也會開始乾燥。 「因此如果氣血本來就不足，此時流經頭皮的血會更少，當血流不足以滋養頭髮時，頭髮就會變得枯乾脆弱易甩。 一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 (iStock圖)
脫髮是一個常見的問題，但食療可以是一個天然、低成本的解決方案。 在這篇文章中，我們將分享掉脫食療的概念和中醫師推薦的食療方法，幫助你預防脫髮。
