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香港內科學會早前分析市面上三十種防脫髮產品的成分，發現大部分產品聲稱的防脫髮療效根本無醫學實證。 陳厚毅指出，藥物治療可分外用和內服，外用品是俗稱生髮水的「米諾地爾」（Minoxidil），有助頭髮重新生長，安全性高但須長期使用。
1. 秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。 2. 夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮。 3. 壓力、情緒異常。 多見於年輕人，頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光，俗稱「鬼剃頭」。 這類的情況下毛髮在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。 4. 與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。 少洗頭 少曬太陽. 防冬季脫髮. 乾燥的冬季不僅僅是對皮膚的考驗，頭髮也自然受到一定程度的傷害，如果人體營養跟不上，就很容易發生脫髮現象。 但季節性脫髮總是有一定的方法可以避免或是緩解，冬季脫髮也不例外。 下面是對冬季預防脫髮的方法有以下幾點： 1. 防曬。
所以說，如果你有脫髮遺傳傾向，或已經開始脫髮了，馬上開始調整作息，給心理減壓都是非常必要的。「防脫」洗髮水作用不大 有脫髮狀況的人一聽到別人說哪種洗髮水防脫效果比較好，就恨不得馬上買來用。對此，專家指出這類防脫洗髮水其實作用不大。
脂溢性脫髮的患者一定要注意平日的生活養護，要多吃富含維他命的食物，注意保護頭髮，不要染、燙、卷，減輕生活壓力，避免長時間面對電腦，洗髮也不要太勤。 西醫治療主要是使用5α- 還原酶抑制劑如非那雄胺和刺激頭髮生長的藥物如米諾地爾等，但都存在著療效差、停藥復發的困擾。 中醫從整體觀念出發，認為脫髮系陰陽失調而成，多因肝腎陰虛火旺引起，治療注重整體調攝，補肝益腎，滋陰降火，配合局部用藥，往往取得較好的療效。 甲狀腺紊亂：頭髮成把掉. 脫髮是甲狀腺功能紊亂症狀。 甲狀腺素與三碘甲狀腺原氨酸控制皮膚和毛髮代謝。 激素的量太高或太低，都會引起大把脫髮。 甲狀腺紊亂會使頭髮日益稀疏，皮膚變乾燥。 貧血脫髮：乾燥毛髮稀. 貧血也會導致脫髮。
[2016-11-25] 明醫網 > 醫事百科. 掉頭髮是常有的事兒，人人都會遇到，但你到底是普通的掉發還是已經開始脫髮了呢？ 人們每天脫落100至150跟頭髮算正常情況，如果超過這個量就表明有脫髮問題。 早起時洗頭. 人剛起床時，血液迴圈還沒有恢復到正常水準，血液運行的也較為緩慢。 在這個時候洗澡，頭部皮膚會比較敏感，誰的刺激會突然加速血液迴圈，容易出現頭暈等症狀。 洗頭時間過長. 洗頭髮請儘量控制在5分鐘以內，長時間洗頭髮會影響頭部深層的真皮組織，導致脫髮。 許多人都表示，洗頭時頭髮會大量脫落，這其實是由於洗頭時間過長或者手法過於粗糙引起的。 用熱風吹頭髮. 用吹風機吹頭髮會促使頭髮中的水分從毛髮中流失，導致頭髮變黃，引發脫髮。 如果一定要吹頭髮，建議使用自然風或是冷風。
多吃新鮮蔬菜和水果，是保護頭髮，夏季防止脫髮的有效方法之一。 此外，要少吃甜食、多脂類食品。 過多吃甜食、脂肪，會使體內血液偏于酸性而導致頭髮乾燥、變黃。 少吃冷飲. 過多使用食用霜淇淋等冷飲，頭髮會更加容易脫落。 運動. 參加運動，健身強體。 這是消除緊張的最好方法之一，因為緊張也是造成頭髮脫落的原因之一。
明醫網 > 醫事百科. 夏季頭髮易脫落，浴室、床上、地上，到處都是脫落的頭髮。 頭髮不易腐爛，而且易粘在清潔用具上，脫髮給生活帶來很多煩惱。 為何夏季易脫髮呢？ 這是因為夏季溫度高，頭部易出汗，使頭髮處於潮濕，從而導致脫髮。 按摩風府穴. 採用點法揉，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、著力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔，取長補短。 以患者覺酸脹、不感痛為准。 按摩四神聰. 四神聰在頭頂部，當百會穴前後左右各一寸處，共四個穴位。 採用點法揉按。 以雙手拇指指腹進行點按，先點按左右神聰，再點按前後神聰，達到去除風邪，活氣血，健腦甯神的目的。 按摩玉枕穴.
