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拉蘭拿 亞當·大衛·拉拉納 （英語： Adam David Lallana ，1988年5月10日 — ）出生在 聖奧爾本斯 ，是一位 英格蘭 職業足球員，司職 前腰 亦可擔任 邊鋒 。 現時效力 英超 俱樂部 布萊頓 。
2020年7月27日，白禮頓從利物浦簽下阿當·拉爾拉拿，簽下了一份為期三年的合約，將身穿14號球衣。[10] 2021年2月3日，拉爾拉拿離開利物浦以來首次在晏菲路球場出場，這場比賽他入替出場，幫助海鷗隊取得了自1982年以來在晏菲路的首場英超聯賽勝利。[11]
亞當·大衛·拉爾拉拿 （英語： Adam David Lallana ，1988年5月10日 — ）出生在 聖奧爾本斯 ，是一位 英格蘭 職業足球員，司職 進攻中場 亦可擔任 翼鋒 。 現時效力 英超 球會 布萊頓 。 球會生涯. 修咸頓. 雖然出生在 赫特福德郡 的 聖奧爾本斯 ，但拉爾拉拿5歲時便已隨家人搬到英國西南部 多塞特郡 的港口小鎮 伯恩茅斯 。 由於從小就開始到離家門不遠的當地丙組球會 般尼茅夫 接受足球訓練，他優異的足球天份最終未能躲避來自「南岸打吡」對手 修咸頓 的球探法眼，故此在2000年的時候，年僅12歲的拉爾拉拿就被這支當時仍然征戰 英超 的南部傳統勁旅挖角到旗下。
- Adam David Lallana
- 1.72米（5英尺8英寸）
- 1988年5月10日（35歲）
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2020年7月27日 · 【Now Sports】英格蘭中場拉蘭拿於周一完成從利物浦過檔白禮頓的自由轉會，簽約3年。「阿當（拉蘭拿，Adam Lallana）為簽約加盟深感興奮，我肯定當一切回復正常，球迷必很期待看他獻技。」白禮頓領隊樸達透過白禮頓官方網歡迎拉蘭拿加盟。
2020年11月1日 · 亞當·大衛·拉爾拉拿（英語：Adam David Lallana，1988年5月10 日—）出生在聖奧爾本斯，是一位英格蘭職業足球員，司職進攻中場亦可擔任翼鋒。現時效力英超球會布萊頓。亞當·大衛·拉爾拉拿（英語：Adam David Lallana，1988年5月10日—）出生在聖 ...
2022年10月1日 · 34歲的拉蘭拿（Adam Lallana）在晏菲路印象最深刻的，是沒有歡呼聲的捧盃儀式：「我個人沒有偏愛英超還是歐聯獎盃，但捧起歐聯實在太難忘，因為我們有幸與球迷一起分享。無疑我都捧起過英超獎盃，但當時我們身在空無一物的主場之中，感覺真的很怪。
