降膽固醇食物番薯 相關
廣告最怕驗身報告 指數超標?血管塞住後果嚴重。香港醫護學會實證: 通血管，保心血管健康，降三高指數. 成日心口痛? 係三高超標、心臟退化警號: 天然成分清血管垃圾降三高，維持心臟血管健康
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2024年5月1日 · 綜觀國際，其實有為數眾多的民眾深受食源性疾病，也就是俗稱的食物中毒所苦。 根據世界衛生組織的統計資訊，全球每年有6億人──也就是約每10人就有1人──因食用受汙染的食物而引發不適與疾病，每年更有42萬人因而死亡，從而損失3,300失能調整生命年（DALY）。 須留意的是，5歲以下兒童為食物中毒的主要族群，約占總患者的40%，每年有12萬5,000名幼童因此喪生。 以臺灣來看，細菌及病毒是食物中毒病例中最常見的感染源，根據衛生福利部的統計資料，2023年共有633起食物中毒案例，造成5,196人不適，最常見的細菌類別依次為沙門氏桿菌、仙人掌桿菌以及金黃色葡萄球菌，病毒類則以諾羅病毒為大宗。
2020年3月1日 · 究竟何謂血脂肪異常？是指血液中膽固醇、三酸甘油脂等指標出現異常。美國流行病學雜誌指出，血中總膽固醇濃度愈高，罹患冠狀動脈心臟病的機率愈大，同時高血脂對於心臟血管疾病是重要危險因子，每增加1％，會增加2％罹患心臟病的危險率。
2022年5月1日 · 血清中所含的脂肪簡稱為血脂，主要成分為膽固醇與三酸甘油脂，其中膽固醇是透過脂蛋白來運送，高密度脂蛋白（HDL）有助於移除血管中多餘的膽固醇，在吸附膽固醇後會運送到肝臟代謝，使其不會堆積而造成血管堵塞。 當血液中的膽固醇與HDL結合時就會變成俗稱的「好膽固醇」（HDL-C）。 相反的，低密度脂蛋白（LDL）會將膽固醇運送至動脈，容易導致粥狀動脈硬化，與LDL結合的膽固醇就會變成「壞膽固醇」（LDL-C）。 不少醫學研究報告都指出，中風、心臟病等心血管疾病都與血液中低密度脂蛋白的含量有很高的關聯性。 理想狀態下，血液中的LDL-C最好在130mg/dL以下，而HDL-C則要在40mg/dL以上。
2019年11月1日 · Advisers財務顧問雜誌.com. -. 2019 年 11 月 1 日. 0. 1143. 世界衛生組織（WHO）指出，「蔬果攝取不足」為全球死亡的前10大危險因子。. 全球每年死亡人數中，2.8％可歸因為蔬菜、水果攝取不足，包括14％消化道癌症、11％缺血性心臟疾病，以及9％的中風死亡。. 臺灣 ...
2018年8月1日 · 食安問題日益嚴重，遠的不說，光是近幾年的食安事件就已是層出不窮，二 一一年的塑化劑事件，二 一四年的黑心油事件，到近期的綠薯條事件、誤食姑婆芋事件，都令民眾憂心於食安問題，對於放到嘴裡的東西都難以安心。. 根據世界衛生組織二 一五年統計 ...
2023年4月1日 · 攝護腺癌好發年齡落在60～80歲間，45歲以前罹患此癌症的例子較為少見，目前其病因還尚不明確，但較常見的男性致病因素包含年齡（年紀大者）、遺傳、種族（歐美地區罹病率較亞洲高）、飲食習慣（愛吃高脂肪、高蛋白和膽固醇食物者）及長期吸菸等。
2024年3月1日 · 1. 吃得營養： 以低糖、低油、低鹽、高纖以及原型食物為主。 2. 動得更勤： 減少久坐並每週進行中等強度運動150分鐘。 3. 積極戒菸： 戒菸可以降低心肌梗塞的發生率。 4. 睡眠充足： 每晚睡眠時間要有7至9小時。 5. 管理體重： 理想BMI範圍值為18.5至24。 6. 控制血壓： 牢記「722」口訣，連續7天測量、早晚各1回（1日2回），每回量2次取平均，血壓值低於140/90Hg。 7. 控制血糖： 定期監測血糖值，空腹血糖標準值小於126mg/dL。 8. 控制血脂： 定期監測血脂值，總膽固醇小於200、三酸甘油脂小於150、低密度脂蛋白膽固醇小於130。 （單位：mg/dL）
