降膽固醇食物 相關
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2019年6月6日 · 1. 海鮮含有高蛋白、低脂肪及豐富的不飽和脂肪酸，而當中 Omega-3 脂肪酸可維護腦部健康，但研究亦指如食魚油營養補充品，卻無法獲得相同的效果。 2. 莓（Berry） 莓類的水果如士多啤梨（Strawberry）及藍莓（Blueberry）均含有大量抗氧化元素，可有效預防腦退化症。 3. 牛油果中所含有的植物脂肪對大腦相當有益處。 4. 菠菜能減慢腦退化，而除了菠菜之外，任何深綠色的蔬菜也有此功效。 5. 堅果. 只需 30mg 的堅果，就有效對抗腦退化，當中它更含有蛋白質、礦物質和纖維。 6. 可可 / 朱古力. 可可（Cocoa）早已被公認有著保護神經的作用，亦即表示它可修復、重新製造神經系統的細胞，有助預防腦退化。
2019年10月25日 · 不少人都愛吃煎炸食物品、甜品等高反式脂肪食物，除了有機會增加患心臟病、糖尿病的機會，美國神經病學學會（AAN）最新研究指出，患上腦退化（如：阿茲海默症）的風險，也可能會高 50-74%。
2019年8月8日 · 所有食物都有其保質期，在過了保質期後食用的話，其營養便會有所流失，甚至會令人出現肚瀉等現象，奶類製品尤其需要注意！ 近日，有網民卻在分享烹飪的群組內，指自己家中有一盒過期兩天的脫脂牛奶，不敢飲用但卻不想
2019年6月21日 · 最近美國紐約雪城大學（Syracuse University）公布一項有趣研究，就是多放度假可改善心臟健康，變相減低身患代謝綜合症，即中央肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油脂及高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）偏低的風險。
2021年5月5日 · 其實節食期間只要懂吃正確食物，都可以收到預期之效。 美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）最近就發布一項減肥新研究，提到於節食計劃中吃合桃、榛子、杏仁等木本堅果，可以有助控制體重之下，更可減重兼減 BMI。
2021年4月28日 · 必睇生活＋美食主題深度關注組 Beyond Meat 3.0 新植物肉 低脂 35％ 更 Juicy | 蘇家華 | 28-04-2021 15:17 | |
2016年6月16日 · 至於鴨食，有令人懷念的八寶鴨，也有人鍾意荔芋香酥鴨。 鹽焗雞好味，連沙薑粉也是一流。 炸大腸有膽固醇危機？ 食完再講。 荔芋香酥鴨夠香口。 但不管怎樣食，不要忘了在訂位時開聲訂雞球大包外賣。 該飯店這個大包堪稱「架勢堂」，大 size 兼足料，也只是約 $15 一個，抵食！ 為何要外賣？ 因為大包不在晚飯時段供應，況且早茶時段經常賣斷，與其望穿秋水，次次想食次次冇得食，不如外賣回家蒸熱食。 冬瓜盅亦很足料。 講知名度，八寶鴨更加出名，而且需要預訂。 大包足料，食落有陣懷舊味。 心水推薦餐單： 花尾躉 2 味. 花膠海參羹. 香酥鴨. 鹽焗雞. 煎蠔餅. 炸大腸. 蝦醬通菜牛肉. 西蘭花帶子. 等等.... 溫馨提示. 地址：深水埗大埔道140號東盧大廈地下.
