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  1. 降膽固醇食物 相關

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  1. 今天 (一月三十日),馬會董事楊紹信先生聯同食物及衛生局局長高永文醫生以及香港藥學服務基金主席蔣秀珠女士主持賽馬會長者藥物認知推廣計劃的揭幕典禮。 楊紹信先生指出,市民服藥時普遍忽略了相關用藥說明,或是對其一知半解。 他說:「胡亂服藥可能對身體構成嚴重傷害,馬會一向致力向大眾推廣健康生活的態度,所以很高興與香港藥學服務基金合作,透過賽馬會『長者藥物認知』推廣計劃,喚起大眾對用藥安全的關注。 獲馬會慈善信託基金捐助逾五百萬港元的賽馬會「長者藥物認知」推廣計劃將深入社區,舉辦一系列外展教育活動以提高長者、護老者,以至廣大市民對用藥安全的意識;並透過提供免費藥劑師的諮詢服務,讓長者了解如何妥善用藥及存放藥物。 此外,計劃亦針對常見的長者用藥問題,製作宣傳短片及單張。

  2. www.hkjc.com › chinese › pressreleaseMCS - 香港賽馬會

    2022年3月14日 · 香港賽馬會今天 (3月14日) 公佈擴大「賽馬會逆境同行食物援助計劃」旗下的「E-家食」網上選購服務的對象及名額,增加三萬個受惠名額,令因應疫情而接受馬會提供的食物援助計劃總受惠人數超過 126,000 人。 馬會慈善及社區事務執行總監張亮表示:「不少人因為第五波疫情令而失業、就業不足或因受檢疫隔離影響而手停口停。 有見及此,馬會擴大『賽馬會逆境同行食物援助計劃』中『E-家食』服務的覆蓋範圍。 馬會以快、準、新的服務支援短暫有經濟困難的人士和家庭,一起跨越這個難關,建構更美好香港。 「E-家食」服務讓受惠人士每星期獲得相等於400港元的積分,讓他們可以在 HOME+和 foodpanda旗下pandamart的網上平台購買食材,食物包會直接送到受助人士府上,減低感染風險。

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    2023年11月15日 · 照護食泛指為患有咀嚼或吞嚥困難人士而設的膳食包括廣稱為軟餐的糊狀食物。 中心將設有不同環保設施,並配合智慧供應鏈管理系統以減少食物浪費。 此外,惜食堂亦會在中心舉辦烹飪班,教導家庭照顧者和非政府機構員工製作「照護食」,並會於三年內招募32,000名義工參與食物製作,以及舉辦100場參觀活動和工作坊,讓超過3,000名社區人士了解有關「照護食」和惜食減廢的知識。 馬會自2013年來一直與惜食堂合作無間,除捐助營運經費,讓惜食堂與非牟利機構合作,回收仍可安全食用之剩食再烹煮成營養均衡的飯餐給基層市民外,馬會更捐助惜食堂在深水埗設立中央廚房。

  4. 異黃酮可預防癌症心臟病及有助降膽固醇 彩虹拌雞柳 (4人份量) 材料: 雞肉醃料: 雞柳 1/2 斤 (320克) 生抽 2茶匙 青燈籠椒(中) 1/2 個 胡椒粉 2茶匙 紅燈籠椒(中) 1/2個 生粉 1茶匙 黃燈籠椒(中) 1/2個 獻汁: 薑片 2片 生抽 1茶匙

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    2021年11月16日 · 有關基層幼兒的營養攝取,約七成半參與調查的幼兒,每天的鹽份(鈉質)攝取量過多,原因可能源於過量食用罐頭食品、醃製食物、或於烹調時使用過量的鹽份;近六成半的幼兒每天的鈣質攝取量不足;超過九成幼兒每天的奶類製品或替代品攝取量不足。 飲食不均衡及營養攝取失衡可引致肥胖及其他各種健康問題,而肥胖會增加患上多種疾病的風險。 數據反映基層家長可能對幼兒營養認識不足,或因生活問題導致不良的飲食習慣,加上疫情期間減少外出或因經濟問題而缺乏新鮮食材,導致經常進食快餐及罐頭食品,對幼兒健康造成壞影響。 研究亦發現基層幼兒的睡眠時間及運動量嚴重不足。

  6. 例如,我們曾向行動不便的長者、殘疾人士及低收入社群派發防疫包;設立食物 援助計劃,以支援需要食物援助的人士;在停課期間為逾十萬名基層學生提供流動上網數據,以支援網上學習;並推出人才配對及發展項目,以協助首次求職者。我們 ...

  7. 最重要的是多進食含豐富抗氧化功效的食物,例如:綠葉蔬菜,黃色的蔬果:胡蘿蔔素葉黃素玉米黃素均屬脂溶性,配合油脂食物一起吃更佳。 護眼第二式:每日練習健眼操. 米字方向健眼操 ( 方法及口訣) 方法: 坐或立直,頭部位置固定,放鬆面和頸肌肉; 一隻手放在眼前閱讀距離,作視力指引. 口訣: 開合開合,眨兩貶 向前向遠,伸一伸 手指擺前,集中看. 預備、開始: 上望望,下望望. 左望望,右望望. 上右望,下左望. 上左望,下右望. 順時鐘,轉一轉 逆時鐘,轉一轉. 合埋眼,抖番吓健眼操,要學啦! 建議每日最少練習健眼操一次,每次重覆做以上動作5-10分鐘. 眼睛疲勞療法. 閉上雙眼. 沿眼邊由中心至外方向指壓. 指壓完畢後閉目養神三分鐘.

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