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    9/6/2022 · 第六式:三酸甘油脂. 三酸甘油脂是血液中的油份,負責運送體內脂溶性物質及提供能量,由食物中的脂肪、糖份及酒精製造出來,吸收過多會引致體內三酸甘油脂升高,血液就會較濃稠,同樣危害心臟健康!. 每日限量:建議男性每日不能多於二十五克,約五 ...

  2. 1/6/2022 · 降膽固醇食物 2. 醋醃生薑 早前日本電視節目《健康要fact check》(名医のTHE太鼓判!)就請來堪稱擁有完美血管的藝人中山秀征分享自己的養生秘訣,中山先生表示自己有吃自家製醋醃生薑的習慣。醫生丸田佳奈就表示生薑可以幫助降低壞膽固醇和三酸甘油酯,同時有提高高密度膽固醇 (好膽固醇)的 ...

  3. 2/6/2022 · 醫曝5大養生指南 每天走6000步防脂肪肝 2食療消脂、降膽固醇 【更多精彩內容,請上 《健康2.0》 官網,未經授權,請勿轉載!】 《TVBS》提醒您 ...

  4. 9/6/2022 · 你的血脂藥吃對了嗎?. 專業藥師為你詳細說明 - 嗜好 No.4. 甩掉你的膽固醇!. 你的血脂藥吃對了嗎?. 專業藥師為你詳細說明. 年紀有了,血脂就慢慢高了。. 那到底什麼是血脂呢?. 血脂,指血液中的脂肪,主要包括膽固醇及三酸甘油酯。. 當血液中流通之 ...

  5. 9/6/2022 · 以下由營養師搭配的減肥食譜,原來只要吃對食物就能輕鬆瘦下去,而且製作簡單,不懂煮 的小資女也不怕。 營養師搭配不反彈減肥餐單 減肥餐單第1天:1520卡 第一天就稍微豐富一點吧,讓腸胃適應一下大魚大肉後的飲食。看似豐富但其實總 ...

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    如何改善壞膽固醇水平?

    膽固醇偏高的原因有哪些?

    膽固醇是「壞」東西嗎?

    吃牛油果能降低膽固醇嗎?

  7. 15/6/2022 · 高血壓食療血壓食物 長踞搜尋榜上,因為高血壓是香港常見都市病之一。當中20-30%中年人士都屬高血壓患者,故大家要注意高血壓食療餐單,以及食物禁忌,多進食不同種類的蔬果及抗氧化食物,避免攝入過量鈉質。 此外,更可多飲用血壓茶及湯水,有效血壓,預防患病機會。

  8. 9/6/2022 · 醫曝5大養生指南 每天走6000步防脂肪肝 2食療消脂、降膽固醇 7.預防心臟病 空心菜含維生素 A、維生素C、鎂以及高濃度的β-胡蘿蔔素,這些營養素可充當抗氧化劑,減少體內自由基,進而防止膽固醇被氧化,王證瑋補充,膽固醇若被氧化,會黏在血管壁上導致動脈阻塞、心臟病發作或中風等。

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