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  1. 降膽固醇飲食法 相關

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    三高人士必看﹕血管塞住 後果嚴重 - 香港醫護學會實證清垃圾通血管 - 香港醫護學會 ﹕通血管降三高指數

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    香港醫護學會證﹕89% 通血管 · 用家驗三高報告証﹕降壞指數

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  1. blog.udn.com › pjf4bb25 › 99036396降膽固醇速效飲食法：從此不再抽血檢查膽固醇 最新上架 - - udn部落格

    105道降血脂美味食譜，遠離疾病不卡油 營養師計算營養成分， 貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜， 讓你安心享受健康美食。 嚴選膽固醇12問，醫師徹底說清楚講明白 唯有了解膽固醇，才能戰勝膽固醇！

  2. blog.udn.com › 1698 › 180309303【健康與飲食】每天吃1水果酪梨降膽固醇 研究：還可抗癌、預防糖 ...

    2024年1月20日 · 經6個月後，研究人員測試受試者的膽固醇，結果發現每天吃1顆酪梨的人，低密度膽固醇都降低；江守山認為，吃酪梨不會增加體重也是一個重要因素。 研究人員總結，吃酪梨可增加飲食中的營養，降低罹患心臟病、第2型糖尿病及癌症風險。

  3. blog.udn.com › 1698 › 180164214【健康與飲食】這水果防失智！研究證實吃3個月就有效 還降膽固醇 ...

    2023年12月15日 · 國際營養期刊一篇研究指出，每天吃100公克的蔓越莓，3個月後可以發現記憶力變好，而且低密度膽固醇還能降9％，有效降低失智風險。 腎臟科醫師江守山在臉書分享國際期刊《營養前線》（Frontiers in Nutrition）一篇研究，研究人員找來60名50～80歲的人，其中30人每天吃蔓越莓粉，相當於100克的蔓越莓，其他30人吃「安慰劑」粉末，連續12周。...

  4. blog.udn.com › canakjgy › 179423603哈佛認證11種食物降壞膽固醇！早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、 ...

    膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，需從飲食方面著手。 哈佛醫學院發表一篇有關降低膽固醇的文章，發現有11種食物能有效降低壞膽固醇，使心臟和身體更健康。

  5. blog.udn.com › 1698 › 179451699【健康與飲食】降膽固醇又防攝護腺肥大！ 營養師推4食物「含1關 ...

    2023年6月21日 · 降膽固醇又防攝護腺肥大！ 營養師推4食物「含1關鍵成分」 11:072023/06/21 中時新聞網 郭冀銘 2023/06/21 新竹台大竹北院區營養師簡若庭指出，β-穀固醇除了能降低血膽固醇...

  6. blog.udn.com › alpineatks › 19674026飲食有方，降膽固醇的關鍵→吃好油，烹調有道→多吃膳食纖維 →別碰 ...

    飲食有方，降膽固醇的關鍵 文/龔善美 林口長庚醫院營養治療科營養師林沛?指出，膽固醇從食物來源，占不到35％，其餘大多由人體自行產生，其中，肝臟製造約占50％、腸道製造約占15％， 而膽固醇不全然...

  7. blog.udn.com › 2cb7aca2 › 179428977哈佛認證11種食物降壞膽固醇！早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、 ...

    膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，需從飲食方面著手。 哈佛醫學院發表一篇有關降低膽固醇的文章，發現有11種食物能有效降低壞膽固醇，使心臟和身體更健康。