搜尋結果
2024年4月24日 · 怎麼吃最有效？ 想要有效，就需要搭配「維他命C」！ 杏中醫吳亞凡院長分享：「不管是膠原蛋白產品本身就有添加維他命C，或是額外補充都可以，現在有很多複合式的膠原蛋白飲就很方便！ 膠原蛋白Q3.怎麼確定這款膠原蛋白有沒有效？ 杏中醫吳亞凡院長直言：「建議至少要持續喝3個月~6個月，並按照廠商的建議劑量吃足夠，才會比較能看到效果，而且不能喝一天休好幾天喔！ 」杏中醫吳亞凡院長更進一步說明若想要更有感，可以採取刺激膠原蛋白增生的方法，像是最近很紅的韓式美顏針，打了再搭配膠原白，效果會更好。 BEAUTY編也提醒大家，除了每個人的飲食習慣、生活作息大不相同，「體質」也差異很大，因而出現體驗效果不同的狀況。 圖片來源：IG @yejinhand. 膠原蛋白Q4.膠原蛋白的劑型有差嗎？
5 天前 · 奇亞籽富含Omega-3脂肪酸，可以抗發炎、降低甘油三酯，除了有助於降低膽固醇水平，還有助於改善心血管健康、預防心血管疾病、抗心律失常。 奇亞籽富含抗氧化物質，有助於清除自由基，減緩細胞老化，維持身體健康。
2024年5月3日 · 羽衣甘藍其中的膳食纖維有助於降低膽固醇，維持心血管系統的健康。 維生素K也對血液凝固和血管功能有著重要的關係，有助於維持心臟健康。 圖片來源：家樂福
2024年4月28日 · 超有感「瘦小腹」技巧公開！. 醫師親授：做對，瘦小腹超快、脂肪不囤積，每天只要4分鐘. 2024-04-28 19:00 於 2天前 更新 Letisha. 瘦小腹技巧公開！. 跟著做，從此不怕小腹堆積、復胖，連身體都變輕盈、瘦身速度大幅提升！. BEAUTY編採訪到杏中醫吳亞凡院長，針對 ...
2024年4月30日 · 2024韓國必買「保養棉片」推薦：Numbuzin 穀胱甘肽維生素no.5淡斑提亮爽膚棉片. Numbuzin熱賣的不僅是面膜！. 這款可說是韓妞維持白淨肌膚的首選，棉片結合100%純紗棉和穀胱甘肽光滑果凍膜製成，前者可極度貼膚、後者則能幫助提亮膚色，特別是因痘疤暗沉、太陽 ...
2024年5月2日 · 2024防曬推薦！ 30款「高係數、清爽控油、純物理」好評防曬試用心得統整. 2024-05-02 20:00 於 5天前 更新 Tina. 陽光逐漸露臉，又是卯起來防曬的季節！ 但防曬真的是係數越高越好嗎？ 隨著時代演進，各種老化敵人也不斷冒出，像是藍光、紅外線、空汙、汗水......等等，只要一出門，肌膚就暴露在各式各樣的危機當中。 時代在走，新的防曬觀念也要有！ 身處新世代的你，請根據膚質、生活型態選對「專屬防曬」，才能為肌膚做好安全把關！ 關於防曬，先了解UVA、UVB！ UVA：老化、曬黑的元凶 → 防護值看PA. UVA是波長較長的紫外線，波長範圍大約在320到400納米之間，它會穿透至皮膚的「真皮層」，造成肌膚變黑、斑點堆積、膠原蛋白脆化斷裂。
2024年4月28日 · 胃痛、胃食道逆流、牙痛、神經痛、頭痛等病症，其實都和「胃火過旺」有關，有這些問題可以透過刺激內庭來緩解。因為按摩可以讓胃裡過盛的火氣降下來，所以這個穴還有一個特別的作用就是「抑制食慾」，想減肥的人可以多按摩這個穴位喔！
