降膽固醇飲食法 相關
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2021年5月2日 · 作為一種以降低膽固醇為目標的心臟健康飲食法。 「TLC飲食」的內容非常豐富，因此在飲食方面你將有很大的自由度。 除了要求人們多吃蔬菜、水果、穀物、麵食和瘦肉外，它主要關注的是對脂肪的攝入。
2021年5月23日 · 讓生酮、地中海等所有抗衰飲食法達成一致的「地表最強」健康食品，抗衰、防癌到底有多強？每次介紹飲食法，總會引發爭吵不斷。大家在飲食這件事情上，各有各的見解，誰也不肯退讓。
2021年5月9日 · 今天繼續是「2021年度十佳飲食」我們介紹了有助於減肥瘦身的「容積式飲食」（Volumetrics Diet）和以降低膽固醇為目標，有益於心血管健康的「TLC飲食」（TLC Diet）。 而在最後一期裡，我們會分享地域特色濃厚的「新北歐飲食」（Nordic Diet）和能夠逆轉心臟病進程，關注身心健康的「歐尼許飲食」（Ornish Diet），來一起看看咱們中國人該怎麼使用這些飲食法吧。 2021年度十佳飲食推介：地中海式食譜排第一！ 患糖尿病的長者都啱食｜健康基因. 2021年度十佳飲食推介：「容積式飲食」增飽腹感減重「TLC飲食」降膽固醇｜健康基因. No.9 新北歐飲食（Nordic Diet）
2023年3月20日 · 香港財經時報 2023/03/20 11:16. 圖片: 資料庫. 健康飲食｜許多研究都證實一種以「植物性飲食為主的飲食法」，有效預防慢性病，超級食物也大大降低罹患高血壓、心血管疾病、糖尿病以及部分癌症風險。. 【 健康飲食 】許多研究都證實一種以「植物性 ...
2021年1月20日 · 到底當中有何原因？ 2021全球最佳飲食法排名出爐. 《美國新聞與世界報導》每年都會公開最健康的飲食模式，而近日則公布了「2021全球最佳飲食法排名」。 當中統計了40多種飲食模式，當中包括：4種過去未曾納入為考慮範圍的方案，包括： 因應個人而制定個人化減肥方案的手機應用程式「Noom Diet」 原始飲食自體免疫疾病方案「AIP」 消化道痊癒飲食「GAPS」 改良了的生酮飲食的「KETO Diet」 【健康基因】抗生素「阿奇黴素」抗衰老？ 研究：口服Senolytics老年鼠死亡率降65% 最佳飲食法頭3位 與去年一致.
2023年9月29日 · 梁達智醫生表示，調查發現服用降血壓或膽固醇藥患者中，有21%曾自行停藥或加減藥物份量，主要因為自覺病情受控制、擔心副作用等。 他指出若病人不跟從醫生指示服藥，後果可大可小，有機會增加心臟病發、中風等嚴重併發症的風險。 停服降膽固醇藥 死亡風險或增25% 另有不同研究指出，部份獲處方降膽固醇藥（他汀類藥物）並在1年內停服之患者，死亡風險有機會增加25%，而對於年長人士而言，停服他汀類藥物更會增加33%出現心血管事件風險。 10%曾自行買藥代覆診. 調查亦發現，10%受訪者曾自行買藥代替覆診。 梁達智醫生指若病人不定期覆診，醫生難以得知藥物是否有效控制病情，並無法按病情調較或轉用更有效的藥物，或會加速病情惡化。 受訪者對藥物謬誤多.
2023年3月25日 · 豆類食物、雞蛋和雞胸肉都含豐富蛋白質，可分配在一天3至5餐內食完。 168斷食法優點：降低脂肪合成機會. 台灣營養師黃君聖在書籍《 Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤 》中解釋，人體內有各種荷爾蒙，其中胰島素扮演著讓血液中的葡萄糖進入血糖的角色，除了一般人所知的讓血糖下降的效果以外，也是促進脂肪合成的重要荷爾蒙。 而間歇性斷食就是透過一段時間不進食，讓胰島素不容易升高，來降低脂肪合成的機會。 168斷食法優點：長時間斷食有效減重.
