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1. 其他人也問了

   高膽固醇患者飲食禁忌有哪些?

   • 高膽固醇患者平時應該要控制膽固醇的攝入量，儘量少吃動物內臟，應該要少吃蛋黃。 平時要多鍛鍊多吃維生素含量高的食物，儘量少吃海產品，那麼我們具體了解一下高膽固醇患者的飲食禁忌有哪些。

   這15種食物，膽固醇高的人一定不能吃 - 每日頭條

   kknews.cc/health/eny8lnq.html

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   如何降低膽固醇?

   • 如何提升好膽固醇、降低壞膽固醇，張士泰醫師建議民眾可多運動，或多吃高纖食物，如蔬菜和水果（推薦蘋果、葡萄柚等），烹煮時避免使用飽和脂肪酸高的動物油（如豬油），建議選用不飽和脂肪酸高的植物油（如橄欖油、花生油等）來替代；如果要喝飲料，建議不要加糖，有小酌習慣的人，每天也可喝30到50c.c.的少量紅酒。 Q2 哪些人膽固醇可能偏高？ 正解》基因、年紀、生活習慣都可能影響膽固醇，使數值偏高。 影響膽固醇的原因很多，醫界目前認為包括基因、家族史（直系血親膽固醇高）、早發性心血管疾病家族史（父親55歲以前、母親65歲以前心臟病發作或是猝死）、年紀（男性超過45歲以上，女性大於55歲或更年期後）、飲食習慣如暴飲暴食、肥胖、缺乏運動、抽菸、糖尿病、高血壓等都是。 民眾較有疑問的是抽菸會讓膽固醇偏高嗎？

   膽固醇過高一定要吃藥？你最想知道的5個解答-大家健康雜誌

   healthforall.com.tw/?action=article_in&id=360

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   總膽固醇過高是什麼原因?

   • 總膽固醇過高，不一定來自脂肪！ | 哈佛醫研 一般而言，當血液中的1總膽固醇過高、2三酸甘油酯 (或稱中性脂肪)濃度偏高、3高密度脂蛋白膽固醇濃度偏低以及4低密度脂蛋白膽固醇濃度偏高等，任一項異常或合併多項異常情形都可稱為『高血脂』或『血脂異常』。

   【健檢報告你看懂了嗎】小心！總膽固醇過高，不一定來自脂肪！ | 哈 …

   www.missionyoung.com.tw/Article/Detail/63430

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   膽固醇過高可以吃什麼水果?

   • 水果中的果糖不會影響膽固醇數值，但如果攝取過量，又少運動就容易使三酸甘油酯偏高，許多膽固醇過高患者同時有糖尿病等慢性疾病，在水果的攝取上就需控制份量。 膽固醇過高飲食應【 減少食用飽和脂肪及反式脂肪、多攝取纖維 】，以魚、雞肉為主，減少攝取紅肉如豬、牛、羊肉，以及蛋和全脂乳品，人造奶油、乳瑪琳、奶精、糕餅零食等也應避免食用，烹調時以富含不飽和脂肪酸的植物油，如橄欖油為主，可有效控制膽固醇數值。

   膽固醇過高怎麼改善？膽固醇過高會怎樣？5大方法讓膽固醇變標準值 - …

   takecareof.com.tw/articles/high-cholesterol-symptoms-causes-normal-levels/

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2. www.mrmiles.hk › category › 信用卡比較信用卡比較2022：不同簽賬類別用不同卡 網購/餐飯/日常/繳費/電 ...

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   海外簽賬現金回贈信用卡比較. 搵緊信用卡用邊張好？. 信用卡比較2022最基本法則為識得分卡嚟用，不同簽賬類別要用不同信用卡，例如網購用Red 4%/食飯用Citic 6/電子錢包等等信用卡同你一個個Post分開嚟比較。.

3. www.mrmiles.hk › dining-card【食飯信用卡】食飯卡比較 2024 餐飲食肆信用卡分析 | 里先生 ...

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   2024年5月1日 · 餐飲食 飯信用卡：賺現金回贈 里數信用卡 現金回贈卡 網購信用卡 機場貴賓室信用卡 外幣信用卡 更多 學生信用卡 銀聯信用卡 食肆信用卡 交保險信用卡 繳費信用卡 永久免年費 超市信用卡 開戶派錢攻略 DBS Eminent Visa Platinium Card ...

4. www.mrmiles.hk › boc-cheers【中銀Cheers Card】餐飲及外幣簽賬10倍積分 相等於$1.5/里或4% ...

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   2024年1月2日 · 中銀Cheers Card優點缺點及基本資料(第二部分) 中銀Cheers Card優點 餐飲及外幣簽賬有 高達10倍積分，相等於 $1.5/里 或 4%現金回贈！ 豁免兌換里數手續費！ 每季 簽賬滿$15,000 後，下一個月起至下年度12月31日就可以 免費共享環亞機場貴賓室服務2 次，次數仲可以同同行親友share！

5. www.mrmiles.hk › unionpay-sams-club【銀聯 x 山姆超市優惠】用銀聯卡到深圳山姆超市 Sam’s ...

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   2024年2月21日 · 銀聯推出山姆超市優惠！用銀聯信用卡 或 銀聯雲閃付 到深圳山姆超市 Sam’s Club購物，單一消費滿RMB1,000，即減RMB100！推廣期內最多享優惠10次，最多可以慳到RMB1,000呀！ 迎新優惠 新客：簽$8,000有$800獎賞錢 (8,000里) + 新春額外迎新優惠：額外$288「獎賞錢」 舊客：$200獎賞錢 (2,000里)

6. www.mrmiles.hk › hsbc-dining-cityHSBC 秋季香港餐飲周優惠詳情 - Mr. Miles

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   2022年9月5日 · HSBC「2022秋季香港餐廳周 」出咗贏家版！宜家憑滙豐信用卡於超過200間著名餐廳簽賬，即可以低至7折享用精選餐牌，當 中仲有米芝蓮餐廳添。 訂座期：2022年8月31日起(香港時間上午10時正) 用餐日期：2022年9月2日至10月2日 係適用餐廳揀返指定精選餐牌可享低至7折優惠(超過200間餐廳可供選擇)

7. www.mrmiles.hk › ae-explorer-diningAE Explorer食飯優惠｜Cafe Deco Group 指定餐廳食飯75折優惠！ ...

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   2023年7月26日 · AE Explorer 最新都有Cafe Deco Group 餐飲食飯優惠，由即日起至2023年12月31日期間，憑AE Explorer卡下午六時後於指定餐廳惠顧自選晚膳餐目可享75折優惠。另外，其實如果有AE白金信用卡、AE白金卡嘅話，更可享低至半價優惠或者美膳會餐廳優惠！

8. www.mrmiles.hk › michelin【2021米芝蓮星級餐廳懶人包】9間新上榜米芝蓮餐廳Eatcation 時 ...

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   2021年2月3日 · 【2021米芝蓮星級餐廳懶人包】9間新上榜米芝蓮餐廳Eatcation 時尚歐陸菜都有 一文睇曬! 疫情已經輾轉1年，唔少人在家抗疫抗到疲勞，想搵啖好食充一充電。米芝蓮喺1月尾公佈咗《香港澳門米芝蓮指南2021》名單，香港有69間星級餐廳入圍。值得留意嘅喺，今年有10間香港餐廳首次獲得星級肯定，2間 ...