降膽固醇飲食法 相關
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高膽固醇可引致心臟病等慢性疾病，近年研究發現攝取足夠植物固醇有助降低膽固醇。植物固醇普遍存於植物中，但天然食物含量有限，有廠商便添加在乳酪等奶類產品。營養師指即使每日攝取足夠植物固醇，只能降低體內膽固醇10%至15%，故仍須調節飲食。
健康工房» 高血壓患者必知！專家一致推薦的降血壓No.1飲食法 返回列表 回復 發帖 發新話題 發佈投票 發佈懸賞 發佈辯論 發佈活動 發佈視頻 發佈商品 soforlee 版主 ...
因此，想要避免上述問題找上門，從根本減少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做才對呢？日本專家建議，除了調整不當的飲食習慣外，適度抒解壓力，更是有效降低壞膽固醇生成的好方法！尤其是，4種性格容易自尋壓力的朋友更要注意。
1 天前 · 【檔案名稱】： #趙氏讀書生活 2024-05-13 說好的東升西降？全球富人排行榜：新加坡第四位，倫敦第五位，香港排第九，美國十佔其三 【檔案數目】： 1 【下載軟件】： 直接下載 【開放時間】： 60日 【節目主持】： 趙善軒
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