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  1. zh-tw.facebook.com › YuanShengHospital › posts#葉醫師的讀書筆記~~11種 #降低膽固醇 的食物... - 員榮醫療社團 ...

    2021年10月4日 · 添加可降低低密度脂蛋白(LDL)的食物，低密度脂蛋白(LDL)是導致動脈阻塞的動脈粥樣硬化的有害攜帶膽固醇顆粒，是實踐低膽固醇飲食的最佳方法 添加這些食物以降低低密度脂蛋白膽固醇 不同的食物以不同的方式降低膽固醇。

  2. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts ... 月甩肉17公斤、9年不復胖 台大營養學老師分享降膽固醇飲食 ...

    2021年12月11日 · 然而，他卻可以在4個月擺脫17公斤、更難得的是9年來維持體重沒復胖，血壓及膽固醇都保持在正常範圍內，來看看他分享的降膽固醇飲食祕訣！ ...

  3. zh-tw.facebook.com › healthdmallhk › videos《高血脂。點降好？》之有營降膽固醇 | 要降低膽固醇最重要係控 ...

    要降低膽固醇最重要係控制飲食，但究竟食咩最好？ 直播為大家講解更多血脂嘅資訊，仲會分享幫助降低膽固醇嘅食譜！ 【心血管健康】《高血脂。點降好？》之有營降膽固醇, 影片詳情: 01:44-07:15 膽固醇是不是一定是壞的? 07:16-07:52 甚麼是血脂? 07:53-12:04 甚麼是 ...

  4. zh-tw.facebook.com › yuanrunghospital › posts員榮醫療體系員榮醫院 - #葉醫師的讀書筆記~~11種 #降低膽固醇 ...

    #葉醫師的讀書筆記~~11種 #降低膽固醇 的食物 改變你吃的食物可以降低你的膽固醇並改善在你的血液中漂浮的脂肪。 添加可降低低密度脂蛋白(LDL)的食物，低密度脂蛋白(LDL)是導致動脈阻塞的動脈粥樣硬化的有害攜帶膽固醇顆粒，是實踐低膽固醇飲食的最佳方法 ...

  5. zh-tw.facebook.com › health › videos【名醫大聲公】怎麼降膽固醇？營養師教你從吃對好油開始！ | 吃 ...

    2017年11月29日 · 吃對油才能降膽固醇？ 橄欖油？亞麻仁油？苦茶油？ 怎麼選最好？ 雞蛋＝高膽固醇？一天能吃幾顆蛋？ https://healthylives.tw/Article/HFhU1A9UeFv.html 這次邀請 #李錦秋 營養師來幫大家說分明 歡迎訂閱 每日健康 Youtube頻道 ...

  6. zh-tw.facebook.com › chbooks › posts ... 肉17公斤、9年沒復胖！ 台大營養學老師分享「#降膽固醇飲食 ...

    2019年11月3日 · 台大營養學老師分享「#降膽固醇飲食祕訣」 洪泰雄教授特別為《康健》讀者設計，跟膽固醇說掰掰的「1234」飲食口訣： #1份蔬果 每餐各1份低升糖指數的水果及蔬菜 #2類油脂 每餐好油脂，外加早餐1份堅果 #3樣蛋白質 三餐各選1種蛋白質 #4種澱粉...

  7. zh-tw.facebook.com › commonhealth › posts ... 甩肉17公斤、9年都不復胖 台大營養學老師分享降膽固醇飲食 ...

    2021年4月7日 · #精選熱文【4個月甩肉17公斤、9年都不復胖 台大營養學老師分享降膽固醇飲食祕訣...連三酸甘油酯、血壓也恢復正常】 台大營養學老師洪泰雄曾因工作繁忙、應酬多，三餐不正常，身高168公分的他體重飆至84公斤，有高血壓、嚴重的睡眠