搜尋結果
4 天前 · 怎樣吃 香蕉才能減肥？劉怡里解答關於香蕉的各種疑問 記者黃妙雲∕台北報導聯合報 ... A、B群、C、E、β胡蘿蔔素、鎂、磷、果膠、色胺酸等營養素，香蕉不僅是減肥聖品，還具有降血壓、穩定心情、防癌、改善便祕、助眠等功效。 台灣是香蕉 ...
2024年5月7日 · 茶葉渣8妙用 1.除垢 把剛泡完茶的茶葉渣裝入舊絲襪或洗衣袋，沾熱水搭配小蘇打粉搓洗，可除水龍頭水垢。 2.去味 利用濕的茶葉渣在處理生魚後的砧板上搓 … 想要精力充沛？ 營養師建議多吃「4類食物」提神增強能量. 編譯周芳苑報導世界新聞網. 專家認為，精力充沛首重充足睡眠，但蓋洛普 (Gallup)民調顯示，全美20%成人每晚最多只睡五小時，營養師建議吃提神食物增強能量。...
2024年5月3日 · 國人最常見的食品保存方式，是將剩菜剩飯用保鮮膜包裹放入冰箱中，林口長庚醫院毒物中心主任顏宗海表示，保鮮膜方便且便宜，但選用材質及方式得格外注意，錯誤使用反而將毒素給吃下肚。 4保鮮膜分4 … 用隔夜冷飯炒飯才好吃？ 冷熱飯都行，蛋液下鍋的時間是關鍵！ 但隔夜飯有一「加碼好處」 編輯葉姿岑整理元氣網. 炒飯看似簡單，但要怎麼炒才好吃，還真是一門學問。...
2024年4月29日 · … 西瓜可以壯陽？ 何時吃最好？ 吃西瓜你該知道這些事. 記者廖靜清∕台北報導聯合報. 夏天到了，香甜多汁的西瓜是最受歡迎的水果，紅色、黃色果肉誘人，含有維生素A、β胡蘿蔔素、鉀離子、膳食纖維等營養素，且果肉吃起來有飽足感，有助減重、消水腫。 林口長庚醫院營養師陳姿吟說，西瓜幾乎不含脂肪，90%都由水分組成，每100公克熱量約33大卡。...
2024年5月8日 · 專家解惑. 編輯葉姿岑整理元氣網. 蘆筍有抗癌蔬菜之王的美稱，熱量低、吃法多，營養價值也很高。 婦產科醫師更建議孕婦可多吃，因為其所含豐富的葉酸是孕期重要營養成分。 蘆筍對身體好處多 3種人慎吃 春天是蘆筍盛產的季節，3月至11月正是國產蘆筍主要栽培採收時間。...
2024年4月23日 · 專家建議「2類長壽飲食」，限制攝取5種食物. 編譯張聲肇報導世界新聞網. 長壽專家龍格（Valter Longo）1989年就開始研究長命百歲之道，近20年專注研究義大利人的長壽秘訣，加上他自己在莫洛邱（Molochio）、卡拉卜瑞亞（ Calabria）等義大利長壽村長大，他說他這輩子最大的興趣，就是探討如何健康快樂地活久一點。 長壽專家建議2種飲食...
2024年5月9日 · 彰化秀傳醫院外科醫師黃漢斌在臉書分享案例指出，一位有大腸手術病史的70歲男性病患，因腸沾黏阻塞嚴重，甚至造成腸壞死穿孔，因而接受二級緊急手術治療，做部分小腸切除。 黃漢斌說術後他讓病人看手術照片，問他到底吃了什麼東西。 病人回「我吃了一整顆的芭樂啊」！ 容易造成腸阻塞的食物 黃漢斌說，長輩平常拜拜時都會告誡「多籽又不消化的番茄、芭樂、 … 小酌變豪飲！...
