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  1. tw.news.yahoo.com › 吃素降血壓-豆類和堅果-哪種植吃素降血壓？豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大？1吃法降失智風險 ...

    3 天前 · 健康2.0. 2024年5月15日 週三 下午5:00. 素食作為一種健康飲食，近年來受到廣泛關注，研究也發現，素食能降低血壓，但什麼樣的素食有助於降血壓？ 以下日本山口醫院院長山口貴也引述研究大發現，並告訴你豆類和堅果類誰更有助降低死亡率，以及如何補充素食中容易缺乏的營養素。 非精製素食飲食降壓效果佳....

  2. tw.news.yahoo.com › 喝咖啡讓死亡率降15-醫師-博士4喝咖啡讓死亡率降15％！醫師、博士4招健康喝：怕「膽固醇高」更 ...

    1 天前 · 血壓高怎麼降下來？專家表示，高血壓其實看臉就知道，尤其氣色好、臉部發紅可別以為自己很健康，小心高血壓已經悄悄找上門了，建議可以喝 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍？專家：2招增加長壽荷爾蒙，降血壓 ...

    2 天前 · 日本早稻田大學教授、食品藥理學專家矢澤一良也贊同，鯖魚罐頭營養價值可能比新鮮鯖魚還高，因為不但魚骨頭能吃，EPA、DHA等Omega-3脂肪酸也比較 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 高血壓是致命的隱形殺手-醫籲高血壓是致命的隱形殺手！醫籲：牢記居家量測血壓「7-2-2」準則 ...

    1 天前 · 血壓高怎麼降下來？專家表示，高血壓其實看臉就知道，尤其氣色好、臉部發紅可別以為自己很健康，小心高血壓已經悄悄找上門了，建議可以喝 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 長期吃素恐失智-醫揭缺1營養素長期吃素恐失智？醫揭缺1營養素「吃不夠賠上健康」 這樣吃可補足 ...

    1 天前 · 血壓高怎麼降下來？專家表示，高血壓其實看臉就知道，尤其氣色好、臉部發紅可別以為自己很健康，小心高血壓已經悄悄找上門了，建議可以喝 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 響應世界高血壓日-在家量血壓響應世界高血壓日 在家量血壓 全民一起來 - Yahoo奇摩新聞

    2 天前 · 為鼓勵民眾定期量血壓且避免發生白袍高血壓的情形，國際建議18歲以上民眾每年至少要在家量一次血壓，並搭配722原則：「7」連續七天量測、「2 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 高血壓看臉就知道-氣色好-眼睛高血壓看臉就知道 氣色好、眼睛1特徵當心！黑木耳＋決明子清血脂 ...

    2 天前 · 高血壓怎麼辦？血壓高怎麼降下來？專家表示，高血壓其實看臉就知道，尤其氣色好、臉部發紅可別以為自己很健康，小心高血壓已經悄悄找上門了 ...