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14 小時前 · 人人都怕中風與心肌梗塞。心臟內科師洪惠風表示，台大研究顯示，血壓控制在130毫米汞柱以下者，會比血壓在130~150毫米汞柱者，減少3分之1中風與 ...
5 天前 · 馬鈴薯、綠豆：含有鉀，適當攝取鉀可以消水腫、預防高血壓。 地瓜、南瓜：橘黃色的食物通常都有比較豐富的胡蘿蔔素，具有護眼、維持皮膚健康的效果。 糙米、芋頭：鎂是平常較少注意的礦物質，它可以幫助紓解壓力、集中精神，挑選糙米能吃到比白米更多的鎂。 燕麥、薏仁：燕麥、薏仁含有比白米更多的維生素B1，可以幫助體內新陳代謝更順暢。 血壓高喝咖啡 心血管死亡風險翻倍 醫：9類人不適合....
3 天前 · 每年4～9月是秋葵的產季，其不僅口感特殊，還富含許多營養價值，如膳食纖維、維生素A、β-胡蘿蔔素，以及礦物質鈣、鎂、鉀等，對於調節血壓 ...
14 小時前 · 讓人容易疲倦、情緒差、身體疼痛等，若要改善可從調整飲食做起，建議多吃 ... 慎選血壓計！台大研究血壓少20 中風心梗降 三分之一 12:00 2024/05/21 ...
14 小時前 · 蔥是餐桌上常見配料之一，雖作為調味角色，卻能為健康帶來不少好處。對此，營養師陳冠蓉表示，蔥對於緩解感冒症狀，能發揮正面影響，不僅可 ...
4 天前 · 台中醫院神經內科醫師吳宇軒說，1小時內連打6支降血壓藥才讓王男血壓降到可施以血栓溶解劑治療。（潘虹恩攝）
5 天前 · 至於可以選擇那些水果？ 吳特別推薦以下這5款，以供民眾參考： 1、芭樂：糖分低、飽足感高，含有豐富的維生素C、鉀、膳食纖維，有助於提升免疫系統，同時有助於降低血糖和血壓。 2、奇異果：可溶性纖維含量豐富，有助於促進腸道的健康和消化，亦富含維生素C、葉酸，還有礦物質，對整體健康有益。...
