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培養良好生活習慣為健康生活打好基礎，可參考以下由香港特別行政區政府衛生署建議的5大要點: 養成規律的運動習慣. 運動有助控制體重，強健骨骼、肌肉與關節，更有助減低患上各種長期病的風險。 保持個人衛生. 良好的個人衛生習慣可減低被細菌、病毒感染的機會，有效預防疾病。 均衡飲食吸收足夠的營養. 各類食物包含不同營養價值，而身體不能從單一食物中得到全部所需營養素，故均衡飲食可滿足身體所需。 充足且有質素的睡眠. 成年人 (包括長者)每天應睡約7至8小時，長期睡少於7小時或睡眠質素欠佳者，會增加患上糖尿病等不同疾病的風險。 經常保持輕鬆愉快的心境. 心理和精神健康亦是健康生活的重要一環，建立「與人分享」、「正面思維」、「享受生活」的3個習慣，可帶來更佳的心理和精神健康。
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了解詳情. 計劃概述. 恒生銀行有限公司（「恒生銀行」）明白，管理健康與管理財富同樣重要，所以與本港醫療保險專家保柏（亞洲）有限公司（「保柏」），攜手推出恒生保柏「摯‧健康」系列醫療保障計劃。 所有計劃均由保柏承保，為你和家人提供優質的醫療保障服務。 為照顧不同的醫療保障需要，恒生保柏「摯‧健康」系列包括三項不同的醫療保障計劃，每個計劃均設有不同的保障範圍、最高賠償額及保費優惠等。 獲取報價. 計劃比較. 計劃及報價. 摯逸. 摯尚. 摯悅. 即時報價. 摯逸醫療保障計劃. 保費相宜的基本醫療保障. 「摯逸醫療保障計劃」（「本計劃」）由保柏（亞洲）有限公司（「保柏」）承保，以較相宜的保費，提供全數賠償住院及手術費用的醫療保險，入住保柏特選醫院無須找數，令你無須擔心龐大的醫療開支，專心復原。
客戶可使用任何一間本地或外地的電訊服務供應商進入手機版恒生網站及手機應用程式。. 你可以使用2G、3G、HSDPA、4G或Wi-Fi服務，可是，你必須使用流動網絡服務計劃及能連接到互聯網的手機。. 如果你使用固定IP的SIM卡，你可能需要在你的手機上進行設定才能 ...
計劃概述. Bupa Hero「保柏非凡自願醫保計劃」 (F00040)是獲醫務衞生局認可的⾃願醫保靈活計劃，並由保柏 (亞洲)有限公司承保。. 本計劃設四種靈活計劃選項 (智選、倍智選、尊尚及倍尊尚計劃)，提供高達每年港幣4,000萬元的全球 (美國除外) [1] 或亞洲、澳洲及 ...
