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2024年5月6日 · 降壓藥：嚴重的高血壓患者在使用優降甯等降壓藥時，如果再同時喝優酪乳或者吃其他乳製品，都可能引起血壓驟然升高，嚴重者會使血壓持續升高，甚至發生高血壓危象。
2024年5月6日 · 美國一項新研究結果顯示，低鹽和健康飲食對早期高血壓患者或輕微高血壓患者的降壓作用堪比藥物。 在這項研究中，低鹽的標準是每天攝入不超過1 茶匙鹽，這也是美國食品和藥物管理局建議的標準。
2024年4月22日 · 避免高血壓便小心上面列出情況，多吃青菜少吃肉類，勤加運動和遵照醫生的囑咐，依時服藥，或可常喝蔬果湯。 材料取紅蘿蔔四條、青蘋果一至兩個去心切開、西蘭花小半碗、新鮮蘆薈一大條去皮、火龍果一個去皮切開，清水三碗煎成碗半，約煎一個半小時便可以飲用或可磨汁喝均可。 譚華枝中醫師 (albertam888@gmail.com) 早前講述中風是高血壓的誘因。 往家庭醫生量度血壓的收縮壓，上壓大於140mmHg，下壓即舒張壓大於 90mmHg 便是患上高血壓了。 這個量度有時也讓患者弄不清，有時量度很正常，上壓只有 130mmHg，下壓又在80mmHg，非常正常和穩定，但是有時量度上壓可能150mmHg，下壓 90mmHg以上，弄至模糊不清。
2024年4月28日 · 因為身體無法自行製造，需從食物中吸收。魚油及亞麻籽油均富含Omega-3脂肪酸，能調節血脂組成比例，有助調整血壓、抗氧化、降低壞膽固醇、製造腦部神經細胞物質等。
2024年4月22日 · 所以，大家不要掉以輕心，由於很多患有高血壓的人並沒有任何症狀( 估計為百份之十七)，所以高血壓也稱「無聲的殺手」(silent killer)，故此，我們要經常量度血壓，若患有高血壓便要作出適當的治療，包括改善生活方式及依照醫生的指示服用降血壓藥 ...
2024年5月2日 · 南瓜籽富含鉀，有助於保護心臟和調節血壓。 吃南瓜的時候不丟掉南瓜籽，有哪些好處？ 降低膽固醇 南瓜籽豐富的植物甾醇具有抑制人體對膽固醇的吸收，促進膽固醇的降解代謝，抑制膽固醇的生化合成等作用。
2024年5月2日 · 中醫理論，苦瓜性味苦、寒、入心、肝、肺三經、苦瓜果肉中還含有苦瓜甙及多種氨基酸和果膠等活性成分。高麗人蔘配入苦瓜煎水當茶水飲用，有助降血糖、降血壓、降血脂作用，對心臟疲弱，有良好的療效。
