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  1. 2021年9月26日 · 高血壓飲食怎麼吃?. 藥師點名禁忌食物「泡菜、罐頭都NG」. 2021/09/26 06:40:00. 生活中心/詹婷惠報導. 不少民眾家中都備有成藥、慢性病等藥品 ...

  2. 23 小時前 · 智慧之果是它!. 一降血壓、抗氧化又抗癌」 香蕉驚人功效曝. 生活中心/張家寧報導. 香甜可口且富有口感的香蕉深受許多民眾喜愛,有營養師 ...

  3. 2024年2月3日 · 冷颼颼的天氣容易引起血管收縮,導致血壓上升,為此,有營養師在臉書點名6大幫助血壓穩定的蔬菜,其中1蔬菜還能「增加血管彈性與機能」,對 ...

  4. 2023年12月1日 · 一張圖看症狀、原因 表格自我檢測、這樣吃幫助降血壓. 2023/12/01 09:52:00. 記者李鴻典/台北報導. 人稱「隱形殺手」的高血壓。. (圖/資料照 ...

  5. 2024年1月13日 · 營養師推薦可多吃全穀雜糧蔬菜水果等六類食物能助降血壓。 (示意圖/翻攝自pixabay) 天氣冷小心血壓飆高! 但想要降血壓,其實透過「飲食」也能有幫助。 營養師程涵宇表示,多吃全穀雜糧、蔬菜、水果等六類食物能助降血壓,且研究也發現,吃全穀類的人高血壓風險,比完全不食用降低了6成之多。 另,美國心臟學會也推崇1種飲食法,降壓效果不輸藥物。...

  6. 2015年3月19日 · 根據網路搜尋最常見的降血壓方式,錯誤偏方高達4成,包括小蘇打洗腳、茶療、吃香蕉皮、花生加醋、蜂蜜水潤便、鮮番茄、花生全草等,是最常見 ...

  7. 2023年10月10日 · 蔬果類「降血壓之王」是它 專家:每天吃1.6份. 2023/10/10 11:04:00. 評論. 這篇文章介紹了藍莓對於降血壓的好處。. 藍莓被譽為「超級水果」,其中含有 ...

  8. 2022年9月25日 · 對於高血壓病人來說,降壓藥是每天必須定時服用,不能等血壓高了才。 什麼時間服藥最好呢? 不少病人都很困惑。 根據外媒 Health Today 報導,最新研究表明無論白天或晚上,服藥時間其實並不重要。 在以前的研究中,通常認為降壓藥在晚上服用會帶來更多的好處。...

  9. 2022年9月7日 · 根據研究顯示,飲食控制是預防醫學的重要步驟,美國國家衛生研究院提供給民眾的高血壓飲食指南「得舒飲食」,是補充礦物質鉀、鎂、鈣以及高纖維與低飽和脂肪酸食物,再搭配減鈉、節制飲酒、適量運動等,是一種全方位的飲食方法。 且除了對控制血壓的效果之外,得舒飲食也是一個設計給社會大眾的均衡飲食模式。 以下是得舒飲食六大類食物挑選重點: 得舒飲食的六大飲食挑選重點。 (圖/營養師廖欣儀提供)...

  10. 2022年6月23日 · 早上一杯「檸檬水」竟有這樣超神奇的功效!. 補水還能降血壓. 現代人普遍都有賴床的習慣,難免會有早上醒來卻偏偏不想起床的經歷,尤其是距離 ...