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1、降血压为什么要联合用药？有一些顽固的高血压吃一种很难降下来怎么办，就需要联合用药。如果一种药血压控制不好，应加药物种类不加数量，一味的加量，疗效未必增加多少，副作用却明显增加；一般提倡2~3种降压药联合使用。这样副作用小，疗效好。
吃什么有助于降血压？ 日常食用富含黄烷醇的食物——例如红茶、可可以及苹果、梨、葡萄、猕猴桃等水果。 发表在《科学报告》上的一项研究中，科学家们采用新的营养学测量方法给出了答案。
降压药最好是饭前半小时吃，因为降压药对胃基本上没有伤害，可以饭前吃。 但是不建议饭后吃。 此外，降压药也可以不是利用这两个时间点来吃，可以在每天吃饭的时间，进行三顿服用，但是效果不如两次的好。
高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。5、早餐少吃鸡蛋 鸡蛋所含的胆固醇比较高，不适合高血压患者食用，其中，蛋黄所含的胆固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃鸡蛋也尽量少吃蛋黄
心血管. 血压正常了，降压药该怎么吃？. 父亲去年秋天量出血压160-180，于是去看医生吃降压药，但最近2个月以来基本已恢复正常，甚至往低走，在60-105的 水准了，请问还需要吃降压药吗？. 显示全部 . 关注者. 9. 被浏览. 7,153.
豆类、西红柿、蘑菇和鳄梨是其他富含钾的食物，可能有助于自然降低血压。 奇异果： 根据一项 研究 ，每天吃三个奇异果可以帮助显着降低血压。 6 奇异果切碎在水果沙拉中或撒在原味酸奶上都很美味。
少盐饮食. 高盐饮食会引来高血压哦！ 吃的盐多，血液里的盐含量就多，势必会锁住更多的水；水多了，血容量增加，直接导致血压升高。 科学家说坚持每天摄入食盐少于6g，收缩压，也就是高压平均可以下降2-8mmHg！ 减重. 体重每减少5-10KG，高压可下降5-20mmHg！ 多运动. 运动也是预防高血压的好方法。 运动加速血液循环，血管收缩扩张的幅度会加大。 长期保持运动习惯，会增加血管的弹性。 戒烟限酒. 香烟中含有尼古丁等有害物质，它们能对血管造成损伤。 血管变得又窄又硬，血压也就跟着升高啦！ 酒精能让心脏嗨起来，心脏一兴奋，泵出来的血量增加了，血压也就飙高啦！ 远离高血压，从掐灭烟头、放下酒杯开始！ 规律起居、良好心态. 熬夜、紧张、暴躁，都能使体内的激素分泌增多，导致血管收缩、血压升高。
