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2022年3月7日 · 高血壓怎麼吃 ？專業醫授完整飲食攻略，效果等同一天一顆的血壓藥！2021-09-06 13:21:21 ... 夏天吹冷氣血壓不穩定？營養師推薦高血壓「5多5少」飲食原則 這樣吃可降血壓 2021-08-24 15:59:49 美媒評選最佳健康飲食法！「得舒飲食」最容易遵循 ...
2022年9月29日 · 高血壓藥、糖尿病藥、隨餐服用的藥降血壓藥 若忘記吃怎麼做才對？以下幾點建議，則可以判斷自己的狀況適不適用，有任何問題，建議最好尋求藥師專業上的建議。1. 高血壓藥依循「時間切半」的原則 高血壓藥物最怕的莫過於2件事，一是藥物在血中的濃度太低，造成高血壓復發，增加中風的風險 ...
2023年8月23日 · 血壓高怎麼降下來？ 高血壓可以透過『改變生活習慣、保健食品的輔助、專用高血壓藥物治療』進行控制和改善。 患者應根據血壓的嚴重程度，採取適當的方法或組合使用上述策略，以降低血壓，避免造成心臟疾病、中風等相關併發症。
2022年12月29日 · 舉例來說，有些人在吃完蘋果後會感覺到「火燒心」，尤其是在早上空腹時，症狀會更嚴重，對此金醫師建議，為了避免對腸胃的刺激，這些民眾在吃蘋果之前，應該要先喝水，並且減緩攝取的速度，或者是搭配堅果類、豆漿等一起吃。. 對於吃蘋果後會容易 ...
鹽分攝取量與血壓高低有高度正相關，當體內含有過多鈉，會使水分滯留於體內，提高循環血量，使血壓上升，故建議一天鹽分攝取量控制在6公克內，若鹽分控制得宜，血壓可望下降2~8mmHg。
2022年5月24日 · Leafy greens. Leafy greens that include kale, spinach, collard greens, arugula, Swiss chard, beet greens, and romaine lettuce are excellent sources of potassium and magnesium. These work together ...
2017年12月4日 · 黑木耳是天然的血管濾淨器！這樣吃降血脂、降血壓、膽固醇，一口吃進7種功效｜每日健康 Health (黑木耳中含有類核酸，可以降低血液中的膽固醇和三酸甘油酯的含量，不僅可預防心血管疾病，對高血脂、冠心病、動脈硬化等患者，有改善作用)
