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2024年4月22日 · 滋潤嚨痛湯水食客方面，入冬後流感高峰期很容易喉嚨痛生病，大家不妨煲霸王花螺頭無花果湯，霸王花具有清心潤肺、除痰止咳、養顏護膚的功效; 無花果則具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
2024年4月3日 · 比目魚營養中，比目魚Omega 3含量比普通魚類多，Omega 3 是深海魚油，能夠減低動脈斑塊的形成和降血壓，大人和小朋友都不妨多食用令血管更健康。 另外，進食比目魚不但有助補充蛋白質，而且比目魚抗氧化的特質可以減輕炎症和加強心臟健康。
2019年10月22日 · 以下五個提升逆境正能量的方法就是令你回復好心情的絕佳辦法！ 一.遠離負能量. 要恢復正能量，首先要做的便是遠離負能量！ 如果你身邊有充滿負面思想的朋友，你可考慮先走出圈子，減少受負面言論影響的機會；假如社交媒體上出現了大量的負面消息，你也可讓自己暫時離開社交媒體，避免接觸這些過分負面的思想，令思想回歸正面。 二.進行帶氧運動. 運動時，大腦會釋放大量安多酚（Endorphin），加上人類運動時能夠消耗體積較大的胺基酸（Amino Acid），令較細小的天然胺基酸，如色胺酸（Tryptophan），更容易透過血液進入腦部，除了可令人產生愉快感覺外，亦有改善抑鬱，令身體更快排走過多的壓力荷爾蒙，有助維持身心健康！ 三.食甜品.
2024年4月19日 · 可幫助體內清除過多的自由基達到抗老的功效外，還能降低泌尿道感染風險、抑制大腸桿菌的黏附、降血壓、中和體內自由基的產生，對抗老化、抗癌。 貓糧推薦原因： Nutram提供包含天然酸化劑的蔓越莓和有效的利尿劑芹菜種子，能減低泌尿道的感染機率
- 鼻敏感解決方法
- 鼻敏感解決方法 1：草本舒緩鼻敏感方法
- 鼻敏感解決方法 2： 鼻敏感穴位 按摩
- 鼻敏感解決方法 3：中醫天灸
- 鼻敏感解決方法 4：鼻敏感藥物治療
- 鼻敏感解決方法 5：鼻敏感食療
- 鼻敏感舒緩方法 6：冬蟲夏草
- 鼻敏感舒緩方法 7：花椒偏方
- 鼻敏感舒緩方法 8：鹽水洗鼻
- 改善鼻敏感方法 9：熱水浴
鼻敏感解決方法： 鼻敏感解决方法有哪些？鼻敏感舒緩 的方法五花八門，無論是速效鼻敏感藥，抑或按部就班從體質入手調理都各有支持者，不過問十個鼻敏感患者有九個都會想用自然療法以最天然的方式舒緩鼻敏感，減少化學物影響身體，故此以中草藥方法，如使用含有中草藥成分的荊香蓮空氣殺菌座或尚芳納米空氣殺菌機作為改善鼻敏感方法可能是最多亞洲人想用的方法之一。 本文就著不同的熱門 鼻敏感舒緩方法 細選10大 鼻敏感解決方法 ，包括鼻敏感湯水、鼻敏感藥物治療、鼻敏感穴位按摩及鼻敏感急救方法等，希望受困擾的您能減痛苦，擊退鼻敏感！ 有鼻敏感對香水敏感？全新保健香水你試過未？多款香味選擇、成分天然，特別適合鼻敏感人士使用！即看：保健香水 是什麼? 尚芳老闆Emily話你知9大保健香水好處!
鼻敏感解決方法一，自然療法相信是大眾希望用以改善鼻敏感症狀的首選，貪其對身體無害及無副作用，所以我們首先推薦大家使用自然草本方法舒緩鼻敏感。 空氣當中最容易蘊藏不同的鼻敏感致敏原，細菌病毒更是天天飄浮在空氣之中！想用天然方法殺滅空氣細菌，同時減少敏感不適其實相當簡單，市面上就有草本空氣殺菌產品及抗菌防護貼能夠讓鼻敏感患者在芳香天然香氣中遠離病菌同時舒緩鼻敏感不適症狀，如尚芳保健荊香蓮系列，其中用上草本植物配方的荊香蓮空氣殺菌座和尚芳納米空氣殺菌機能夠在室內築起防護舒緩作用，抗菌防護貼則能為在外出的您舒緩鼻敏感徵狀。 除了能舒緩鼻敏感徵狀，荊香蓮系列產品的配方均與香港浸會大學中醫藥學院合作研發，並通過多重測試驗證，能有效殺滅空氣中94%以上的甲型H1N1及乙型流感病毒；96%以上的金黃色葡萄球...
鼻敏感舒緩方法第二位就是鼻敏感穴位 按摩，穴位按摩可說是最簡單又能隨時隨地舒緩鼻敏感症狀。鼻敏感最辛苦莫過於鼻塞得令人呼吸困難，從中醫角度來說，穴位經按摩後能舒緩鼻塞不通的情況，同時能預防鼻敏感發作，每天按摩亦可當作保健。 迎香穴、鼻通穴和合谷穴三個都是公認能舒緩鼻敏感不適的穴位，主要醫治鼻塞和呼吸不暢順。只要以均勻的力度用拇指或食指揉按，慢慢按至出現微微酸軟麻痹和微熱，鼻敏感鼻塞症狀就可舒緩。其中按摩合谷穴要注意，因為這個穴位的經絡是對掉的，即左邊鼻塞要按壓右合谷穴，反之亦言。 1. 迎香穴位置：鼻翼外緣中點 2. 鼻通穴位置：迎香穴上方，沿迎香穴往上移動，位於和鼻軟骨的交界點 3. 合谷穴位置：打開手掌虎口，在第一掌骨跟的二掌骨之間，亦即兩條筋之間
鼻敏感舒緩方法 第三位就是中醫天灸(音「究」)，鼻敏感中醫推介天灸這個方法相信大家都有所聽聞，它著名於醫治哮喘、氣管敏感、鼻敏感等呼吸這相關疾病。天灸原理是以「冬病夏治，夏病冬治」的原則，在夏天中陽氣最旺盛最炎熱的「三伏天」及冬天最陰盛最寒冷的「三九天」在特定穴位上，調節臟腑經絡功能同時增強抵抗力。 香港浸會大學中醫藥學院早年就進行了一項有關中醫天灸治療鼻敏感的臨床研究，發現天灸治療確實有助改善患者的鼻癢、鼻塞、流鼻水及打噴嚏等鼻敏感症狀。 中醫文獻就有顯示，指連續接受三年天灸治療可以大大改善鼻敏感問題，不少患者試過都大讚神奇有效。天灸中的「三伏天」和「三九天」各有三天，換言之只要連續三年每年在這六天花些少時間進行藥物敷貼，就可將鼻敏感根治，有興趣的朋友不妨與相熟中醫查詢。
鼻敏感發作時，嚴重起來確實會令患者完全無心機，失去工作、學習，甚至玩樂的意欲。鼻敏感急救良方莫過於即時以藥物控制鼻敏感症狀。口服藥來說，抗組織胺藥物效用較長，可以維持約一天，能減少流鼻水、痕癢及打噴嚏情況。另外亦有噴鼻式藥物可以令鼻膜血管收縮，適合在嚴重鼻塞時使用。不過藥物始終不適宜長期依賴，最好只在情況嚴重時才使用，並因應情況向家庭醫生尋求意見。
鼻敏感食咩好？很多讀者都會問鼻敏感食療方法。鼻敏感食療 一直都相傳可減輕鼻敏感。鼻敏感患者的鼻腔較弱，想要改善鼻敏感，從飲食入手調理身體不失為一個好方法。除了食用能舒緩鼻敏感的食材，多喝鼻敏感湯水也不失為保健方法。
冬蟲夏草醫治鼻敏感相信不少人都有聽聞，冬蟲草同時有抗氧化和抗發炎的果效，所以不少人服用對付鼻敏感。如果怕麻煩不想煲湯，冬蟲夏草最方便的服用方式除了直接服用膠囊外，其實簡單將冬蟲夏草焗水飲用也可。只要將冬蟲夏草洗淨切粒，焗水30分鐘就可飲用，不過記得吃掉冬蟲夏草粒，因為它們才是能舒緩鼻敏感的精華所在！ 從中醫角度來看，冬蟲夏草味甘性平、藥性平和，能改善臟腑虛弱情況，補肺益腎，對於鼻敏感屬肺氣或腎氣虛弱的人士來說是適合食用，不過熱證人士和鼻敏感兒童則不建議食用，故此在決定服用冬蟲夏草來改善鼻敏感症狀前應向相熟中醫查詢。
網上流傳著名導演嚴浩專治鼻敏感偏方，指吃花椒能夠顯著的改善鼻敏感症狀。中醫認為花椒性味辛溫，可除濕止痛之餘能夠醫治感冒和除寒氣。出名養生的嚴導指食用花橢椒方法有二，直接食用和沖水飲用皆可，另外要多加注意天氣轉冷時要做好保暖功夫和戒掉生冷煎炸食物，那就可以舒緩鼻敏感症狀。 1. 直接食用：花椒不需去皮，稍微沖一下後，每天把5至6粒含在脷底約45-60分鐘，然後咬碎慢慢吞服 2. 沖水飲用：將花椒浸在熱水約30分鐘，令花椒裡面的天然成分溶於水中即可飲用
若在家中鼻敏感大爆發，大家不妨直接用生理鹽水洗鼻，減輕鼻敏感不適。用生理鹽水清洗鼻腔，能洗走鼻內的致敏原以及黏液，令鼻腔內黏膜的纖毛細胞恢復運作。假若買不到生理鹽水，亦可以2茶匙鹽與1公升水的比例自製鹽水，只需將不含碘的食用鹽和已煲過的暖水或暖和的蒸餾水混合至鹽完全溶解即可使用。
洗澡除了可以將身體上的致敏原一口氣沖走，一個滿滿蒸氣的熱水浴更可以令您鼻腔內的黏液變薄，有效即時舒緩鼻敏感症狀。在享受熱水浴的同時，您也可以雙手捧一些熱水浸洗鼻子外圍減輕不適，同時配合上述穴位按摩就能事半功倍。
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2024年4月21日 · 煎牛扒 步驟方法人人都想學，牛扒 要煎得好，煎牛扒時間特別要掌握得好！牛扒煮法不少讀者都會參考牛扒食譜了解煎牛扒時間5成的關鍵手法。牛扒 煎得好唔容易，尤其是煎牛扒用咩火，立即按下去看大師傅Gordon Ramsay 教你的簡易煎牛扒6部曲吧！
