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2023年11月9日 · 降血壓的4種方法】 根據衛福部2021資料，每4.7個人之中，就一個人是高血壓，其中18歲以上年輕人的盛行率就有26%。 SOQI幫你整理4種降血壓的好方法，改變生活習慣及日常飲食，並定期檢查血壓，就有機會免於長期吃藥的可能性，並讓血壓日益趨於正常值。
2024年3月14日 · 不吃藥能自然降血壓？6招降血壓，效果跟吃藥一樣好！天氣冷，2動作自救保命。顧血管，這類食物少吃。注意！一直吃藥會有這風險。3食物護心降血壓。容易情緒失控，2個動作穩血壓
Meta © 2023. 24K views, 315 likes, 3 comments, 247 shares, Facebook Reels from 健康2.0: 在家就能做！. 不吃藥就降血壓的妙招 1簡單 #運動 讓你血壓自然降👍. 健康2.0 · Original audio.
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6招有效 降血壓 ！ 跟著做 不用再吃血壓藥！ 【 江P醫件事 192 】 | by 江小編 很多人不吃血壓藥是因為怕傷肝傷腎 但是你知道嗎？ 吃藥控制血壓的人 長期下來10年、20年後 大部分的人腎功能是正常的哦 如果因為不吃藥導致破壞腎功能 那不是更麻煩嗎？ 今天江P教教大家6招有效降血壓！ 健康2.0 | By 江坤俊醫師. Video. 6招有效 降血壓 ！ 跟著做 不用再吃血壓藥！ 【 江P醫件事 192 】 Like. Comment. Share. 2.2K. ·. 58 comments. ·. 18K views. 江坤俊醫師. 14h ·. Follow. by 江小編. 很多人不吃血壓藥是因為怕傷肝傷腎. 但是你知道嗎？ 吃藥控制血壓的人. 長期下來10年、20年後.
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- 江坤俊醫師
2022年5月20日 · 但有些患者因擔心「要吃一輩子藥」而逃避治療 ，或者當血壓回復正常後就自行停藥 ，以下就為你破解這些「高血壓藥的迷思」， 以及詳細講解高血壓的治療方法！ 迷思1 : 高血壓藥要服用一輩子，那我不開始服藥就好了？ 樂...
由全穀類、水果、蔬菜和低脂乳製品組成的飲食可以降低血壓高達14毫米汞柱（mmHg），特別是如果飲食也只含少量飽和脂肪和膽固醇。 [1] 2 不吃鹽。鈉鹽是低血壓的天然敵人。小幅減少攝入鹽通常可降低血壓高達2到8毫米汞柱。
2022年6月16日 · 「 留言：高血壓」 即送 #10種立刻降血壓手冊 + 6包裝 #蘋果膠 (價值$1200) --- 立刻降血壓手冊 --- (1) 遠離高血壓的生活習慣養成 (2) 即效！ 10種立刻降血壓的妙方 (3) 實踐！
