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如何預防三高血壓?
高血壓是什麼病?
肥胖會導致高血壓嗎?
2022年1月27日 · 紅麴功效包括降血脂、降膽固醇、降血壓、抗慢性發炎等，有助護心及預防慢性疾病。 納豆常與紅麴一同製作保健品，納豆紅麴功效有降三高(高膽固醇、高血脂及高血壓)、改善肥胖及糖尿病問題。至於納豆紅麴何時吃？
2022年5月3日 · 預防三高，除了靠體檢監測身體狀況，也要好好調節日常生活，控制血壓、血糖及血脂就事半功倍！坊間有許多食物如紅麴(降膽固醇和三酸甘油酯)、大蒜(促進血壓下降)有助保持心血管健康，你也可以到 健康網購 health.ESDlife 選購 心血管保健品 ：
2019年5月20日 · #健康專題. 分享. 衛生署於早前公佈人口健康調查結果，在二零一四到一五年度，高血壓病者佔21.1%，達164.9萬人。 一般略為偏高的血壓並沒有明顯的病徵，但跟所有病一樣，高血壓也有它的高危因素。 回答簡單9條問題，計算所得分數，了解自己是否高血壓高危人士，預防於未然！ 測試結果: 0-3分：恭喜你！ 你暫時並不屬於高血壓高危族。 不過也要繼續注意飲食和多做運動，奉行健康生活最重要。 4-9分：你已屬於高血壓高危一族。 撇除家族病史因素，你要戒煙、減少飲酒、健康減肥、多做運動及儘量放輕鬆，進食習慣亦要有所改變，要少鹽少糖少油。 你要開始定時量度及記錄血壓，如有不尋常的狀況（血壓高於140/90mmHg），就要尋求醫生的專業意見。 按此了解更多心血管相關身體檢查.
2021年6月9日 · 2021-06-09. 健康資訊. #基本健康評估. 分享. 心臟收縮時，將血液泵入動脈血管時會產生壓力，即血壓。 血壓分以下兩種：心臟收縮時的壓力稱為收縮壓，舒張時的壓力則稱為舒張壓。 血壓如長期處於高壓狀態，動脈管壁便會失去彈性，容易損傷、加快脂肪積聚，因而收窄動脈管腔，影響血液循環，誘發冠狀動脈疾病，如中風、心臟病等。 全面身體檢查，按此立即了解！ 分享. 醫療健康資訊團隊解構各種健康熱話及身體檢查推介，助你及早察覺健康需要，預防勝於治療！ 本文章內容由 醫療健康資訊團隊 提供並只供參考，不代表健康網購 health.esdlife 立場，健康網購 health.esdlife 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 ; 訂購及查詢.
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2019年5月20日 · 預防高血壓的方法. 1. 定期量度血壓. 選用手臂式電子血壓計，建議一般人每星期量度2至3次。 太飽、憋尿、有便意及飲酒後，均不宜量度血壓避免緊張，最好先坐下及放鬆，保持平靜5至10分鐘才開始量度。 量度時手臂要承托於與心臟同一水平量度，及避免翹腳阻礙血液循環。 同時可於不同時段量度，了解血壓有否大變化或出現高血壓. 2. 改善日常飲食習慣. 盡量減少進食醃製的高鹽食品，多選用天然食材調味，例如蒜頭、香草、香料等，替代食鹽或味精烹調食物，應多吃蔬果。 上班族避免精神常處繃緊狀態，以免壓力過大，最好減少應酬，戒煙和少飲酒。 3. 多做運動以控制體重.
功效. 純中藥提煉而成之專利配方，配以特別設計之滾動按摩珠，令藥物迅速滲入皮膚，直達患處。 加強止痛、除痹、活血、化瘀、舒筋、活絡之功效。 使用方法. 用水清潔及抹幹患處，擠壓瓶身，在患處輕輕塗搽3-5五分鐘。 若要達到按摩指壓的效果，可加強按的力度，並重複以上動作每天3-4次。 成份. 田七 (Pseudoginseng)既能止血，又能活血散瘀，為止血良藥。 其藥理作用十分廣泛，包括抗血栓、促進造血、擴血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動脈粥樣硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛、降膽固醇、降甘油三脂、增強免疫人體力、延緩衰老等作用。 獨活 (Radix Angelicae Pubescentis)為傘形科植物重齒毛當歸的乾燥根。 獨活有抗炎、鎮痛及鎮靜作用。
