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如何防治高血壓?
高血壓第一期怎麼辦?
高血壓門檻是多少?
高血壓的界線是什麼?
2022年4月15日 · 針對網路傳言，陳潮宗中醫診所總院長陳潮宗表示，網傳穴位為「降壓溝」，其位在耳背、耳殼凹下去的狹長區域，與降血壓有關。 而百會、湧泉、太衝、太谿等，都是與血壓有關的穴位。 不過，陳潮宗也強調，「這只是個人自我保健的方法之一」，若還是無法控制、穩定高血壓，應就醫診斷治療，而非一昧只靠按壓耳背或穴位降血壓。 振興醫院心臟內科醫師徐粹烈也說明，以西醫的觀點建議，不反對病患體驗、但民眾不能以為透過這些就一定能控制血壓，由於每個人體質、感受都不同，可以試著在施作這些可能有用的作法之後、進行血壓的量測與追蹤，才能確認自己對不同保健方法的反應高低。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞. 生活今日熱門. 網友回應.
2010年11月16日 · 食鹽攝取量減半至每天六公克的效果更好，可降低二到八毫米汞柱的血壓，相當於每日服用一顆長效型抗高血壓藥物的成效。 中華民國心臟學會第一版高血壓治療指引日前正式出爐，並首度提出S-ABCDE生活降壓守則，做為醫師臨床診療參考與高血壓患者最佳的長期治療建議，希望透過控制高血壓，降低腦中風、心血管疾病的發生率。 心臟學會高血壓指引撰寫小組副召集人、台北榮民總醫院心臟內科主治醫師江晨恩指出，台灣有高達四百萬的高血壓患者，其中有兩百萬的患者根本不知道自己有高血壓，不少病患都是等到頭暈腦脹去就醫才發現血壓已超高。 食鹽減半、固定運動效果更好. 國內四百萬的高血壓患者中，多達一百五十萬人血壓控制無法達到標準，高血壓是腦中風最重要的危險因子，若能控制好血壓，中風機率可降低四成。
2011年12月16日 · 2011/12/16 06:00. 〔記者魏怡嘉／台北報導〕腳底按摩可以讓人放鬆，但沒有人可以從學理上說出是怎麼一回事，過去多以「反射區」理論解釋，國內第一篇針對腳底按摩以科學量化研究證實，腳底按摩可以使體內副交感神經活性上升，心跳會因而變慢、瞳孔也會放大，尤其血壓會降低一成，對心血管有益，無論是正常人還是冠狀動脈疾病的病患，腳底按摩都有功效，且按半小時，效果可以持續一個小時。 刺激副交感神經活性上升.
2024年1月8日 · 2024/01/08 08:32. 健康網》不只降血壓、降膽固醇 「得舒飲食」還護心、抗憂鬱. 沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕冬天來了，心血管疾病的風險也隨之升高。 營養師薛曉晶在臉書專頁「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文提醒，除了注意保暖，更重要的是維持穩定血壓和血管暢通。 她分享，能在8週... 2023/12/31 06:32. 健康網》芹菜買太大把？
2007年3月15日 · 萬芳醫院心臟內科主治醫師劉如濟指出，高血壓第一期指的是，收縮壓140至159毫米汞柱，舒張壓為90至99毫米汞柱，這一期的民眾可先從改變生活型態著手，例如減輕10公斤體重可降低血壓5至20毫米汞柱；減少鈉的攝取，可降低8至14毫米汞柱；規律、有氧運動可降低4至9毫米汞柱；戒酒也可降低2至4毫米汞柱。 此外，美國心臟期刊去年一月刊登以色列學者所做的一項臨床研究顯示，第一期高血壓患者若每天服用250毫克的多重番茄元素6週後，收縮壓可下降10毫米汞柱。
2022年3月16日 · 生活今日熱門. 網友回應. 國民健康署統計，十八歲以上國人高血壓盛行率達二十六．七六％，推估有五三 萬人罹患高血壓，並有近三成民眾不知道高血壓已悄然上身。 台灣高血壓學會預計今年五月發布高血壓最新指引，兩項重要變革包括下修高血壓標準為一三 ／八十毫米汞柱，並採居家血壓取代門診血壓。 推估530萬國人罹患 近3成不自知.
2017年11月15日 · 2017/11/15 06:00. 〔編譯劉宜庭、記者林惠琴／綜合報導〕美國心臟學會（AHA）和美國心臟學院（ACC）十三日在加州安那罕舉行年度學術會議，宣布更新美國血壓防治指引，降低高血壓門檻為一三 ／八 毫米汞柱（收縮壓一三 毫米汞柱、舒張壓八 毫米汞柱），正常血壓的定義則維持一二 ／八 毫米汞柱以下。 美近半成人 成高血壓患者. 美國成年人口原有三分之一（三十二％）罹患高血壓，在新的標準下，高血壓患者將大增約三千一百萬人，變成近半數的四十六％，其中又以四十歲至五十歲為最大宗，估計四十五歲以下男性高血壓人口將增加兩倍、女性則增加一倍。 美國自二 三年公布血壓防治更新指引以來，高血壓的定義便是一四 ／九 毫米汞柱。
